In order to lose weight and keep it

In order to lose weight and keep it off you need to get to the root of the problem. If you are overweight and are trying to just exercise or diet then you are trying to cover up your unconscious overeating with a bandage. Underneath the bandage the overeating habits will still be there. And even if you were to lose the weight, you won’t be able to keep it off unless you take a deep look at why you eat.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การลดน้ำหนัก และให้ปิดคุณต้องเข้าไปที่รากของปัญหา ถ้าคุณมีน้ำหนักมากกว่าปกติ และพยายามออกกำลังกายหรืออาหารเพียง แล้วคุณกำลังพยายามจะปกปิดของคุณสติ overeating ด้วยผ้าพันแผล ภายแผลยังนิสัย overeating ได้มี และแม้ว่าคุณได้สูญเสียน้ำหนัก คุณจะไม่สามารถให้ออกยกเว้นว่าคุณจะดูลึกที่ทำไมคุณกิน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพื่อที่จะลดน้ำหนักและทำให้มันออกคุณจะต้องได้รับการรากของปัญหา หากคุณมีน้ำหนักเกินและมีความพยายามที่จะเพียงแค่การออกกำลังกายหรือการรับประทานอาหารแล้วคุณกำลังพยายามที่จะครอบคลุมถึงการกินมากเกินไปไม่ได้สติของคุณด้วยผ้าพันแผล ภายใต้ผ้าพันแผลนิสัยการกินมากเกินไปจะยังคงมี และแม้ว่าคุณจะมีการสูญเสียน้ำหนักที่คุณจะไม่สามารถที่จะทำให้มันออกจนกว่าคุณจะดูลึกลงไปว่าทำไมคุณกิน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพื่อที่จะลดน้ำหนักและทำให้มันออกคุณต้องได้รับไปยังรากของปัญหา ถ้าคุณเป็นคนอ้วน และพยายามที่จะเพียงแค่การออกกำลังกายหรืออาหารแล้วคุณพยายามที่จะครอบคลุมถึงอสัญ overeating กับผ้าพันแผล ใต้ผ้าพันแผล overeating นิสัยจะยังคงมี และแม้ว่าคุณจะสูญเสียน้ำหนักคุณไม่สามารถทำให้มันออกจนกว่าคุณจะใช้เวลามองลึกลงไปที่ ทำไมคุณกิน