Sprinting performance, especially l

Sprinting performance, especially linear speed re- mains a critical component in most sporting activities. Various training methods and techniques have been em- ployed by coaches and trainers to improve immediate and long-term sprint performance. However, the use of acute VbX on sprint performance remains unclear. Previous research has reported no significant benefit in 30 m sprint
time for international skeleton athletes who were exposed to acute intermittent synchronous VbX (30 Hz, 4 mm peak-to-peak displacement [p-p]) (Bullock et al., 2008). In a follow up study conducted by the same researchers, national female skeleton athletes were exposed to a higher vibration frequency (45 Hz) with a reduced rest period between vibration exposures (180 s to 60 s) but no sig- nificant improvement in 30 m sprint time was reported (Bullock et al., 2009). Similarly, other synchronous vibra- tion frequencies (30 Hz, 40 Hz, 50 Hz, 1.5 mm p-p) com- bined with high knee running for 5 s (4 bouts; 30 s rest) had no effect on 40 m sprint performance in track and field athletes (Guggenheimer et al., 2009). Contrary, Ronnestad and Ellefsen (2011) reported that in male com- petitive soccer players, 40 m sprint performance signifi- cantly improved following 30 s of synchronous VbX (50 Hz, 3 mm p-p) while performing 15 repetitions of body- weight squats. However, the aforementioned studies have only used synchronous vibration (SV) (50 Hz maximum) machines to assess sprint performance, where both legs are vibrated as the platform moves predominately in the vertical direction at a fixed peak-to-peak displacement (1- 4 mm) (e.g. Nemes ®, Pneu-vibe ®). Another commer- cially manufactured vibration platform, which has a tee- terboard produces side-alternating vertical sinusoidal vibration (SAV) (30 Hz maximum) to the body (e.g. Gali- leo®). It rotates around an anteroposterior horizontal axis, so when the feet are further from the axis it results in a larger vibration peak-to-peak displacement (2-12 mm). The unique mechanical aspects of SV and SAV machines can influence different neuromuscular responses. It has reported that; (1) electromyography (EMG) of vastus lateralis and gastrocnemius was higher during SAV than SV; (2) tibialis anterior EMG was significantly greater during SV than SAV, and (3) during dynamic and static squatting, SAV produced greater lower limb EMG com- pared to SV (Abercromby et al., 2007). Additionally, SAV has been shown to produce greater changes in body balance compared to SV (Garcia-Lopez et al., 2012). However, to our knowledge no other study has investi- gated the effect of acute side-alternating VbX on sprint performance.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ส่วนประกอบสำคัญในกีฬาสุด sprinting ประสิทธิภาพ ความเร็วเชิงเส้นโดยเฉพาะเรื่องไฟ วิธีการฝึกอบรมและเทคนิคต่าง ๆ ได้อีเอ็ม-ployed โดยโค้ชและผู้ฝึกสอนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการวิ่งระยะยาว และทันที อย่างไรก็ตาม การใช้ VbX เฉียบพลันวิ่งประสิทธิภาพยังคงชัดเจน งานวิจัยก่อนหน้านี้มีรายงานไม่มีประโยชน์ที่สำคัญในวิ่ง 30 เมตร time for international skeleton athletes who were exposed to acute intermittent synchronous VbX (30 Hz, 4 mm peak-to-peak displacement [p-p]) (Bullock et al., 2008). In a follow up study conducted by the same researchers, national female skeleton athletes were exposed to a higher vibration frequency (45 Hz) with a reduced rest period between vibration exposures (180 s to 60 s) but no