The two 10-minute submaximal exerci

The two 10-minute submaximal exercise protocols were performed in a counterbalanced order, separated by a 30-minute rest period, on an electronically braked cycle ergometer (Lode Excalibur Sport, Lode Medical Technology)
and a motorized treadmill (Woodway PPS 55sport-I, Woodway GmbH), at an intensity corresponding to each participant’s
LT.

Expired air, HR, RPE, and [La] were recorded in the manner described above. The treadmill gradient was also set at a 1% incline to reflect the energetic cost of outdoor running.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โปรโตคอลการออกกำลังกาย 10 นาที submaximal สองได้ดำเนินการในใบสั่ง counterbalanced แยกตามช่วงเวลาเหลือ 30 นาที บน ergometer มีวงจรอิเล็กทรอนิกส์ braked (กีฬาเอ็กซ์ Lode เทคโนโลยีทางการแพทย์ Lode)และเครื่อง treadmill (Woodway PPS 55sport-ฉัน Woodway GmbH), ที่มีความเข้มที่สอดคล้องกับผู้เรียนแต่ละลิตรต่อ อากาศหมดอายุ HR, RPE [La] และได้รับการบันทึกในลักษณะอธิบายไว้ข้างต้น การไล่ระดับสี treadmill ถูกตั้งชัน 1% เพื่อสะท้อนต้นทุนที่ปรับของทำกลางแจ้ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สอง 10 นาทีโปรโตคอลการออกกำลังกาย submaximal ได้ดำเนินการในลำดับที่เคาน์เตอร์แยกจากกันโดยระยะเวลาที่เหลือ 30 นาทีในรอบ ergometer เบรกอิเล็กทรอนิกส์ (แร่คาลิเบอร์กีฬา, แร่เทคโนโลยีทางการแพทย์)
และลู่วิ่ง (Woodway PPS 55sport-I, วูดเวย์ GmbH) ที่ระดับความเข้มสอดคล้องกับผู้เข้าร่วมแต่ละ
LT อากาศหมดอายุ, HR, RPE และ [ลา] ถูกบันทึกไว้ในลักษณะที่อธิบายไว้ข้างต้น ลาดลู่วิ่งนอกจากนี้ยังตั้งอยู่ที่ลาด 1% เพื่อให้สอดคล้องกับต้นทุนที่มีพลังของการทำงานกลางแจ้ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สอง 10 นาทีออกกำลังกายโปรโตคอลแสดงใน counterbalanced สั่งแยกจากกันโดยมีเวลาพัก 30 นาที ในระบบเบรค รอบวัด Lode Excalibur กีฬา Lode เทคโนโลยีทางการแพทย์
และรถลู่ ( PPS 55sport-i วู๊ดเวย์ วู๊ดเวย์ , GmbH ) ที่ความเข้มที่สอดคล้องกันของแต่ละคน


หมดอายุ . เครื่องบ่งชี้ , , HRและ [ w ] ที่ถูกบันทึกไว้ในลักษณะที่อธิบายไว้ข้างต้น ลู่วิ่ง ไล่ระดับ ก็ตั้งไว้ที่ 1% ซึ่งสะท้อนต้นทุนพลัง

วิ่งกลางแจ้ง