Mochas found to be sweetened with u

Mochas found to be sweetened with up to three times the amount of sugar recommended for an entire day, making them hidden dangers for gaining weight and diabetes.
HEALTH
Iced coffees pile on sugary calories
1/01/2015

A mocca gives the highest kilocalories.
Popular iced coffees pack a lot more than just caffeine in each cup, with caffé mochaserving up to a whopping 400 calories.

A study by the Department of Health of 43 different mochas, cappuccinos and lattes from local and international-brand outletsfound that mochas also were sweetened with up to three times the amount of sugarrecommended for an entire day.

Pornthep Siriwanarangsan, director-general of the Department of Health, said the study showed that a mocha serving of 390-600ml (13-20oz), had 159-400 caloriesand five to nine teaspoons of sugar.

The same-sized cappuccino had 157-303calories and six to nine teaspoons of sugar while a latte packed 109-288 caloriesand three to nine teaspoons of sugar.

Dr Pornthep said any 20oz iced coffee tested has more than 200 calories with anaverage of 8-9 teaspoons of sugar.

He noted that the daily recommended serving of sugar is only 2-3 teaspoons, so iced coffees increase the risk of diabetes.

"Coffee is normally bitter, so people usually add creamer and sugar. But that is not good for health as cream is a trans-fat that may cause blood clots, he said. "So it would be better to add milk, instead of creamer," he suggested.

The department also recommends that coffee drinkers drink a lot of water as the coffee has diuretic properties [makes you "urinate" or "piss" a lot].

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Mochas พบว่าสามารถใสกับถึงสามครั้งจำนวนน้ำตาลที่แนะนำสำหรับวันทั้งหมด ทำให้พวกเขาซ่อนอันตรายสำหรับดึงดูดน้ำหนักและเบาหวานสุขภาพกาแฟเย็นกองบนแคลอรี่ไพเราะ1/01/2015Mocca เป็นให้ kilocalories สูงสุดกาแฟเย็นยอดนิยมแพ็คคาเฟอีนมากมากกว่าในแต่ละถ้วย กับ mochaserving caffé ถึงแคลอรี่ 400 เป็นประวัติการ การศึกษาตามกรมสุขภาพของ mochas แตกต่างกัน 43, cappuccinos และ lattes จาก outletsfound ท้องถิ่น และแบ รนด์อินเตอร์ที่ mochas ยังมีใสมีถึงสามครั้งจำนวน sugarrecommended สำหรับวันทั้งหมด พรเทพ Siriwanarangsan อธิบดีกรมสุขภาพ กล่าวว่า การศึกษาแสดงให้เห็นว่า บริการอัตโนมัติของ 390-600 มล. (13-20 ออนซ์), มี 159-400 caloriesand ห้า 9 ช้อนชาน้ำตาล คาปูชิโน่ขนาดเดียวกันมี 157 303calories และ 6 ช้อนชา 9 น้ำตาลขณะลาเต้ที่บรรจุ caloriesand 109-288 3 กับ 9 ช้อนชาน้ำตาล ดร.พรเทพกล่าวว่า กาแฟเย็น 20oz ทดสอบได้มากกว่า 200 แคลอรี่กับ anaverage ของ 8-9 ช้อนชาน้ำตาล เขาตั้งข้อสังเกตว่า ทุกวันที่แนะนำบริการของน้ำตาลเป็นเพียง 2-3 ช้อนชา กาแฟเย็นเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวาน "กาแฟได้ปกติขม ดังนั้นคนมักจะเพิ่มครีมเทียมและน้ำตาล แต่ที่ไม่ดีสำหรับสุขภาพครีมเป็น ทรานส์ไขมันที่อาจทำให้เลือด clots เขากล่าวว่า "ดังนั้นมันจะดีกว่าการเพิ่มนม ครีมเทียม แทน" เขาแนะนำ แผนกยังแนะนำว่า ผู้ดื่มกาแฟดื่มน้ำกาแฟมีคุณสมบัติ diuretic [ทำให้คุณ "ปัสสาวะ" หรือ "ฉี่" มาก]

