Nutritional Value of VegetablesAnti

Nutritional Value of Vegetables

Antioxidants: Did you know that including vegetables in your diet is probably the easiest way to stay healthy, trim and nourished? Since vegetables are low-calorie, nutrient-rich foods, they help you to stay in optimum health over the long term by keeping your weight in check. According to a recent study, plant-based foods contain antioxidants(polyphenols) that may improve blood sugar in people at risk for diabetes and heart disease.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณค่าทางโภชนาการของผักสารต้านอนุมูลอิสระ: คุณรู้ไหมว่ารวมทั้งผักในอาหารของคุณน่าจะเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดเพื่อสุขภาพที่ดี, ตัดและหล่อเลี้ยง? เนื่องจากผักที่ต่ำแคลอรี่อาหารที่อุดมด้วยสารอาหารที่พวกเขาช่วยให้คุณอยู่ในสุขภาพที่ดีที่สุดในระยะยาวโดยการรักษาน้ำหนักของคุณในการตรวจสอบ ตามการศึกษาที่ผ่านมาอาหารจากพืชที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ (โพลีฟีน) ที่อาจเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ที่มีความเสี่ยงสำหรับโรคเบาหวานและโรคหัวใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณค่าทางโภชนาการของผัก

สารต้านอนุมูลอิสระ : คุณรู้ไหมว่า รวมทั้งผักในอาหารของคุณอาจเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการมีสุขภาพดี , ตัดแต่งและหล่อเลี้ยง ? เนื่องจากเป็นผักที่มีแคลอรี่ต่ำ อาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่พวกเขาช่วยให้คุณสามารถที่จะอยู่ในสุขภาพที่เหมาะสมในระยะยาว โดยการรักษาน้ำหนักของคุณในการตรวจสอบ ตามการศึกษาล่าสุดอาหารจากพืชที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ( polyphenols ) ที่อาจเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ที่เสี่ยงต่อโรคเบาหวานและโรคหัวใจ