The effect of static stretching on

The effect of static stretching on high-speed motor
capacities (including acceleration and maximal velocity) in
professional soccer players has also been investigated (14).
Contrary to previous findings, static stretching was found to
have no effect on sprint performance. However, in this study,
acceleration and maximal velocity were measured not in one
continuous sprint but as two separate components.
Although the aforementioned studies address the effect of
static stretching on overall sprint performance, there is no
existing research on the effect of static stretching on the
different phases of a continuous sprint. The acceleration
phase of a sprint can be measured for a distance of 10 m from
a stationary start, and maximum velocity can be recorded for
a distance of 20 m from a flying start (13). Therefore, a 30-m
sprint can be divided into two phases: the acceleration phase
(0–10 m) and the maximal-velocity phase (10–30 m).
The potential impact of static stretching on sprinting is
important to soccer players because sprint running comprises.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลของการคงยืดมอเตอร์ความเร็วสูง
ความจุ (รวมถึงอัตราเร่งและความเร็วสูงสุด) ใน
ผู้เล่นฟุตบอลอาชีพยังได้รับการตรวจสอบ (14)
ตรงกันข้ามกับผลการวิจัยก่อนหน้านี้คงยืดถูกพบว่า
มีผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานวิ่งไม่มี อย่างไรก็ตามในการศึกษาครั้งนี้
การเร่งและความเร็วสูงสุดถูกวัดไม่ได้อยู่ในหนึ่ง
วิ่งอย่างต่อเนื่อง แต่เป็นสองส่วนที่แยกต่างหาก
ถึงแม้ว่าการศึกษาดังกล่าวอยู่ที่ผลของการ
คงยืดกับประสิทธิภาพการทำงานโดยรวมวิ่งไม่มี
การวิจัยที่มีอยู่ในผลของการคงที่ยืดใน
ขั้นตอนต่างๆของการวิ่งอย่างต่อเนื่อง เร่ง
ขั้นตอนของการวิ่งสามารถวัดได้เป็นระยะทาง 10 เมตรจาก
จุดเริ่มต้นที่นิ่งและความเร็วสูงสุดจะถูกบันทึกไว้สำหรับ
ระยะทาง 20 เมตรจากจุดเริ่มต้นการบิน (13) ดังนั้น 30 เมตร
วิ่งสามารถแบ่งออกเป็นสองขั้นตอน: ขั้นตอนการเร่ง
(0-10 เมตร) และขั้นตอนสูงสุดความเร็ว (10-30 เมตร)
ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นของการยืดที่วิ่งเป็น
สิ่งสำคัญในการเล่นฟุตบอลเพราะ ประกอบด้วยการวิ่งทำงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลของแบบคงที่ยืดบนความจุ
มอเตอร์ความเร็วสูง ( รวมถึงอัตราเร่งและความเร็วสูงสุด )
นักฟุตบอลมืออาชีพยังถูกสอบสวน ( 14 ) .
ตรงกันข้ามกับก่อนหน้านี้ข้อมูลแบบคงที่ยืด พบว่าไม่มีผลกระทบต่อประสิทธิภาพ

วิ่ง อย่างไรก็ตาม ในการศึกษานี้ อัตราเร่งและความเร็วสูงสุดวัด

ไม่ได้ในหนึ่งวิ่งต่อเนื่อง แต่เป็นส่วนประกอบที่แยกต่างหากสอง .
ถึงแม้ว่าการศึกษาดังกล่าวที่อยู่ผลกระทบของ
แบบคงที่ยืดงานวิ่งโดยรวมไม่มี
ที่มีอยู่งานวิจัยผลของแบบคงที่ยืดบน
ระยะต่าง ๆของ Sprint อย่างต่อเนื่อง การเร่งความเร็ว
เฟสของ Sprint สามารถวัดระยะทาง 10 เมตร จากการเริ่มนิ่งความเร็วลมสูงสุดที่สามารถบันทึก
ระยะทาง 20 เมตร จากเริ่มต้นบิน ( 13 ) ดังนั้น วิ่ง 30-m
สามารถแบ่งออกเป็นสองขั้นตอน : การเร่งขั้นตอน
( 0 – 10 เมตร ) และสูงสุดที่ความเร็วเฟส ( 10 – 30 M )
ผลกระทบที่มีศักยภาพของแบบคงที่ยืดในการวิ่งเป็นสิ่งสำคัญที่จะเล่นฟุตบอล

เพราะวิ่งระยะสั้นประกอบด้วย .