Dietary Recommendations and Food So

Dietary Recommendations and Food Sources for Chromium
In 2001, scientists set an Adequate Intake (AI) level for chromium. For adults 19-50 years of age, the Adequate Intake is 35 micrograms per day men and 25 micrograms per day for women. The Adequate Intake for older adults is 5 micrograms less. More data on actual requirements for chromium and chromium content of foods are needed for more specific dietary recommendations.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แนะนำอาหารและแหล่งอาหารสำหรับโครเมียมในปีค.ศ. 2001 นักวิทยาศาสตร์ตั้งระดับการบริโภคอย่างเพียงพอ (AI) สำหรับโครเมียม ผู้ใหญ่ 19-50 ปี การบริโภคเพียงพอได้ 35 micrograms ต่อคนวันและ 25 micrograms ต่อวันสำหรับผู้หญิง การบริโภคที่เพียงพอสำหรับผู้ใหญ่รุ่นเก่ามี 5 micrograms น้อย ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความต้องการจริงสำหรับโครเมียมและโครเมียมเนื้อหาอาหารจำเป็นสำหรับการแนะนำอาหารที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แนะนำอาหารและแหล่งอาหารสำหรับโครเมี่ยม
ในปี 2001 นักวิทยาศาสตร์ตั้งปริมาณที่เพียงพอ (AI) ระดับโครเมียม สำหรับผู้ใหญ่ 19-50 ปีปริมาณที่เพียงพอคือ 35 ไมโครกรัมต่อคนต่อวันและ 25 ไมโครกรัมต่อวันสำหรับผู้หญิง ปริมาณที่เพียงพอสำหรับผู้สูงอายุคือ 5 ไมโครกรัมน้อย ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความต้องการที่แท้จริงสำหรับโครเมียมและเนื้อหาโครเมียมของอาหารที่มีความจำเป็นสำหรับคำแนะนำการบริโภคอาหารที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แนะนำอาหารและแหล่งอาหารสำหรับโครเมียม
2001 นักวิทยาศาสตร์มีปริมาณเพียงพอ ( AI ) ระดับโครเมียม สำหรับผู้ใหญ่ 19-50 อายุการบริโภคที่เพียงพอเป็น 150 ไมโครกรัมต่อวัน ผู้ชายและ 25 ไมโครกรัมต่อวันสำหรับผู้หญิง ปริมาณที่เพียงพอสำหรับผู้ใหญ่ 5 ไมโครกรัม น้อยลง More data on actual requirements for chromium and chromium content of foods are needed for more specific dietary recommendations.