CONCLUSIONSHigh-intensity resistanc

CONCLUSIONS
High-intensity resistance exercise training is a feasible and effective means of counteracting muscle weakness and physical frailty in very elderly people. In contrast, multinutrient supplementation without concomitant exercise does not reduce muscle weakness or physical frailty.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สรุป
ความต้านทานสูงความเข้มการฝึกอบรมการออกกำลังกายเป็นวิธีที่เป็นไปได้และมีประสิทธิภาพของ counteracting อ่อนแอของกล้ามเนื้อและความอ่อนแอทางกายภาพในผู้สูงอายุมาก ในทางตรงกันข้ามการเสริม multinutrient โดยไม่ต้องออกกำลังกายไปด้วยกันไม่ได้ลดอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือความอ่อนแอทางกายภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สรุป ความเข้มสูงการออกกำลังกายฝึกอบรมความต้านทาน
เป็นเป็นไปได้และมีประสิทธิภาพการ counteracting กล้ามเนื้ออ่อนแอและความอ่อนแอทางกายภาพมากในผู้สูงอายุ ในทางตรงกันข้าม multinutrient โดยไม่ออกกำลังกาย ไม่ลดการเกิดกล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือความอ่อนแอทางกายภาพ