Lie down flat with your back on the

Lie down flat with your back on the floor. Place your hands on the ground to your sides for balance

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอนราบกับบนพื้นหลังของคุณ ตอนที่บนพื้นดินของคุณด้านสมดุล

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอนราบลงกับหลังของคุณบนพื้น สถานที่มือของคุณบนพื้นดินไปที่ด้านข้างของคุณเพื่อความสมดุล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอนราบกลับของคุณบนพื้น สถานที่มือของคุณบนพื้นด้านข้างของคุณเพื่อความสมดุล