For those with caffeine sensitivity

For those with caffeine sensitivity or high consumption levels of green tea, there may be some caffeine side effects.

In general, green tea has less caffeine than other tea types. However, some types of green tea (such as matcha green tea) can have more caffeine than your typical black tea or even an espresso. However, excessive consumption of green tea can cause restlessness, heart palpitations, difficulty sleeping, anxiety, irritability, increased heart rate and elevated blood pressure. People with caffeine sensitivity are more susceptible to these side effects.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สำหรับผู้ที่มีความไวต่อคาเฟอีนหรือระดับการบริโภคสูงของชาเขียว อาจมีผลข้างเคียงคาเฟอีนบาง

โดยทั่วไป ชาเขียวมีคาเฟอีนน้อยกว่าชาชนิดอื่น ๆ ได้ อย่างไรก็ตาม บางชนิดชาเขียว (เช่นชาเขียวมัทชะ) ได้เพิ่มเติมคาเฟอีนมากกว่าของคุณชาดำทั่วไปหรือแม้แต่การทำกาแฟ อย่างไรก็ตาม การบริโภคชาเขียวมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการ palpitations หัวใจ หลับยาก วิตกกังวล irritability อัตราการเต้นหัวใจเพิ่มขึ้น และความดันโลหิตสูง คนที่ มีความไวต่อคาเฟอีนมีผลข้างเคียงเหล่านี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สำหรับผู้ที่มีความไวต่อคาเฟอีนหรือระดับการบริโภคสูงของชาเขียวอาจจะมีผลข้างเคียงบางคาเฟอีนโดยทั่วไปชาเขียวมีคาเฟอีนน้อยกว่าชนิดอื่น ๆ ชา แต่บางประเภทของชาเขียว (เช่นชาเขียวมัทชะ) สามารถมีคาเฟอีนมากกว่าชาดำทั่วไปหรือแม้กระทั่งเอสเพรสโซ แต่การบริโภคที่มากเกินไปของชาเขียวสามารถทำให้เกิดความร้อนใจสั่นหัวใจนอนหลับยากความวิตกกังวลหงุดหงิดเพิ่มขึ้นอัตราการเต้นหัวใจและความดันโลหิตสูง ผู้ที่มีความไวต่อคาเฟอีนจะอ่อนแอมากขึ้นผลข้างเคียงเหล่านี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สำหรับผู้ที่มีความไวหรือระดับการบริโภคคาเฟอีนสูงชาเขียวอาจจะมีคาเฟอีนบางผลข้างเคียง

โดยทั่วไปชาเขียวมีคาเฟอีนน้อยกว่าชาประเภทอื่น ๆ อย่างไรก็ตาม บางประเภทของชาเขียว ( เช่น Matcha ชาเขียวก็มีคาเฟอีนมากกว่าชาดำธรรมดา หรือแม้แต่กาแฟเอสเปรสโซ่ อย่างไรก็ตาม การบริโภคที่มากเกินไปของชาเขียวสามารถทำให้กระวนกระวายใจสั่น การหลับยาก , ความวิตกกังวล , หงุดหงิด , เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ และความดันโลหิตสูง . ผู้ที่มีคาเฟอีนไวจะเสี่ยงต่อผลข้างเคียงเหล่านี้