Keeping hands around the knee, slow

Keeping hands around the knee, slowly let
down.
Altemate legs.
Repeat 10 times for each leg.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การรักษามือรอบเข่าช้าให้
ลง.
ขา Altemate.
ทำซ้ำ 10 ครั้งสำหรับแต่ละขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รักษามือรอบเข่า ค่อย ๆลงให้
.

altemate ขา ทำซ้ำ 10 ครั้งสำหรับขาแต่ละ