Create a safe environment where you

Create a safe environment where you can trust and share openly without being afraid: Don't interrupt, even if you need to put your hand over your mouth to stop yourself. Learn to fight fairly. No name calling. Don't make threats. Apologize when you know you should. If you're too angry to really listen, stop! Go into another room, take space for yourself, breathe, and "calm down." Remember: your partner is not the enemy.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยซึ่งคุณสามารถเชื่อถือ และใช้ร่วมกันอย่างเปิดเผยโดยไม่กลัว: อย่าขัดจังหวะ แม้ว่าคุณจำเป็นต้องใส่มือมากกว่าปากของคุณเพื่อหยุดตัวเอง เรียนรู้การต่อสู้ค่อนข้าง เรียกชื่อไม่ ไม่ได้คุกคาม ขอโทษเมื่อคุณรู้ว่า คุณควร ถ้าคุณโกรธเกินไปฟังจริง ๆ หยุด ไปเข้าห้องอื่น ใช้พื้นที่สำหรับตัวเอง หายใจ และ "สงบลง" จำ: คู่ของคุณไม่ใช่ศัตรู

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยที่คุณสามารถไว้วางใจและแบ่งปันอย่างเปิดเผยโดยไม่ต้องกลัวอย่าหยุดแม้ว่าคุณจะต้องใส่มือของคุณผ่านปากของคุณจะหยุดตัวเอง เรียนรู้ที่จะต่อสู้อย่างเป็นธรรม ชื่อเรียกไม่ อย่าทำให้ภัยคุกคาม ขอโทษเมื่อคุณรู้ว่าคุณควร หากคุณกำลังโกรธเกินไปจริงๆฟังหยุด! ไปลงในอีกห้องหนึ่งใช้พื้นที่สำหรับตัวคุณเองหายใจและ "สงบลง." โปรดจำไว้ว่าคู่ของคุณไม่ได้เป็นศัตรู

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยที่คุณสามารถไว้วางใจ และร่วมกันอย่างเปิดเผยโดยไม่กลัว : อย่าขัดจังหวะ แม้ว่าคุณจะต้องเอามือมาปิดปากของคุณที่จะหยุดตัวเอง เรียนรู้การต่อสู้อย่างยุติธรรม ไม่มีชื่อเรียก อย่าให้ภัยคุกคาม ขอโทษเมื่อคุณรู้ว่าคุณควร ถ้าเธอโกรธมากจริงๆฟัง หยุด ! ไปที่ห้องอื่น ใช้พื้นที่เอง หายใจ และ " ใจเย็นๆ " จำไว้คู่ของคุณจะไม่ใช่ศัตรู