Insomnia is highly prevalent and ha

Insomnia is highly prevalent and had severe negative consequences, yes help-seeking remains low. Cognitive behavioural therapy for insomnia (CBT-l) is an evidence-based treatment, which targets factors that perpetuate insomnia over time. Using a format developed by Brown and colleagues (1999) of offering seft-referral psycho-educasional workshop for the community,one-day CBT-l workshops were run on a roution basis, throughout 2007, for the general public.these intensive workshop days were led by two clinical/counseling psychologists,and attracted a large number of self-referrals, participants completed a battery of measures at the introductory and follow up phases of the workshop programme including measures of insomnia,anxiety and depression. Of the 60 people who self-referred, the large majority were women,58% had clinical insomnia as indicated by the Beck Depression inventory (BDl; scores over 10).At
The follow-up stage, there were significant improvements on all measures, and there was a high degree of participant satisfaction with the workshops. Such large-scale inter ventions offer an important, potentially cost- effective means of disseminating evidence-based psychological intervention to large numbers of people.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอนไม่หลับเป็นที่แพร่หลายอย่างมากและมีผลกระทบเชิงลบที่รุนแรงใช่แสวงหาความช่วยเหลือยังคงต่ำ รู้ความเข้าใจพฤติกรรมบำบัดโรคนอนไม่หลับ (CBT-ลิตร) คือการรักษาตามหลักฐานซึ่งเป้าหมายปัจจัยที่ขยายเวลาการนอนไม่หลับเมื่อเวลาผ่านไป โดยใช้รูปแบบการพัฒนาโดยสีน้ำตาลและเพื่อนร่วมงาน (1999) ของการเสนอ Seft-อ้างอิงการประชุมเชิงปฏิบัติการจิต educasional สำหรับชุมชน,หนึ่งวันการประชุมเชิงปฏิบัติการ CBT-ลิตรวิ่งบนพื้นฐาน roution ตลอดปี 2007 ทั่วไป public.these เข้มข้นวันการประชุมเชิงปฏิบัติการที่นำโดยสองนักจิตวิทยาคลินิก / การให้คำปรึกษาและให้ความสนใจเป็นจำนวนมากของการอ้างอิงด้วยตนเองผู้เข้าร่วมเสร็จแบตเตอรี่ของ มาตรการที่เบื้องต้นและติดตามขั้นตอนของโปรแกรมการประชุมเชิงปฏิบัติการรวมทั้งมาตรการของการนอนไม่หลับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า60 คนที่เรียกตัวเองที่ส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง 58% มีอาการนอนไม่หลับคลินิกตามที่ระบุโดยสินค้าคงคลังภาว​​ะซึมเศร้าเบ็ค (bdl; คะแนน 10). ที่
