Health, Body Composition & Performa

Health, Body Composition & Performance
Should focus on more than aesthetics:
Health:
Improved insulin sensitivity
Reduced cholesterol,blood pressure
Better sleep
Performance:
More energy and stamina
Better focus and concentration
Body Composition:
Reduced body fat percentage
Increased lean body mass and BMR

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สุขภาพ ร่างกายและประสิทธิภาพการทำงานควรเน้นความสวยงามมากกว่า:สุขภาพ: ความไวของอินซูลินดีขึ้น ลดคลอเรสเตอรอล ความดันโลหิต นอนหลับดีขึ้นประสิทธิภาพ: พลังงานและความแข็งแกร่งมากขึ้น โฟกัสและความเข้มข้นดีองค์ประกอบของร่างกาย: เปอร์เซ็นต์ไขมันร่างกายลดลง มวลของร่างกายเพิ่มขึ้น และ BMR

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สุขภาพของร่างกายและผลการปฏิบัติงาน
ควรให้ความสำคัญมากกว่าความงาม:
สุขภาพ:
ความไวของอินซูลินปรับปรุง
คอเลสเตอรอลลดความดันโลหิต
นอนหลับดีขึ้น
ประสิทธิภาพการทำงาน:
พลังงานมากขึ้นและความแข็งแกร่ง
ที่ดีกว่าโฟกัสและความเข้มข้น
ส่วนประกอบของร่างกาย:
ร่างกายลดเปอร์เซ็นต์ไขมัน
มวลที่เพิ่มขึ้นของร่างกายและ BMR

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สุขภาพ , ร่างกาย & ประสิทธิภาพควรเน้นมากกว่าสุนทรียศาสตร์ :สุขภาพ :ความไวของอินซูลินดีขึ้นลดคอเลสเตอรอล ลดความดันโลหิตนอนดีกว่าประสิทธิภาพ :เพิ่มพลังงานและความแข็งแกร่งโฟกัสดีขึ้น และความเข้มข้นองค์ประกอบของร่างกาย :ลดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายเพิ่มมวลกายลีนและผู้บริโภค