PORTLAND, Ore. — Movements in Pilat

PORTLAND, Ore. — Movements in Pilates exercises are controlled — sometimes moving the body only inches — but those small motions are making a big difference to some people with Parkinson’s disease.
No research has been done to prove Pilates’ effectiveness in reducing Parkinson’s symptoms, but a growing number of patients say they are finding some relief.
“I love it, it’s great,” said Karen Smith, 62. “It exercises muscles that otherwise don’t get exercised.”
Parkinson’s, a degenerative disorder, inhibits a person’s ability to control movement. Its most common symptoms include tremors, slowness of movement, rigidity and poor balance.
Smith is part of a group that meets twice a week at the Parkinson Center of the Oregon Health and Science University in Portland. The center held a Pilates pilot program earlier this year, and after it found improvement in the participants’ rigidity and balance it launched a twice-weekly class open to the public.
The center already has a waiting list for its next round of classes.
A few Pilates instructors elsewhere around the country also are offering classes specifically for people with the disease.
Advertise

“It will be any exercise” that might help people, said Kristi Sesso, owner of the Harmony Group Pilates and Gyrotonics studio in Englewood, N.J. “But Pilates is a great point of access.”
Instructors say the basic principal of Pilates — increasing core strength and improving flexibility and balance — It is going to be extremely helpful in countering the effects of Parkinson’s in some people.
“I never dreamed of trying to do Pilates or anything like that,” said Greg Moore, 59, who was diagnosed with Parkinson’s 17 years ago and just started practicing Pilates. “Now I realized how stiff and boxed up I am.”
Boosting confidence
There are studies that show exercise can ease the severity of Parkinson’s symptoms, said Michael S. Okun, national medical director for the National Parkinson’s Foundation. However, it needs much further research, he said.
Don't miss these Health stories
EXCLUSIVE: Marcheline Bertrand, French actress and mother of Angelina Jolie, has died of cancer
Splash News
More women opting for preventive mastectomy - but should they be?
Rates of women who are opting for preventive mastectomies, such as Angeline Jolie, have increased by an estimated 50 percent in recent years, experts say. But many doctors are puzzled because the operation doesn't carry a 100 percent guarantee, it's major surgery -- and women have other options, from a once-a-day pill to careful monitoring.
Larry Page's damaged vocal cords: Treatment comes with trade-offs
Report questioning salt guidelines riles heart experts
CDC: 2012 was deadliest year for West Nile in US
What stresses moms most? Themselves, survey says
“I tell my patients that exercise is like a drug — if they exercise religiously or stretch religiously, they do great,” Okun said.
Pilates participants say the exercises aren’t a strain, which makes the program more approachable for patients who don’t exercise at all. Additionally, they say, it’s supportive to be in a positive environment with other people with Parkinson’s.
Many Parkinson’s patients struggle with depression and some say the exercise has helped them.
“A lot of times exercise is as much for the head as it is for the body,” said John White of Corvallis, Ore. “To feel like you can help yourself in some way is really important.”
White, a former track and wrestling coach, says Parkinson’s is a “seven-day-a-week job.” But he says he exercises religiously and it allows him to continue hiking, golfing and running.
Debi LaVietes Clark, owner of Body Balance Pilates where White practices, says she is seeing an increasing number of people brought in by participants who have described how the program helps with flexibility, agility and balance.
“But what I’ve noticed, first and foremost, is confidence,” Clark said. “Just because you are diagnosed with a disease doesn’t mean the end of the world.”

