Recommended Dietary Allowance (RDA)

Recommended Dietary Allowance (RDA): average daily level of intake sufficient to meet the nutrient requirements of nearly all (97%–98%) healthy individuals.
Adequate Intake (AI): established when evidence is insufficient to develop an RDA and is set at a level assumed to ensure nutritional adequacy.
Tolerable Upper Intake Level (UL): maximum daily intake unlikely to cause adverse health effects [8].

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ค่าอาหารแนะนำ (RDA): เฉลี่ยประจำวันระดับของปริมาณเพียงพอต่อความต้องการสารอาหารของบุคคลมีสุขภาพดีเกือบทั้งหมด (97-98%)บริโภคอย่างเพียงพอ (AI): ก่อตั้งขึ้นเมื่อหลักฐานไม่เพียงพอพัฒนา RDA มี และถูกกำหนดที่ระดับสันนิษฐานให้กองโภชนาการยอมรับการบริโภคระดับ Upper (UL): สูงสุดบริโภคประจำวันน่าจะทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ [8]

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Allowance อาหารแนะนำ (RDA): ระดับเฉลี่ยต่อวันของปริมาณเพียงพอที่จะตอบสนองความต้องการสารอาหารของเกือบทั้งหมด (97% -98%) บุคคลที่มีสุขภาพ.
ปริมาณที่เพียงพอ (AI): ก่อตั้งขึ้นเมื่อหลักฐานไม่เพียงพอที่จะพัฒนา RDA และเป็นที่ตั้ง ระดับสันนิษฐานว่าเพื่อให้แน่ใจว่าเพียงพอทางโภชนาการ.
เลวบริโภคชั้นบน (UL): การบริโภคประจำวันสูงสุดไม่น่าจะก่อให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพที่ไม่พึงประสงค์ [8]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แนะนำอาหารเบี้ยเลี้ยง ( RDA ) : ระดับเฉลี่ยต่อวันของการบริโภคเพียงพอที่จะตอบสนองความต้องการสารอาหารของเกือบทั้งหมด ( 97 - 98 ) บุคคลที่มีสุขภาพดีปริมาณที่เพียงพอ ( AI ) : ก่อตั้งขึ้นเมื่อหลักฐานไม่เพียงพอที่จะพัฒนา RDA และตั้งอยู่ในระดับที่ถือว่าให้เพียงพอโภชนาการพอดูได้บริโภคระดับบน ( UL ) : สูงสุดทุกวัน การบริโภคไม่น่าจะก่อให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพที่ไม่พึงประสงค์ [ 8 ]