Saturated fats and trans fats are d

Saturated fats and trans fats are directly related to the increase of bad cholesterol and hypertension. In order to lower your risk of heart disease, it is recommended to lower your intake of saturated fats and trans fats - these are found in margarine, snacks, cakes, cookies, bourekas, hotdogs, processed meats, crackers, pretzels, sauces and more. Use oil instead of margarine.

The food industry is required to label all ingredients that go into food. Make sure to read labels well before purchasing.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์โดยตรงที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตสูงและไขมันไม่ดี เพื่อลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ มันจะแนะนำในการลดปริมาณของไขมันอิ่มตัวและทรานส์ไขมัน - เหล่านี้จะพบในมาการีน อาหารว่าง เค้ก คุกกี้ bourekas ฮอตด็อก แปรรูปเนื้อสัตว์ กะเทาะ สังสรรค์ ซอส และอื่น ๆ ใช้น้ำมันแทนเนยเทียม อุตสาหกรรมอาหารจะต้องติดฉลากส่วนผสมทั้งหมดที่เข้าสู่อาหาร อย่าลืมอ่านฉลากก่อนซื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์จะเกี่ยวข้องโดยตรงกับการเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและความดันโลหิตสูง เพื่อที่จะลดความเสี่ยงของโรคหัวใจก็จะแนะนำให้ลดปริมาณของไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์ - เหล่านี้จะพบในเนยเทียม, ขนม, เค้ก, คุกกี้, bourekas, ฮอทดอก, เนื้อสัตว์แปรรูปแครกเกอร์, เพรทเซิล, ซอสและอื่น ๆ . ใช้น้ำมันแทนเนยเทียม.

อุตสาหกรรมอาหารจะต้องติดฉลากส่วนผสมทั้งหมดที่ไปลงไปในอาหาร ให้แน่ใจว่าจะอ่านฉลากให้ดีก่อนซื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์ที่เกี่ยวข้องโดยตรง กับการเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและความดันโลหิตสูง เพื่อลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ มันแนะนำให้ลดปริมาณของไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์ - เหล่านี้จะพบในเนยเทียม ขนม เค้ก คุกกี้ bourekas hotdogs , แปรรูปเนื้อสัตว์ ขนมปังกรอบ ขนมปัง ซอส และ เพิ่มเติม ใช้น้ำมันแทนเนย .อุตสาหกรรมอาหารจะต้องฉลากส่วนผสมทั้งหมดที่ใช้ไปในอาหาร ให้แน่ใจว่าได้อ่านฉลากให้ดีก่อนซื้อ