Good health is something that every

Good health is something that everyone desires. Good health to rely on themselves to health care. Give yourself a day 1 hours on exercise, 7 hours of sleep. And eating quality. So the body needs nutrients for much needed health. Foods when admitted now weight must be in normally not chronic diseases by adding food fruits and vegetables reduce salt, reducing sugar, fat. To eat fruits and vegetables is necessary. Not because of work, both 5 group only, but vegetables, fruit health benefits, vegetable and fruit close. Can choose to eat every day. Such as rabbit swamp rabbit yourself (Brussels Sprout) vegetables common that you can eat for health because it is rich in vitamins, especially vitamin C helps about health. For example, immune disease, cancer, and the beauty of the girl because collagen skin black bean, (The Black Eyed Peas) has many nutrients both tryptophan precursor chemical.) Early production of happiness. (Serotonin), anthocyanin, prevent premature skin wrinkles Good for the skin of the girls apparently, health, disease can reduce the incidence of heart disease and stroke. Help against serious diseases like cancer, prevent anemia and toxins Also provides protein like meat. Recommended consumption Black Eyed Peas a cup a day. It allows the body to get the amount of folate to half of your body needs.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา สุขภาพพึ่งตนเองเพื่อดูแลสุขภาพ ให้ตัวเองวันละ 1 ชั่วโมงใน 7 ชั่วโมงของการนอนหลับ ออกกำลังกาย และรับประทานอาหารคุณภาพ ดังนั้น ร่างกายต้องการสารอาหารสำหรับความต้องการสุขภาพ อาหารเมื่อยอมรับตอนนี้น้ำหนักต้องเป็นในโรคเรื้อรังที่ไม่ปกติโดยการเพิ่มผักและผลไม้อาหารลดเกลือ ลดน้ำตาล ไขมัน กินผักและผลไม้เป็นสิ่งจำเป็น ไม่ใช่เป็น เพราะงาน ทั้ง 5 กลุ่มเท่านั้น แต่ผัก ผลไม้สุขภาพ ผัก และผลไม้ปิด สามารถเลือกที่จะกินทุกวัน เช่นกระต่ายวงศ์กระต่ายเอง (บรัสเซลส์ลัด) ผักทั่วไปที่คุณสามารถกินเพื่อสุขภาพเพราะอุดมไปด้วยวิตามิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินซีช่วยเกี่ยวกับสุขภาพ สำหรับตัวอย่าง ภูมิคุ้มกันโรค มะเร็ง และความงามของหญิงสาว เนื่องจากคอลลาเจนผิวถั่วดำ, (เดอะดำตาถั่ว) มีสารอาหารในสารตั้งต้นทริปโตเฟนทั้งเคมี) ผลิตช่วงของความสุข (Serotonin), มีโฟเลทสูง ป้องกันริ้วรอยก่อนวัยผิวดีผิวของสาว ๆ เห็นได้ชัด สุขภาพ โรคสามารถลดอุบัติการณ์ของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองได้ ช่วยต่อต้านโรคร้ายแรงเช่นโรคมะเร็ง ป้องกันโรคโลหิตจางและสารพิษยัง มีโปรตีนเช่นเนื้อสัตว์ แนะนำใช้ถั่วตาดำถ้วยต่อวัน