You can fit in shape by following t

You can fit in shape by following these simple steps. First,eat green vegetables such as broccoli, mustard green, spinach and cabbage. It is super sources of vitamin and height fibers. Second, find a product that combine with probiotic to eat. It make your digestion work better. Third, workout every day at least 30 minutes. You can do aerobic,jogging,bicycling and swimming. Finally sleep before 10 pm. If you go to bed late , your growth hormone will work worse that make you fat. If you want to have a gorgeous body you should eat green vegetables, eat probiotic products,workout every day ,and finally sleep early.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณสามารถใส่รูปได้ โดยทำตามขั้นตอนง่าย ๆ ก่อน กินผักสีเขียวเช่นบรอกโคลี ผักกาดเขียว ผักขม และกะหล่ำปลี ซุปเปอร์แหล่งเส้นใยวิตามินและความสูงได้ ที่สอง ค้นหาเป็นผลิตภัณฑ์ที่รวมกับโปรไบโอติกส์กิน มันทำให้การย่อยอาหารทำงานดีขึ้น สาม ออกกำลังกายทุกวันอย่างน้อย 30 นาที คุณสามารถทำการเต้นแอโรบิก วิ่ง จักรยานปีน และว่ายน้ำ สุดท้าย นอนก่อน 22.00 น. ถ้าคุณไปนอนดึก ฮอร์โมนการเจริญเติบโตจะทำงานแย่ที่ทำให้คุณอ้วน ถ้าคุณต้องการให้ร่างกายสวยงามที่คุณควรรับประทานผักสีเขียว กินโปรไบโอติกส์ผลิตภัณฑ์ การออกกำลังกายทุกวัน และสุดท้าย ไหน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณสามารถพอดีกับรูปร่างตามขั้นตอนง่ายๆเหล่านี้ ครั้งแรกที่กินผักสีเขียวเช่นบรอกโคลีผักกาดเขียวผักโขมและกะหล่ำปลี มันเป็นแหล่งที่มาของซุปเปอร์วิตามินและเส้นใยสูง ประการที่สองพบว่าผลิตภัณฑ์ที่ใช้ร่วมกับโปรไบโอติกที่จะกิน มันทำให้การทำงานของการย่อยอาหารของคุณดีขึ้น ประการที่สามการออกกำลังกายทุกวันอย่างน้อย 30 นาที คุณสามารถทำเช่นแอโรบิกวิ่งจ๊อกกิ้งขี่จักรยานและว่ายน้ำ สุดท้ายก่อนที่จะนอนหลับ 10:00 ถ้าคุณไปนอนดึกฮอร์โมนการเจริญเติบโตของคุณจะทำงานที่เลวร้ายที่ทำให้คุณอ้วน หากคุณต้องการที่จะมีร่างกายที่งดงามที่คุณควรกินผักสีเขียว, กินผลิตภัณฑ์โปรไบโอติก, การออกกำลังกายทุกวันและในที่สุดก็นอนหลับต้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณสามารถพอดีกับรูปร่างตามขั้นตอนง่ายๆเหล่านี้ ก่อนกินผักสีเขียว เช่น คะน้า ผักกาด ผักโขม กะหล่ำปลี เป็นแหล่งของวิตามินและเส้นใยสูงสุด . สอง หาผลิตภัณฑ์ที่ใช้รวมกับโปรไบโอติกให้กิน ทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณทำงานได้ดีขึ้น สาม ออกกำลังกายทุกวัน อย่างน้อย 30 นาที คุณสามารถทำ แอโรบิก วิ่ง , ปั่นจักรยาน และว่ายน้ำสุดท้าย นอนก่อน 4 ทุ่ม ถ้าคุณเข้านอนดึก ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของคุณจะทำงานที่เลวร้ายที่ทำให้คุณอ้วน ถ้าคุณต้องการที่จะมีร่างกายที่งดงาม คุณควรกินผักสีเขียว กินผลิตภัณฑ์โปรไบโอติก , การออกกําลังกายทุกวัน และสุดท้าย นอนเร็ว