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Mochas พบว่ามีรสหวานมีถึงสามครั้งปริมาณน้ำตาลที่แนะนำสำหรับการตลอดทั้งวันทำให้พวกเขาอันตรายที่ซ่อนอยู่สำหรับอ้วนและโรคเบาหวาน.
สุขภาพ
เย็นกองกาแฟแคลอรี่หวาน
2015/01/01 Mocca ให้กิโลแคลอรีสูงที่สุด. ยอดนิยม กาแฟเย็นแพ็คมากขึ้นกว่าคาเฟอีนเพียงในแต่ละถ้วยด้วยcaffé mochaserving ได้ถึง 400 แคลอรี่มหันต์. การศึกษาโดยกรมอนามัยจาก 43 mochas ที่แตกต่างกัน, คาปูชิโนลาเต้และจากในและต่างประเทศแบรนด์ outletsfound ที่ mochas นอกจากนี้ยังได้มีรสหวาน มีถึงสามเท่าของปริมาณ sugarrecommended ตลอดทั้งวัน. พรเทพ Siriwanarangsan ผู้อำนวยการทั่วไปของกรมอนามัยกล่าวว่าการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการให้บริการของมอคค่า 390-600ml (13-20oz) มี 159-400 caloriesand ห้า เก้าช้อนชาน้ำตาล. คาปูชิโน่ขนาดเดียวกันมี 157-303calories และหกสิบเก้าช้อนชาน้ำตาลในขณะที่ลาเต้บรรจุ 109-288 caloriesand 3-9 ช้อนชาน้ำตาล. ดรพรเทพกล่าวว่ากาแฟเย็น ๆ 20oz ทดสอบมีกว่า 200 แคลอรี่ กับ anaverage 8-9 ช้อนชาน้ำตาล. เขาสังเกตเห็นว่าทุกวันแนะนำการให้บริการของน้ำตาลเป็นเพียง 2-3 ช้อนชา, กาแฟเย็นเพื่อเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวาน. "กาแฟขมเป็นปกติเพื่อให้ผู้คนมักจะเพิ่มครีมเทียมและน้ำตาล แต่ที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นครีมไขมันทรานส์ที่อาจก่อให้เกิดการอุดตันในเลือดเขากล่าวว่า "ดังนั้นมันจะดีกว่าที่จะเพิ่มนมแทนครีมเทียม" เขาบอก. แผนกยังแนะนำว่าดื่มกาแฟดื่มน้ำมาก ๆ เช่นกาแฟมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ [ทำให้คุณ "ปัสสาวะ" หรือ "ฉี่" มาก]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

mochas พบจะหวานถึงสามครั้งปริมาณของน้ำตาลที่แนะนำสำหรับวันทั้งหมด ทำให้พวกเขาอันตรายที่ซ่อนอยู่สำหรับการดึงดูดน้ำหนักและโรคเบาหวาน .

เย็นกาแฟสุขภาพกองหวานแคลอรี่
1 / 01 / 2015

เป็น มอคค่า ให้กิโลแคลอรี่สูงสุด .
กาแฟเย็นที่นิยมมากขึ้นกว่าเพียงแค่แพ็ค คาเฟอีนในแต่ละถ้วย กับร้านกาแฟและ mochaserving ขึ้นถึง 400 แคลอรี

การศึกษาโดยกรมสุขภาพ 43 mochas คาปูชิโน ลาเต้ และแตกต่างจากท้องถิ่นและ outletsfound แบรนด์ต่างประเทศที่ mochas ยังหวาน ถึงสามเท่าของ sugarrecommended ทั้งวัน

พรเทพ siriwanarangsan อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ผลการศึกษาพบว่า การให้บริการของ 390-600ml มอคค่า ( 13-20oz )มี 159-400 caloriesand 5-9 ช้อนชาของน้ำตาล

ขนาดเดียวกันและมี 157-303calories คาปูชิโน่ หก ถึง เก้าช้อนชาของน้ำตาลกาแฟบรรจุ 109-288 caloriesand สามเก้าช้อนชาของน้ำตาล ดร พรเทพกล่าวใด ๆ

20oz กาแฟเย็นทดสอบมีมากกว่า 200 แคลอรีโดยเฉลี่ย 8-9 ช้อนชาของน้ำตาล

เขากล่าวว่า ทุกวัน แนะนำการให้บริการของน้ำตาลเป็นเพียง 2-3 ช้อนชา ดังนั้นเย็นกาแฟเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวาน

" กาแฟขม โดยปกติแล้วคนมักจะเพิ่มครีมเทียมและน้ำตาล แต่ที่ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ เช่น ครีม เป็นไขมันชนิดทรานส์ ที่อาจก่อให้เกิดการอุดตันของเลือด , เขากล่าวว่า . ดังนั้นมันจะดีกว่าที่จะเพิ่มนมแทนครีมเทียม " เขาเสนอ

แผนกยังแนะนำว่า ดื่มกาแฟ ดื่มน้ำเยอะๆ เป็นกาแฟที่มีคุณสมบัติขับปัสสาวะ [ ทำให้คุณ " ฉี่ " หรือ " ฉี่ " มาก ]