For the second exercise, we’re goin

For the second exercise, we’re going three-dimensional. This time, take up a small object: perhaps your pen or your keys. Again, analyze all the details and memorize it. Take your time.

Now, close your eyes, and see the object mentally. The challenge here is to start rotating it. See every detail, but from all angles. If you feel comfortable, begin to bring in some surroundings. Place it on an imaginary table. Shine a few lights on it and imagine the shadows flickering.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สำหรับการออกกำลังกายที่สองที่เรากำลังจะสามมิติ คราวนี้ใช้เวลาถึงวัตถุขนาดเล็ก: บางทีปากกาหรือกุญแจของคุณ อีกครั้งในการวิเคราะห์รายละเอียดทั้งหมดและจดจำมัน ใช้เวลาของคุณ.

ตอนนี้ปิดตาของคุณและดูวัตถุจิตใจ ความท้าทายที่นี่คือการเริ่มต้นหมุน ดูทุกรายละเอียด แต่จากทุกมุม หากคุณรู้สึกสะดวกสบายเริ่มต้นที่จะนำมาในสภาพแวดล้อมบางอย่าง วางไว้บนโต๊ะในจินตนาการ ส่องแสงไฟไม่กี่ที่มันและจินตนาการเงาริบหรี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สำหรับการออกกำลังกายที่สองเราจะสามมิติ คราวนี้ ใช้วัตถุขนาดเล็ก : บางทีปากกาหรือปุ่มของคุณ อีกครั้ง วิเคราะห์รายละเอียดและจดจำมัน ใช้เวลาของคุณเอาล่ะ หลับตา และเห็นวัตถุทางใจ ความท้าทายคือการเริ่มหมุนมัน เห็นทุกรายละเอียด แต่จากทุกมุม ถ้าคุณรู้สึกสบาย เริ่มที่จะนำในบางสภาพแวดล้อม วางไว้บนโต๊ะในจินตนาการ ส่องแสงไฟสลัวและจินตนาการเงาระยิบระยับ