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พอร์ตแลนด์ Ore. — การเคลื่อนไหวในการออกกำลังกายของพิลาทิสถูกควบคุมตัวบางครั้งย้ายตัวเท่านิ้ว — แต่ดังนั้นขนาดเล็กจะทำให้ความแตกต่างใหญ่บางคนที่มีโรคไม่มีงานวิจัยเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพของพิลาทิสในการลดอาการของพาร์กิน ได้เพิ่มจำนวนผู้ป่วยกล่าวว่า พวกเขากำลังค้นหาบางบรรเทา"ฉันรักมัน น่ารัก, " กล่าวว่า กะเหรี่ยง Smith, 62 "เรื่องการออกกำลังกายกล้ามเนื้อที่อื่น ไม่ได้ใช้"พาร์กินของ โรคเสื่อม ยับยั้งความสามารถของบุคคลเพื่อควบคุมการเคลื่อนไหว อาการพบบ่อยที่สุดได้แก่ tremors, slowness เคลื่อนไหว ความแข็งแกร่ง และยอดแย่สมิธเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มที่สองสัปดาห์ที่พาร์กินของออริกอนสุขภาพและวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยในพอร์ตแลนด์ ศูนย์การจัดโปรแกรมนำร่องพิลาทิสปีก่อนหน้านี้ และหลังจากนั้นพบการปรับปรุงในความแข็งแกร่งและความสมดุลของผู้เข้าร่วม จะเปิดตัวเปิดชั้นสองสัปดาห์ต่อสาธารณชนตัวแล้วรอรายชื่อในรอบถัดไปของชั้นเรียนสอนพิลาทิสกี่อื่น ๆ ทั่วประเทศยังจะนำเสนอชั้นเรียนโดยเฉพาะสำหรับคนที่มีโรคโฆษณา"มันจะเป็นการออกกำลังกาย" ที่อาจช่วยคน Kristi Sesso เจ้าของสตูดิโอสามัคคีกลุ่มพิลาทิสและ Gyrotonics ใน Englewood เอ็นเจกล่าวว่า "แต่พิลาทิสเป็นจุดดีของการเข้าถึง"ผู้สอนว่า หลักพื้นฐานของพิลาทิส — เพิ่มความแข็งแรงหลัก และปรับปรุงความยืดหยุ่นและความสมดุลตัวมันจะมีประโยชน์มากในการต่อต้านผลของการของพาร์กินในบางคน"ฉันไม่เคยฝันถึงพยายามทำพิลาทิสหรืออะไรเช่นนั้น กล่าวว่า กามัวร์ 59 ที่มีการวินิจฉัยของพาร์กิน 17 ปีที่ผ่านมาและเพียงแค่เริ่มซ้อมพิลาทิส "ตอนนี้ฉันรู้ว่า stiff และกล่องกล่องค่าฉัน"ส่งเสริมความมั่นใจ มีการศึกษาที่แสดงการออกกำลังกายสามารถบรรเทาความรุนแรงของอาการของพาร์กิน ว่า Michael S. Okun กรรมการทางการแพทย์แห่งชาติสำหรับมูลนิธิของพาร์กินชาติ อย่างไรก็ตาม เขาจำเป็นต้องวิจัยเพิ่มเติมมาก กล่าวว่าไม่ควรพลาดเรื่องราวสุขภาพเหล่านี้ พิเศษ: เบอร์ Marcheline ฝรั่งเศสและตัวแม่ของแองเจลินาโจลี เสียชีวิตของโรคมะเร็งข่าวสาดเลือกผู้หญิงเพิ่มเติมป้องกันสูญเสียเต้านม - แต่พวกเขาควรจะราคาพิเศษของผู้หญิงที่เลือกสำหรับการป้องกัน mastectomies เช่น Angeline Jolie ได้เพิ่มขึ้นเป็นประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ในปีที่ผ่านมา ผู้เชี่ยวชาญกล่าว แต่แพทย์หลายคนพิศวง เพราะการไม่มีการรับประกัน 100 เปอร์เซ็นต์ เป็นผ่าตัดใหญ่ - และผู้หญิงมีตัวเลือกอื่น ๆ จากยาครั้งต่อวันเพื่อตรวจสอบระมัดระวังแลร์รีเพจเสียสายเสียง: