1. IntroductionSleep is a reversibl

1. Introduction
Sleep is a reversible tranquillization phenomenon controlled by
the circadian rhythms in order to stabilize the energy and alertness
of the human body throughout the day and maintain optimal body
health [1,2]. The thermal environment strongly influences sleep
thermal comfort and sleep quality because a comfortable thermal
environment is essential for shorter sleep latency and sound sleep
duration.
To explore the impact of thermal environment on human be-
ings, Haskell [3] defined 29
?C as the indoor thermal neutral tem-
perature when subjects slept naked except for shorts, and observed
that cold environments were more disruptive to sleep than warm
ones. Miyazawa [4] also noted that the most frequent reasonpeople
woke up from sleep or felt uncomfortable during their usual sleep
was that they felt cold in the winter and hot in the summer. Kim [5]
conducted field tests in four seasons and utilized sleep apnea and
hypopnea as the evaluation indices of sleep quality. He found that
the sleep quality of all subjects was highest in the spring, with a
mean radiant temperature of 23.4
?Ce26.9?C, which is consistent
with a previous study by Kim, Kum et al. [6,7]. However, the tests
were carried out in subjects' own bedrooms without the consid-
eration of thermal sensation, and the bedcovers were of various
thermal resistance according to personal habits and indoor thermal
environment. Based on these points, a warmer indoor thermal
environment was deemed to be better for human thermal comfort
and ensured a higher sleep quality during cold weather. These re-
searchers mostly studied the sleep quality based either on the sleep
structure or obstructive sleep apnea-hypopnea syndrome; how-
ever, the bed climate was less mentioned.
Thermal comfort during sleep is directly connected to the
microclimate in the bed and only secondly to ambient conditions
[8]. Okamoto-Mizuno [9] did not observe a significant correlation
between the thigh skin temperature and sleep parameters in the
winter and summer, which may be related to the appropriate use
of a bed covering and clothing depending on bedroom tempera-
ture. The use of bedcovers allowed for the development of an
isolated high bed climate temperature, which was critical fo

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. บทนำนอนหลับเป็นปรากฏการณ์ tranquillization กลับถูกควบคุมโดยแบบ circadian เพื่อมุ่งพลังงานและการเตรียมพร้อมของมนุษย์ร่างกายตลอดทั้งวัน และรักษาร่างกายที่ดีที่สุดสุขภาพ [1, 2] สภาพแวดล้อมร้อนอย่างยิ่งมีผลต่อปคุณภาพความสะดวกสบายและนอนหลับความร้อนเนื่องจากความร้อนที่สะดวกสบายสภาพแวดล้อมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับแฝงนอนหลับสั้นลงและหลับระยะเวลาการการสำรวจ ผลกระทบของสภาพแวดล้อมร้อนในมนุษย์สามารถ-ings, 29 กำหนดไว้ Haskell [3]?C เป็นการภายในความร้อนกลางยการperature เมื่อเรื่องนอนเปลือยยกเว้นกางเกงขาสั้น และสังเกตว่า สภาพแวดล้อมที่เย็นถูกมากขวัญนอนกว่าอบอุ่นคน Miyazawa [4] ยังกล่าวว่า เสียง reasonpeopleตื่นจากหลับหรือสักหลาดอึดอัดระหว่างการนอนหลับปกติไม่ว่า พวกเขารู้สึกเย็นในฤดูหนาว และร้อนในฤดูร้อน คิม [5]ดำเนินการทดสอบฟิลด์ในซีซั่นที่ 4 และใช้แสง และhypopnea เป็นดัชนีประเมินคุณภาพป เขาพบว่าคุณภาพปของเรื่องทั้งหมดได้สูงสุดในฤดูใบไม้ผลิ มีการหมายถึง อุณหภูมิที่สดใสของ 23.4?Ce26.9C ซึ่งสอดคล้องกับก่อนหน้านี้ศึกษา โดยคิม กุ่ม et al. [6,7] อย่างไรก็ตาม การทดสอบได้ดำเนินการในห้องนอนของเรื่องโดย consid-eration รู้สึกร้อน และ bedcovers ถูกของต่าง ๆต้านทานความร้อนตามนิสัยส่วนตัวและความร้อนภายในอาคารสภาพแวดล้อม ตามจุดเหล่านี้ ความอุ่นความร้อนภายในอาคารสภาพแวดล้อมถือว่ายิ่งมนุษย์ร้อนสบายและมั่นใจคุณภาพนอนสูงในช่วงอากาศเย็น เรื่องเหล่านี้-ผู้เรียนส่วนใหญ่นอนหลับมีคุณภาพตามนอนโครงสร้างหรือกลุ่มอาการผิวสวยภายใต้แสง-hypopnea วิธี-เคย สภาพเตียงถูกน้อยกล่าวจึงระบายความร้อนในระหว่างนอนหลับหรือติดต่อmicroclimate ในเตียงและเฉพาะประการที่สองจะมอง[8] Okamoto-คุมิซุโนะ [9] ได้พิจารณาถึงความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญระหว่างต้นขาผิวอุณหภูมิและนอนพารามิเตอร์ในการฤดูหนาวและฤดูร้อน ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการใช้ที่เหมาะสมเตียงครอบคลุม และเสื้อผ้าขึ้นอยู่กับอุณหภูมิห้องนอน-เลี้ยว ใช้ของ bedcovers ได้พัฒนาเป็นเตียงแยกสูงสภาพภูมิอากาศอุณหภูมิ ที่รวดเร็วที่สำคัญ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . บทนำ
นอนเป็นปรากฏการณ์ tranquillization กลับควบคุมโดย
จังหวะรอบวัน เพื่อปรับพลังงานและความตื่นตัว
ของร่างกายมนุษย์ ตลอดทั้งวัน และรักษาสุขภาพร่างกาย
เหมาะสม [ 2 ] สิ่งแวดล้อมความร้อนขออิทธิพลความสบายเชิงความร้อนและคุณภาพการนอนหลับ

เพราะสบาย ระบายความร้อนสิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับระยะเวลาสั้นศักยภาพนอนหลับ

เสียง เพื่อศึกษาผลกระทบของสภาพแวดล้อมความร้อนในมนุษย์เป็น ings -
,
c [ 3 ] กำหนด 29 ? C เป็นสระร้อนกลางเต็ม -
perature เมื่อผู้นอนเปลือยเปล่ายกเว้นกางเกงขาสั้น และสังเกตว่าสภาพแวดล้อมที่เย็นมากขึ้น
ก่อกวนนอนมากกว่าคนอบอุ่น

มังสวิรัติ [ 4 ] ยังกล่าวว่า reasonpeople
บ่อยมากที่สุด