ขั้นตอนการติดตามมีการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญเกี่ยวกับมาตรการทั้งหมด และมีระดับสูงของความพึงพอใจของผู้เข้าร่วมการประชุมเชิงปฏิบัติการด้วย ขนาดใหญ่ระหว่าง ventions ดังกล่าวมีความสำคัญ,อาจหมายถึงค่าใช้จ่ายที่มีประสิทธิภาพของการเผยแพร่หลักฐานที่ใช้การแทรกแซงทางจิตวิทยาเพื่อคนจำนวนมาก.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอนไม่หลับจะแพร่หลายมาก และได้ผลลบอย่างรุนแรง ใช่วิธีหายังคงต่ำ รับรู้การรักษาพฤติกรรมการนอนไม่หลับ (ชุมชน-l) มีหลักฐานตามรักษา ปัจจัยที่เป้าหมายที่ขยายเวลานอนไม่หลับช่วงเวลาได้ ใช้รูปแบบพัฒนา โดยบราวน์และผู้ร่วมงาน (1999) ของบริการอ้างอิง seft ไซโค educasional อบรมสำหรับชุมชนประชุมเชิงปฏิบัติการชุมชน l หนึ่งวันถูกเรียกใช้ใน roution ตลอด 2550 ประชุมเชิง public.these ทั่วไปเร่งรัดปฏิบัติวันที่นำ โดยนักจิตวิทยาให้คำปรึกษา/คลินิกสอง และจำนวนการอ้างอิงตนเอง การดึงดูดผู้เรียนเสร็จสมบูรณ์แบตเตอรี่ของมาตรการในการเกริ่นนำ และตามขั้นตอนของโครงการประชุมเชิงปฏิบัติการรวมทั้งมาตรการของนอนไม่หลับ วิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า คน 60 ที่อ้างตนเอง ส่วนใหญ่ขนาดใหญ่ถูกผู้หญิง 58% ได้นอนไม่หลับทางคลินิกตามที่ระบุ โดยคงภาวะซึมเศร้าของเบ็ค (BDl คะแนน 10)ใน
ระยะติดตามผล มีการปรับปรุงที่สำคัญในวัดทั้งหมด และมีความพึงพอใจผู้เข้าร่วมด้วยการประชุมเชิงปฏิบัติการระดับสูง ขนาดใหญ่เช่นอินเตอร์ ventions ให้ความสำคัญ หมายถึงต้นทุนประสิทธิภาพอาจของลุงเลแทรกแซงจิตที่ให้ผู้คน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป็นฟืนเป็นไฟเลยได้เป็นอย่างสูงและได้เกิดผลกระทบในทางลบอย่างรุนแรงได้ช่วยให้ - กำลังมองหาอยู่ในระดับต่ำ การเรียนรู้การบำบัดโรคด้วยพฤติกรรมสำหรับเป็นฟืนเป็นไฟเลย( iBT - L )เป็นการรักษาหลักฐานที่กลุ่มเป้าหมายซึ่งปัจจัยที่เสมอกับโรคนอนไม่หลับเมื่อเวลาผ่านไป โดยใช้รูปแบบที่พัฒนาขึ้นโดยสีน้ำตาลและเพื่อนร่วมงาน( 1999 )ในการฝึกปฏิบัติการจิตวิทยา educasional จัดให้บริการ seft - การอ้างอิงสำหรับชุมชนหนึ่งวันการฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการ CBT - L เป็นการวิ่งบนพื้นฐาน roution ตลอดทั่วทั้งพื้นที่ 2007 สำหรับประชาชนทั่วไปที่.วันนี้เป็นการประชุมเชิงปฏิบัติการจำนวนมากนำโดยสองทางการแพทย์/การให้คำปรึกษาด้านนักจิตวิทยาและดึงดูดใจขนาดใหญ่จำนวนมากที่ในแบบบริการตัวเองการแนะนำผู้มีส่วนร่วมเสร็จสมบูรณ์แบตเตอรี่ที่มีมาตรการที่แนะนำและติดตามผลระยะของโปรแกรมการสัมมนาเชิงปฏิบัติการโปรแกรมที่รวมถึงมาตรการของพายุดีเปรสชันความวิตกกังวลและโรคนอนไม่หลับของ 60 ผู้คนที่ self - อ้างถึงโดยส่วนใหญ่ขนาดใหญ่ที่เป็น women, 58% ก็เป็นฟืนเป็นไฟเลยทางการแพทย์ตามที่ระบุไว้โดยคอยรับใช้ความตกต่ำจำนวนสินค้าคงคลังที่(กลับจาก BDL คะแนนมากกว่า 10 )ที่เวทีทำตาม - ขึ้น
ซึ่งจะช่วยให้มีการพัฒนาอย่างมีนัยสำคัญในมาตรการทั้งหมดและมีระดับที่สูงมากของความพึงพอใจพร้อมด้วยผู้เข้าร่วมฝึกอบรม ventions ระหว่างขนาดใหญ่เช่นจัดให้บริการที่สำคัญหมายความว่าอาจมีต้นทุน - มี ประสิทธิภาพ ในการกระจายการแทรกแซงทางจิตวิทยามีหลักฐาน - ใช้ไปยังหมายเลขขนาดใหญ่ของผู้คน.