มารักษา ด้วยทางเลือกรายงานซักถามแนวทางเกลือ riles ผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจCDC: 2012 เป็นปีอันตรายสำหรับเวสต์ไนล์ในสหรัฐอเมริกาอะไรเน้น moms มากที่สุด ตัวเอง แบบสำรวจกล่าวว่า"ฉันบอกผู้ป่วยของฉันออกกำลังกายเป็นเหมือนยา — ถ้าพวกเขาออกกำลังกายเคร่งครัด หรือยืดเคร่งครัด ทำดี, " Okun กล่าวว่าพิลาทิสผู้เรียนบอกว่า ออกกำลังกายไม่ต้องใช้ ซึ่งทำให้โปรแกรมเร็วขึ้นผู้ป่วยที่ไม่ออกกำลังกายเลย นอกจากนี้ ว่า ได้ให้การสนับสนุนในสภาพแวดล้อมบวกกับคนอื่นกับของพาร์กินผู้ป่วยหลายพาร์กินต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า และบางคนกล่าวว่า การออกกำลังกายได้ช่วยให้พวกเขาจอห์นไวท์ของ Corvallis, Ore. กล่าวว่า "หลายครั้งที่ออกกำลังกายเป็นมากหัวมันเป็นร่างกาย "รู้สึกว่าคุณสามารถช่วยตัวเองในบางวิธีเป็นสำคัญจริงๆ"สีขาว เพลงอดีตและโค้ชมวยปล้ำ กล่าวว่า ของพาร์กินเป็น "เจ็ดวันที่สัปดาห์งาน" แต่เขากล่าวว่า เขาออกกำลังกายเคร่งครัด และอนุญาตให้เขาการเดินป่า กอล์ฟ และสถานที่ทำงานDebi LaVietes Clark เจ้าของร่างกายสมดุลพิลาทิสที่ขาวแนว กล่าวว่า เธอจะเห็นหลายคนนำเข้ามาร่วมซึ่งได้อธิบายไว้ว่า โปรแกรมช่วย มีความยืดหยุ่น ความคล่องตัว และความสมดุล"แต่ว่าฉันพบ อันดับแรก มีความมั่นใจ คลาร์กกล่าว "เพียง เพราะคุณได้รับการวินิจฉัย โรคอย่างไร จุดสิ้นสุดของโลก"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Portland, Ore -. การเปลี่ยนแปลงของการออกกำลังกายพิลาทิสจะถูกควบคุม - บางครั้งการเคลื่อนย้ายร่างกายนิ้วเท่านั้น - แต่การเคลื่อนไหวเล็ก ๆ เหล่านี้จะสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่กับบางคนที่เป็นโรคพาร์กินสัน.
ไม่มีงานวิจัยที่ได้รับการทำเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพพิลาทิส 'ในการลดอาการพาร์กินสัน, แต่ตัวเลขการเติบโตของผู้ป่วยกล่าวว่าพวกเขากำลังมองหาบางอย่างโล่งอก.
"ฉันรักมันก็จะดี" กะเหรี่ยงสมิ ธ กล่าวว่า 62. "มันออกกำลังกายกล้ามเนื้อที่อื่นไม่ได้ใช้สิทธิ."
พาร์กินสันเป็นโรคเสื่อมยับยั้งบุคคล ความสามารถในการควบคุมการเคลื่อนไหว อาการที่พบบ่อยที่สุดของมันรวมถึงแรงสั่นสะเทือน, ความช้าของการเคลื่อนไหว, ความแข็งแกร่งและความสมดุลที่ไม่ดี.
สมิ ธ เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มที่ตรงกับสัปดาห์ละสองครั้งที่ศูนย์สันโอเรกอนสุขภาพและวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยในพอร์ตแลนด์ ศูนย์จัดโครงการนำร่องพิลาทิสปีก่อนหน้านี้และหลังจากที่พบการปรับปรุงในความแข็งแกร่งของผู้เข้าร่วมและความสมดุลมันเปิดตัวชั้นสองสัปดาห์เปิดให้ประชาชน.
