and also Nguyen et al., in a randomized controlled trial, studied the effects of Tai chi exercise on balance, sleep quality and cognitiveperformance in community-dwelling elderly and reported a significant improvement in their balance score [24].
และยัง เหงียน et al . , ในการทดลองควบคุมแบบสุ่ม เรียนผลของ Tai Chi การออกกำลังกายในสมดุล นอนคุณภาพ และ cognitiveperformance ในcommunity-dwelling ผู้สูงอายุและรายงานการปรับปรุงที่สำคัญในความสมดุลของพวกเขาคะแนน [ 24 ]