Many people are very protective of

Many people are very protective of their coffee and probably won’t like to hear all of these health problems associated with it. But if you’ve made it reading this far, perhaps you have a feeling that there could be some value in cutting down a bit or even replacing it altogether.

If you are experiencing any of the digestive problems above, or just feel coffee has you too on edge but don’t know how to quit it, coming up next is a plan to replace the negative side effects of coffee with a new kind of drink that tastes similar but is actually healthy, as well as a simple way to reduce caffeine withdrawal problems when you make the switch.

Do you think you might drink a bit too much coffee, but that it’s become such a habit you find it hard to stop? Have you tried giving up coffee before, whether successfully or not? I’d be really interested to hear your thoughts on how coffee affects you personally and your experiences with trying to give it up.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หลายคนจะป้องกันมากกาแฟของพวกเขา และอาจจะไม่ชอบฟังปัญหาสุขภาพเหล่านี้เชื่อมโยงกับทั้งหมด แต่ถ้าคุณได้อ่านข้อความนี้ไกล อาจจะมีความรู้สึกว่า อาจมีบางค่าตัดลงบิต หรือแม้แต่เปลี่ยนมันทั้งหมดถ้าคุณกำลังประสบปัญหาทางเดินอาหารด้านบน หรือรู้สึกเพียงกาแฟมีคุณเกินไปบนขอบ แต่ไม่รู้วิธีปิดมัน ถัดมาเป็นแผนจะแทนผลกระทบด้านลบของกาแฟแบบใหม่ของเครื่องดื่มที่รสชาติคล้ายกัน แต่สุขภาพดีจริง เป็นวิธีง่ายเพื่อลดปัญหาการถอนคาเฟอีนเมื่อคุณให้เปลี่ยนคุณคิดว่า คุณอาจดื่มกาแฟมากเกินไปมาก แต่ที่เป็นเช่นนิสัยแบบที่คุณพบมันยากที่จะหยุดหรือไม่ มีคุณพยายามให้ค่ากาแฟก่อน ไม่ว่าจะสำเร็จ หรือไม่ ฉันจะสนใจจริง ๆ จะได้ยินความคิดของคุณว่ากาแฟมีผลต่อคุณเองและประสบการณ์ของคุณพยายามที่จะให้ค่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีหลายคนที่ปกป้องกาแฟของพวกเขาและอาจจะไม่ชอบที่จะได้ยินสิ่งเหล่านี้ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับมัน แต่ถ้าคุณได้ทำมันอ่านนี้ไกลบางทีคุณอาจมีความรู้สึกว่าอาจจะมีค่าบางอย่างในการตัดลงเล็กน้อยหรือแม้กระทั่งเปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง a. หากคุณกำลังประสบปัญหาใด ๆ ย่อยอาหารข้างต้นหรือเพียงแค่รู้สึกว่ากาแฟมีคุณ เกินไปบนขอบ แต่ไม่ทราบวิธีการที่จะเลิกมันขึ้นมาต่อไปคือการวางแผนที่จะเปลี่ยนผลกระทบด้านลบของกาแฟที่มีรูปแบบใหม่ของเครื่องดื่มที่มีรสชาติที่คล้ายกัน แต่จะมีสุขภาพดีจริงเช่นเดียวกับวิธีง่ายๆในการลดคาเฟอีน ปัญหาการถอนตัวเมื่อคุณให้สลับ. คุณคิดว่าคุณอาจจะดื่มกาแฟเป็นบิตมากเกินไป แต่ที่มันกลายเป็นนิสัยเช่นคุณพบว่ามันยากที่จะหยุดหรือไม่? คุณต้องพยายามให้ดื่มกาแฟก่อนไม่ว่าจะประสบความสำเร็จหรือไม่? ฉันจะสนใจมากที่จะได้ยินความคิดของคุณเกี่ยวกับวิธีการชงกาแฟมีผลกระทบต่อคุณเป็นการส่วนตัวและประสบการณ์ของคุณกับการพยายามที่จะให้มันขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลายคนมีความป้องกันของกาแฟของพวกเขาและอาจจะไม่เหมือนที่ได้ยินทั้งหมดเหล่านี้ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับมัน แต่ถ้าคุณได้อ่านนี้ไกล บางทีคุณอาจจะรู้สึกว่า มันอาจจะมีคุณค่าในการตัดลงเล็กน้อย หรือแม้แต่การเปลี่ยนทั้งหมด .

ถ้าคุณพบใด ๆของปัญหาเรื่องข้างต้นหรือแค่รู้สึกว่ากาแฟมีคุณบนขอบ แต่ไม่รู้วิธีที่จะหยุดมัน ต่อไปเป็นวางแผนที่จะแทนที่ผลกระทบด้านลบของกาแฟชนิดใหม่ของเครื่องดื่มที่มีรสชาติที่คล้ายกัน แต่จริงๆ สุขภาพดี เป็นวิธีง่ายๆ ที่จะลดปัญหาการถอนคาเฟอีนเมื่อคุณเปลี่ยน .

คุณคิดว่าคุณอาจดื่มบิตมากเกินไป ดื่มกาแฟแต่นั่นมันเป็นเช่นนิสัยที่คุณพบว่ามันยากที่จะหยุด ? มีคุณพยายามเลิกกาแฟก่อน ไม่ว่าจะสำเร็จหรือไม่ ? ผมสนใจที่จะได้ยินความคิดของคุณเกี่ยวกับวิธีการที่กาแฟมีผลต่อคุณเป็นการส่วนตัวและประสบการณ์ของคุณกับการพยายามที่จะให้มันขึ้น