ศูนย์แล้วมีรายการรอรอบต่อไปของการเรียน.
อาจารย์พิลาทิสไม่กี่อื่น ๆ ทั่วประเทศนอกจากนี้ยังจะนำเสนอการเรียนโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีโรค.
โฆษณา"มันจะเป็นออกกำลังกายใด ๆ " ที่อาจจะช่วยให้ผู้คนกล่าวว่าคริสตีเพศเจ้าของซื่อสัตว์กลุ่มพิลาทิสและ Gyrotonics ในสตูดิโอเกิล, นิวเจอร์ซีย์ "แต่ พิลาทิสเป็นจุดที่ยอดเยี่ยมในการเข้าถึง ". อาจารย์บอกว่าหลักพื้นฐานของพิลาทิส - เพิ่มความแข็งแรงหลักและการปรับปรุงความยืดหยุ่นและความสมดุล -. มันเป็นไปได้ที่จะเป็นประโยชน์อย่างมากในการโต้ตอบกับผลกระทบของพาร์กินสันในบางคน"ผมไม่เคยฝันของความพยายามที่จะ ทำพิลาทิสหรืออะไรอย่างนั้น "เกร็กมัวร์, 59, ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคพาร์กินสัน 17 ปีที่ผ่านมาและเพิ่งเริ่มต้นการฝึกพิลาทิสกล่าวว่า "ตอนนี้ฉันรู้ว่าแข็งและชนิดบรรจุกล่องขึ้นผม." การส่งเสริมความเชื่อมั่นมีการศึกษาที่แสดงให้เห็นการออกกำลังกายสามารถบรรเทาความรุนแรงของอาการพาร์กินสันที่มีไมเคิลเอ Okun ผู้อำนวยการทางการแพทย์แห่งชาติมูลนิธิแห่งชาติพาร์กินสันกล่าวว่า แต่ก็ต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมมากเขากล่าวว่า. อย่าพลาดเหล่านี้เรื่องสุขภาพEXCLUSIVE: มาร์เชลีนเบอร์ทรานด์, ศิลปินชาวฝรั่งเศสและแม่ของ Angelina Jolie ได้ตายจากโรคมะเร็งข่าวสาดผู้หญิงอื่น ๆ เลือกสำหรับการป้องกันมะเร็งเต้านม - แต่พวกเขาควรจะเป็นอย่างไรราคา ของผู้หญิงที่มีการเลือกสำหรับ mastectomies ป้องกันเช่นแองเจลีน่าโจลี่ได้เพิ่มขึ้นร้อยละ 50 โดยประมาณในปีที่ผ่านมาผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า แต่แพทย์หลายคนงงเนื่องจากการดำเนินการไม่ได้พกรับประกัน 100 เปอร์เซ็นต์ก็ผ่าตัดใหญ่ - และหญิงมีตัวเลือกอื่น ๆ จากยาครั้งหนึ่งวันเพื่อการตรวจสอบอย่างระมัดระวัง. Larry Page เสียหายสายเสียง: การรักษามาพร้อมกับการค้า -offs รายงานคำถามแนวทางเกลือ riles ผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจCDC: 2012 เป็นปีที่คอขาดบาดตายสำหรับเวสต์ไนล์ในสหรัฐอเมริกาแม่เน้นอะไรมากที่สุด? ตัวเองสำรวจกล่าวว่า"ผมบอกผู้ป่วยของฉันที่ออกกำลังกายเป็นเหมือนยาเสพติด - ถ้าพวกเขาออกกำลังกายเคร่งครัดหรือยืดศาสนาพวกเขาไม่ดี" Okun กล่าว. ผู้เข้าร่วมการออกกำลังกายพิลาทิสบอกว่าไม่เครียดซึ่งจะทำให้โปรแกรมเข้าถึงได้มากขึ้นสำหรับ ผู้ป่วยที่ไม่ได้ออกกำลังกายเลย