Stay calm and keep doing this. If y

Stay calm and keep doing this. If you do have ADHD keep trying to meditate it will help a lot. Before sleep meditate while laying down and imagine your problem floating out of your body.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สงบ และดำเนินการดังนี้ ถ้าคุณไม่มีภาระผูกพันให้พยายามนั่งสมาธิ ก็จะช่วยให้มาก ก่อนนอนนั่งสมาธิขณะวางลง และคิดปัญหาลอยออกจากร่างกายของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อยู่ในความสงบและให้ทำเช่นนี้ หากคุณมีสมาธิสั้นให้พยายามที่จะนั่งสมาธิก็จะช่วยได้มาก ก่อนนอนนั่งสมาธิในขณะที่วางลงและคิดปัญหาของคุณลอยออกมาจากร่างกายของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อยู่ในความสงบ และทำต่อไป ถ้าคุณมีสมาธิสั้น พยายามนั่งสมาธิจะช่วยได้เยอะ ก่อนนอน นั่งสมาธิ ขณะวางลงและจินตนาการของคุณปัญหาลอยออกมาจากร่างกายของคุณ