Are there benefits to exercise ever

Are there benefits to exercise everyday?
ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง
ทำให้มีสุขภาพดี
Exercise combats health conditions and diseases
Worried about heart disease? Hoping to prevent high blood pressure? No matter what your current weight, being active boosts high-density lipoprotein (HDL), or "good," cholesterol and decreases unhealthy triglycerides. This one-two punch keeps your blood flowing smoothly, which decreases your risk of cardiovascular diseases.

Regular exercise helps prevent or manage a wide range of health problems and concerns, including stroke, metabolic syndrome, type 2 diabetes, depression, a number of types of cancer, arthritis and falls.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีประโยชน์การออกกำลังกายทุกวันช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงทำให้มีสุขภาพดีออกกำลังกายต่อสู้สภาวะสุขภาพและโรคกังวลเกี่ยวกับโรคหัวใจ หวังที่จะป้องกันความดันโลหิตสูง ไม่ว่าอะไรน้ำหนักปัจจุบันของคุณ การใช้งานช่วยเพิ่มไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL), หรือ "ดี สเตอรอลและลดไตรกลีเซอไรด์ไม่แข็งแรง หมัด one-two นี้ช่วยให้เลือดไหลได้อย่างราบรื่น ซึ่งลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยป้องกัน หรือจัดการปัญหาสุขภาพและความกังวล รวมทั้งโรคหลอดเลือดสมอง อาการ โรคเบาหวานประเภท 2 ซึมเศร้า จำนวนของชนิดของโรคมะเร็ง โรคไขข้อ และน้ำตกหลากหลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีประโยชน์ ออกกำลังกายทุกวันช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงทำให้มีสุขภาพดีออกกำลังกายสุขภาพเงื่อนไขและโรคต่อสู้กังวลเกี่ยวกับโรคหัวใจ ? หวังป้องกันความดันเลือดสูง ไม่ว่าสิ่งที่น้ำหนักปัจจุบันของคุณถูกใช้งานเพิ่ม high-density lipoprotein ( HDL ) หรือ " ดี " คอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ลดลงที่ไม่แข็งแรง อันนี้สองเจาะเก็บเลือดของคุณไหลได้อย่างราบรื่น ซึ่งลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดการออกกำลังกายเป็นประจำช่วยป้องกัน หรือจัดการที่หลากหลายของปัญหาสุขภาพและความกังวล รวมทั้งโรคหลอดเลือดสมอง , โรคเมตาบอลิ , ประเภท 2 โรคเบาหวาน , ซึมเศร้า , หมายเลขของชนิดของมะเร็ง , โรคไขข้อและตก