Made from fermented cabbage (and sometimes other vegetables), sauerkraut is not only extremely rich in healthy live cultures, but might also help with reducing allergy symptoms. Sauerkraut is also rich in vitamins B, A, E and C.
กะหล่ำปลีดองทำจากกะหล่ำปลีดองและผักอื่น ๆ), กะหล่ำปลีดองไม่เพียงแต่อุดมไปด้วยวัฒนธรรมชีวิตที่มีสุขภาพดีมาก แต่ยังอาจช่วยลดอาการภูมิแพ้ กะหล่ำปลีดองยังอุดมไปด้วยวิตามิน B, A, E และ c
ทำจากกะหล่ำปลีดอง (และผักอื่น ๆ บางครั้ง) กะหล่ำปลีดองไม่ได้เป็นเพียงมากอุดมไปด้วยวัฒนธรรมชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่ยังอาจช่วยให้มีการลดอาการโรคภูมิแพ้ กะหล่ำปลีดองยังอุดมไปด้วยวิตามิน B, A, E และ C