sig- nificant improvement in 30 m sprint time was reported (Bullock et al., 2009). Similarly, other synchronous vibra- tion frequencies (30 Hz, 40 Hz, 50 Hz, 1.5 mm p-p) com- bined with high knee running for 5 s (4 bouts; 30 s rest) had no effect on 40 m sprint performance in track and field athletes (Guggenheimer et al., 2009). Contrary, Ronnestad and Ellefsen (2011) reported that in male com- petitive soccer players, 40 m sprint performance signifi- cantly improved following 30 s of synchronous VbX (50 Hz, 3 mm p-p) while performing 15 repetitions of body- weight squats. However, the aforementioned studies have only used synchronous vibration (SV) (50 Hz maximum) machines to assess sprint performance, where both legs are vibrated as the platform moves predominately in the vertical direction at a fixed peak-to-peak displacement (1- 4 mm) (e.g. Nemes ®, Pneu-vibe ®). Another commer- cially manufactured vibration platform, which has a tee- terboard produces side-alternating vertical sinusoidal vibration (SAV) (30 Hz maximum) to the body (e.g. Gali- leo®). It rotates around an anteroposterior horizontal axis, so when the feet are further from the axis it results in a larger vibration peak-to-peak displacement (2-12 mm). The unique mechanical aspects of SV and SAV machines can influence different neuromuscular responses. It has reported that; (1) electromyography (EMG) of vastus lateralis and gastrocnemius was higher during SAV than SV; (2) tibialis anterior EMG was significantly greater during SV than SAV, and (3) during dynamic and static squatting, SAV produced greater lower limb EMG com- pared to SV (Abercromby et al., 2007). Additionally, SAV has been shown to produce greater changes in body balance compared to SV (Garcia-Lopez et al., 2012). However, to our knowledge no other study has investi- gated the effect of acute side-alternating VbX on sprint performance.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิ่งประสิทธิภาพความเร็วเชิงเส้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งอีกครั้งไฟเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากที่สุดในกิจกรรมกีฬา วิธีการฝึกอบรมและเทคนิคต่างๆที่ได้รับการ ployed EM- โดยโค้ชและผู้ฝึกสอนในการปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานได้ทันทีและวิ่งในระยะยาว อย่างไรก็ตามการใช้เฉียบพลัน VBX ต่อประสิทธิภาพของการวิ่งยังไม่ชัดเจน วิจัยก่อนหน้านี้มีรายงานไม่มีผลประโยชน์อย่างมีนัยสำคัญในการวิ่ง 30 เมตร
เวลาสำหรับนักกีฬาโครงกระดูกต่างประเทศที่ได้รับการสัมผัสกับเฉียบพลันเนื่อง synchronous VBX (30 เฮิร์ตซ์, 4 มมสูงสุดต่อยอดการเคลื่อนที่ [PP]) (วัว et al., 2008) ในการติดตามผลการศึกษาโดยนักวิจัยเดียวกันชาตินักกีฬาโครงกระดูกหญิงได้สัมผัสกับความถี่การสั่นสะเทือนที่สูงขึ้น (45 Hz) กับระยะเวลาที่เหลือลดความเสี่ยงระหว่างการสั่นสะเทือน (180 S 60 s) แต่ไม่มีการปรับปรุงที่สำาคัญในวันที่ 30 ม. เวลาวิ่งมีรายงาน (วัว et al., 2009) ในทำนองเดียวกันอื่น ๆ ซิงโครความถี่การ vibra- (30 Hz, 40 Hz, 50 Hz, 1.5 มม pp) แบบผสมกับหัวเข่าสูงทำงานเป็นเวลา 5 วินาที (4 ศึก; 30 วินาทีส่วนที่เหลือ) ไม่มีผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน 40 เมตรวิ่งในแทร็ค และสนามกีฬา (Guggenheimer et al., 2009) ตรงกันข้าม Ronnestad และ Ellefsen (2011) รายงานว่าในเพศชายสมบูรณ์ผู้เล่นฟุตบอล petitive, 40 เมตรวิ่งทางสถิติผลการดำเนินงานที่ดีขึ้นต่อไปด้วยกัน 30 ของซิงโคร VBX (50 Hz, 3 มม pp) ในขณะที่การดำเนินการ 15 ซ้ำของ squats น้ำหนักร่างกายของ อย่างไรก็ตามการศึกษาดังกล่าวมีการสั่นสะเทือน synchronous ใช้เฉพาะ (SV) (50 Hz สูงสุด) เครื่องในการประเมินผลการปฏิบัติงานวิ่งที่ขาทั้งสองข้างมีการสั่นสะเทือนเป็นย้ายแพลตฟอร์มมีอำนาจเหนือกว่าในแนวตั้งที่กระจัดสูงสุดต่อยอดคงที่ (1- 4 มม) (เช่น Nemes ®, Pneu-กลิ่นอาย®) อีก Commer- แพลตฟอร์มผลิตถึงแม้ว่าการสั่นสะเทือนซึ่งมี terboard tee- ผลิตด้านสลับการสั่นสะเทือนไซน์แนวตั้ง (SAV) (30 Hz สูงสุด) ต่อร่างกาย (เช่น Gali- leo®) มันหมุนรอบแกนนอน anteroposterior ดังนั้นเมื่อเท้ามีเพิ่มเติมจากแกนผลในการสั่นสะเทือนขนาดใหญ่สูงสุดต่อยอดการเคลื่อนที่ (2-12 มม) ด้านเครื่องจักรกลที่เป็นเอกลักษณ์ของเอสและเครื่อง SAV จะมีผลต่อการตอบสนองของกล้ามเนื้อแตกต่างกัน แต่ก็มีรายงานว่า; (1) electromyography (EMG) ของ Vastus lateralis และ gastrocnemius สูงกว่าในช่วง SAV SV; (2) tibialis ล่วงหน้า EMG อย่างมีนัยสำคัญในช่วง SV กว่า SAV และ (3) ในระหว่างการนั่งยองแบบไดนามิกและแบบคงที่ SAV ผลิตแขนขาที่ต่ำกว่ามากขึ้น EMG สั่งเทียบกับ SV (Abercromby et al., 2007) นอกจากนี้ SAV ได้รับการแสดงที่จะเกิดการเปลี่ยนแปลงมากขึ้นในความสมดุลของร่างกายเมื่อเทียบกับเอส (การ์เซียโลเปซ et al., 2012) อย่างไรก็ตามเพื่อความรู้ของเราไม่มีการศึกษาอื่น ๆ investi- รั้วรอบขอบชิดผลกระทบของเฉียบพลันด้านสลับ VBX ในการปฏิบัติงานวิ่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิ่งการแสดงหลัก Re - ความเร็วเชิงเส้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในกีฬากิจกรรม วิธีการฝึกอบรมและเทคนิคที่หลากหลายได้ใน ployed โดยโค้ชและผู้ฝึกสอนในการปรับปรุงและระยะยาวประสิทธิภาพ Sprint อย่างไรก็ตาม การใช้ vbx เฉียบพลันต่อสมรรถนะ Sprint ยังไม่ชัดเจน งานวิจัยก่อนหน้านี้ได้รายงานว่าไม่พบประโยชน์ใน 30 เมตร Sprint
เวลาระหว่างประเทศโครงกระดูกนักกีฬาที่ได้รับความแบบเฉียบพลัน vbx ( 30 Hz 4 มม. ยอดสูงสุดในการเคลื่อนที่ [ p-p ] ) ( วัว et al . , 2008 ) ในการติดตามการศึกษาโดยนักวิจัยเหมือนกันนักกีฬาโครงกระดูกหญิงแห่งชาติได้รับความถี่การสั่นสะเทือนที่สูงขึ้น ( 50 Hz ) กับเวลาพักระหว่างการลดการสั่นสะเทือน ( 180 S 60 s ) แต่ไม่มี Sig - ปรับปรุง nificant 30 เวลาวิ่ง M รายงาน ( วัว et al . , 2009 ) ในทำนองเดียวกัน vibra แบบอื่นๆ - tion ( 30 Hz ความถี่ 40 Hz , 50 Hz , 1.5 มม. p-p ) com - bined กับเข่าวิ่งสูง 5 s ( 4 ศึก ;30 วินาทีส่วนที่เหลือ ) ไม่มีผลต่อประสิทธิภาพในการวิ่ง 40 เมตร และนักกีฬา ( guggenheimer et al . , 2009 ) ตรงกันข้าม และ ronnestad ellefsen ( 2011 ) รายงานว่าในชายดอทคอม - petitive ผู้เล่นฟุตบอล , 40 เมตร วิ่งงาน signifi - ลดลงอย่างมีนัยสําคัญเมื่อปรับปรุงต่อไปนี้ 30 s Synchronous vbx ( 50 Hz 3 มม. p-p ) ในขณะที่การดำเนินการ 15 repetitions ของร่างกาย - น้ำหนัก squats . อย่างไรก็ตามการศึกษาดังกล่าวมีเพียงใช้การสั่นสะเทือนแบบซิงโครนัส ( SV ) ( 50 Hz เพื่อประเมินประสิทธิภาพสูงสุด ) เครื่องวิ่งที่ขาทั้งสองข้างจะสั่นสะเทือนเป็นแพลตฟอร์มเคลื่อนที่เป็นส่วนใหญ่ในทิศทางตามแนวตั้งที่คงที่สูงสุดกับการกระจัดสูงสุด ( 1 - 4 มม. ) ( เช่น เนเมส®ยาง , Vibe ® ) โคมเมอร์อื่น - ผลิต cially สั่นสะเทือนแพลตฟอร์มซึ่งมี ที - terboard ผลิตข้างสลับแนวตั้งไซน์การสั่นสะเทือน ( ช ) ( สูงสุด 30 Hz ) ในร่างกาย ( เช่น กาลี - ลีโอ® ) มันหมุนรอบข้าวฟ่างไม้กวาดแกนนอน ดังนั้นเมื่อเท้าเพิ่มเติมจากแกนผลในการสั่นสะเทือนสูงสุดเพื่อแทนที่ขนาดใหญ่สูงสุด ( 2-12 มม. )ทางด้านเอกลักษณ์ของ SV และเครื่องของคุณสามารถมีอิทธิพลต่อการตอบสนองของกล้ามเนื้อที่แตกต่างกัน มีรายงานว่า คือ ( 1 ) กล้ามเนื้อ ( EMG ) และ lateralis ? เกิดสูงกว่าในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมากว่า SV ( 2 ) กล้ามเนื้อขณะเดินทางกล้ามเนื้ออย่างมีนัยสำคัญมากขึ้นในช่วงกว่าสัปดาห์ที่ผ่านมา , และ ( 3 ) ในแบบไดนามิกและแบบคงที่ squatting ,ชผลิตมากขึ้นกระดูกขา EMG com - pared กับ SV ( abercromby et al . , 2007 ) นอกจากนี้ของคุณได้รับการแสดงเพื่อผลิตมากกว่าการเปลี่ยนแปลงความสมดุลของร่างกายเมื่อเทียบกับ SV ( การ์เซีย โลเปซ et al . , 2012 ) อย่างไรก็ตาม ความรู้ของเราไม่ได้ investi - gated ผลของงานสลับ vbx Sprint เฉียบพลัน