Delivery phase – part 1 power posit

Delivery phase – part 1 power position;
Body weight is carried on the ball of the right foot, right knee is bent.
Heel of the right foot and the toe of the left foot are placed in line.
Hips and shoulders are twisted.
Head and left arm locked back.
Right elbow is at 90degree angle to the trunk.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ขั้นตอนการจัดส่ง – ส่วนที่ 1 อำนาจตำแหน่งน้ำหนักจะถูกดำเนินบนลูกเท้าขวา ขวางอเข่าส้นเท้าขวาและเท้าเท้าซ้ายจะอยู่ในบรรทัดบิดสะโพกและไหล่หัวและซ้ายแขนล็อคหลังข้อศอกขวาอยู่ที่มุม 90 องศากับลำต้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขั้นตอนการจัดส่งสินค้า - ส่วนที่ 1 ตำแหน่งอำนาจ
น้ำหนักตัวจะดำเนินการที่ลูกของเท้าขวาเข่าขวาจะงอ.
ส้นเท้าขวาและนิ้วเท้าของเท้าซ้ายจะอยู่ในสาย.
สะโพกและไหล่บิด.
ศีรษะและ แขนซ้ายล็อคกลับ.
ข้อศอกขวาที่มุม 90 องศากับลำตัว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ส่วนขั้นตอนการจัดส่ง 1 ตำแหน่งและอำนาจ ;
น้ำหนักตัวจะดำเนินการบนลูกของเท้าขวา เข่างอ
ส้นเท้าของเท้าขวา และปลายเท้าซ้ายจะอยู่ในบรรทัด สะโพกและไหล่จะบิด
.
หัวและแขนซ้ายล็อคข้อศอกขวาอยู่ด้านหลัง
90degree

มุมท้ายรถ