- stay active and eat well- be sure

- stay active and eat well
- be sure to warm up and cool down before and after exercising

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

-พัก และกินดี-จะแน่ใจว่าจะอุ่นขึ้น และเย็นลงก่อน และ หลังออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

- พักการใช้งานและการกินดี
- ให้แน่ใจว่าจะอุ่นขึ้นและเย็นลงก่อนและหลังการออกกำลังกาย