Whether you cook on a stove or in t

Whether you cook on a stove or in the nuker, heating food causes a certain loss of nutrients, period. Factors like cooking time, the amount of liquid, and cook temperature are the biggest factors in nutrition loss, not the source of heat. Overall, the healthiest way to cook food is to do so as quickly as possible.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ว่าคุณปรุงอาหาร บนเตา หรือ nuker ที่ อาหารเครื่องทำความร้อนทำให้สูญเสียบางอย่างของสารอาหาร ระยะเวลา ปัจจัยเช่นเวลา ปริมาณของของเหลว การทำอาหาร และอุณหภูมิอาหารเป็นปัจจัยที่สำคัญในโภชนาการ ไม่แหล่งที่มาของความร้อน โดยรวม วิธีสุขภาพดีการปรุงอาหารจะทำให้เร็วที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไม่ว่าคุณจะปรุงอาหารบนเตาหรือใน Nuker อาหารร้อนที่ทำให้เกิดการสูญเสียของสารอาหารบางช่วงเวลา ปัจจัยเช่นการปรุงอาหารครั้งที่ปริมาณของของเหลวและปรุงอาหารอุณหภูมิเป็นปัจจัยที่ใหญ่ที่สุดในการสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการไม่แหล่งที่มาของความร้อน โดยรวม, วิธีการปรุงอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นอาหารที่จะทำเช่นนั้นได้อย่างรวดเร็วที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่ว่าคุณจะปรุงอาหารบนเตาหรือในเตาอบไมโครเวฟ อาหารร้อน ทำให้เกิดการสูญเสียสารอาหารบางอย่างของระยะเวลา ปัจจัยเช่นเวลาการปรุงอาหาร , ปริมาณของเหลวและปรุงอาหารอุณหภูมิเป็นปัจจัยที่ใหญ่ที่สุดในการสูญเสียสารอาหาร ไม่ใช่แหล่งที่มาของความร้อน โดยรวม , ค้นวิธีการปรุงอาหารจะทำโดยเร็วที่สุด