Before I get to that,let's recap wh

Before I get to that,let's recap what I've covered so far. Muscle contractions are controlled by your nervous system and motor unit recruitment occurs in an orderly fashion as more force is required. In the gym, force increases when you life a light weight faster, or when you lift a heavier weight. Light weights recruit your smallest/slowest motor units, and then additional lager/faster motor units are recruited as force escalates.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ก่อนจะไปที่ ลองปะยางรถอะไรฉันได้ครอบคลุมมากขึ้น ควบคุม โดยระบบประสาทกล้ามเนื้อหด และสรรหาบุคลากรหน่วยมอเตอร์เกิดขึ้นในแฟชั่นเป็นระเบียบเป็นกองทัพเพิ่มเติมจำเป็น ในห้องฟิตเนส แรงขึ้น เมื่อชีวิตคุณไฟน้ำหนักรวดเร็ว หรือ เมื่อคุณยกน้ำหนักที่หนักกว่า น้ำหนักเบารับสมัครหน่วยมอเตอร์เล็ก/ช้าที่สุดของคุณ และจากนั้น มอเตอร์ลาเกอร์/เร็วหน่วยเพิ่มเติมจะพิจารณา ตามรายงานของกองทัพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ก่อนที่ผมจะได้รับนั้นขอสรุปสิ่งที่ฉันได้ครอบคลุมเพื่อให้ห่างไกล การหดตัวของกล้ามเนื้อจะถูกควบคุมโดยระบบและหน่วยงานมอเตอร์สรรหาประสาทของคุณเกิดขึ้นในแฟชั่นระเบียบเป็นแรงมากขึ้นจำเป็นต้องมี ในโรงยิมที่เพิ่มขึ้นแรงเมื่อคุณชีวิตมีน้ำหนักเบาได้เร็วขึ้นหรือเมื่อคุณยกน้ำหนักที่หนักกว่า น้ำหนักเบามีขนาดเล็กที่สุดรับสมัคร / หน่วยที่ช้าที่สุดมอเตอร์ของคุณแล้วเบียร์เพิ่มเติม / เร็วขึ้นหน่วยมอเตอร์จะได้รับคัดเลือกเป็นแรงอันดับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ก่อนที่ผมจะ ลองสรุปสิ่งที่ฉันได้ครอบคลุมมาก การหดตัวของกล้ามเนื้อจะถูกควบคุมโดยระบบประสาทและมอเตอร์รับสมัครหน่วยเกิดขึ้นอย่างเป็นระเบียบเป็นแรงมากขึ้นเป็นสิ่งจำเป็น ในโรงยิม , แรงเพิ่มขึ้นเมื่อคุณมีชีวิต น้ำหนักเบา เร็ว หรือ เมื่อคุณยก น้ำหนักที่หนักกว่า น้ำหนักที่เบาที่สุดรับสมัครของคุณน้อยที่สุด / หน่วยมอเตอร์แล้วเบียร์ / เพิ่มเติมได้เร็วขึ้น มอเตอร์จะคัดเลือกเป็นหน่วยแรงหนักขึ้น .