จะช่วยให้ร่างกายได้รับจำนวนโฟไปครึ่งของความต้องการของร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา สุขภาพที่ดีที่จะพึ่งพาตัวเองเพื่อการดูแลสุขภาพ ให้ตัวเองวัน 1 ชั่วโมงในการออกกำลังกาย, 7 ชั่วโมงของการนอนหลับ และการรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ ดังนั้นร่างกายต้องการสารอาหารเพื่อสุขภาพที่จำเป็นมาก ฟู้ดส์ตอนนี้เมื่อเข้ารับการรักษาน้ำหนักจะต้องอยู่ในปกติไม่โรคเรื้อรังโดยการเพิ่มผลไม้อาหารและผักลดเกลือลดน้ำตาลไขมัน การกินผักและผลไม้เป็นสิ่งที่จำเป็น ไม่ได้เพราะการทำงานทั้ง 5 กลุ่ม แต่ผักผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ, ผักและผลไม้ใกล้ สามารถเลือกที่จะกินทุกวัน เช่นกระต่ายกระต่ายป่าพรุด้วยตัวคุณเอง (Brussels Sprout) ผักทั่วไปที่คุณสามารถกินเพื่อสุขภาพเพราะมันอุดมไปด้วยวิตามินโดยเฉพาะวิตามินซีจะช่วยเกี่ยวกับสุขภาพ ยกตัวอย่างเช่นโรคภูมิคุ้มกันโรคมะเร็งและความงามของหญิงสาวเพราะผิวคอลลาเจนถั่วดำ (ถั่วดำ) มีสารอาหารหลายชนิดทั้งสารเคมีสารตั้งต้นโพรไบโอ.) การผลิตในช่วงต้นของความสุข (Serotonin) anthocyanin, ป้องกันไม่ให้ผิวเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรที่ดีสำหรับผิวของสาว ๆ เห็นได้ชัด, สุขภาพ, โรคสามารถลดอุบัติการณ์ของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ช่วยป้องกันโรคร้ายแรงเช่นโรคมะเร็ง, ป้องกันโรคโลหิตจางและสารพิษนอกจากนี้ยังให้โปรตีนเช่นเนื้อสัตว์ แนะนำการบริโภคถั่วดำถ้วยวัน จะช่วยให้ร่างกายได้รับปริมาณของโฟเลตถึงครึ่งหนึ่งของความต้องการของร่างกายของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สุขภาพดีคือสิ่งที่ทุกคนปรารถนา สุขภาพที่ดีที่จะพึ่งพาตัวเองด้วยการดูแลสุขภาพ ให้ตัวเองวันละ 1 ชั่วโมงในการออกกำลังกาย เจ็ดชั่วโมงของการนอนหลับ และคุณภาพการรับประทาน ดังนั้นร่างกายต้องการสารอาหารเพื่อสุขภาพที่จำเป็นมาก อาหาร เมื่อยอมรับแล้วน้ำหนักต้องปกติไม่ใช่โรคเรื้อรัง โดยเพิ่มผัก ผลไม้ อาหาร และลดเกลือ ลดน้ำตาล ไขมันกินผักและผลไม้ เป็นสิ่งจำเป็น ไม่เนื่องจากงานทั้ง 5 กลุ่มเท่านั้น แต่ประโยชน์ต่อสุขภาพ ผัก ผลไม้ ผัก และ ใกล้ผล สามารถเลือกที่จะกินทุกวัน เช่น กะหล่ำดาว ( Brussels ถั่วงอก ) ผักทั่วไปที่คุณสามารถกินเพื่อสุขภาพ เพราะอุดมไปด้วยวิตามิน โดยเฉพาะวิตามินซี ช่วยเรื่องสุขภาพ ตัวอย่างเช่น ภูมิคุ้มกันโรค มะเร็งและความงามของผู้หญิง เพราะคอลลาเจนผิวดำถั่ว ( ถั่วดำ ) มีสารอาหารมากมาย ทั้ง ทริปโตเฟน สารเคมี การผลิตของความสุขก่อน ( serotonin ) , แอนโทไซยานิน ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ผิวดี ผิวของผู้หญิงอย่างเห็นได้ชัด สุขภาพ โรค สามารถลดอุบัติการณ์ของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง ช่วยป้องกันโรคร้ายแรงเช่นมะเร็งป้องกันโรคโลหิตจางและสารพิษก็มีโปรตีนเหมือนเนื้อสัตว์ แนะนำการบริโภคถั่วดำวันละถ้วย มันช่วยให้ร่างกายได้รับปริมาณของโฟเลตกับครึ่งหนึ่งของร่างกายของคุณต้องการ