นอกจากนี้พวกเขาบอกว่ามันเป็นเรื่องการสนับสนุนที่จะอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดีกับคนอื่น ๆ ที่มีพาร์กินสัน. จำนวนผู้ป่วยพาร์กินสันต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและบางคนบอกว่าการออกกำลังกายยังช่วยให้พวกเขา. "มากของการออกกำลังกายครั้งเป็นมากสำหรับหัวมันเป็น ร่างกายของ "จอห์นสีขาวของ Corvallis, แร่กล่าวว่า." ให้ความรู้สึกเหมือนที่คุณสามารถช่วยตัวเองในบางวิธีเป็นสิ่งสำคัญจริงๆ. " สีขาว, อดีตติดตามและโค้ชมวยปล้ำเป็นพาร์กินสันกล่าวว่า "เจ็ดวันต่อสัปดาห์งาน . "แต่เขาบอกว่าเขาออกกำลังกายเคร่งครัดและจะช่วยให้เขาเพื่อดำเนินการต่อการเดินป่า, การเล่นกอล์ฟและทำงาน. Debi LaVietes คลาร์กเจ้าของ Body Balance พิลาทิสที่การปฏิบัติสีขาว, เธอบอกว่าเธอจะเห็นจำนวนที่เพิ่มขึ้นของคนที่นำเข้ามาโดยผู้เข้าร่วมที่ได้เล่าให้ฟังว่า โปรแกรมจะช่วยให้มีความยืดหยุ่นคล่องตัวและความสมดุล. "แต่สิ่งที่ฉันได้สังเกตเห็นเป็นครั้งแรกและสำคัญที่สุดคือความมั่นใจ" คลาร์กกล่าวว่า "เพียงเพราะคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคที่ไม่ได้หมายถึงการสิ้นสุดของโลก."

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

Portland , Ore . - ความเคลื่อนไหวในการค้นแบบฝึกหัดถูกควบคุม - บางครั้งขยับร่างกายเพียงนิ้วแต่ขนาดเล็กภาพเคลื่อนไหวจะทำให้ความแตกต่างใหญ่กับคนบางคนกับโรคพาร์กินสัน .
ไม่มีการวิจัยได้พิสูจน์ค้น ' ประสิทธิผลการลดอาการพาร์กินสัน แต่ตัวเลขการเติบโตของผู้ป่วยกล่าวว่าพวกเขาค้นหาบางอย่างโล่งอก .
" ฉันชอบมันมาก" คาเรน สมิธ , 62 " มันฝึกกล้ามเนื้อที่เป็นอย่างอื่นไม่ได้รับสิทธิ "
พาร์กินสันเป็นโรคเสื่อมยับยั้งความสามารถของบุคคลในการควบคุมการเคลื่อนไหว อาการที่พบมากที่สุดของ บริษัท ได้แก่ ใจสั่น ช้าเคลื่อนไหว ความแข็งแกร่งและความสมดุลยากจน .
สมิ ธเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มที่ตรงกับสองสัปดาห์ที่ศูนย์สาเหตุของสุขภาพและวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยในออริกอนพอร์ตแลนด์ศูนย์จัดโครงการนำร่องค้นปีก่อนหน้านี้ และหลังจากที่พบในการพัฒนาผู้เรียน ความแข็งแกร่ง และความสมดุลมันเปิดตัวสองสัปดาห์เรียนเปิดให้ประชาชน .
ศูนย์แล้วมีรายชื่อรอของรอบหน้าชั้นเรียน .
กี่ค้นอาจารย์อื่น ๆทั่วประเทศ นอกจากนี้ จะเสนอบทเรียนเฉพาะสำหรับ คนที่มีโรค .

โฆษณา" มันจะออกกําลังกายใด ๆ " ที่อาจช่วยให้ผู้คนกล่าวว่า คริสตี้ sesso เจ้าของสามัคคีและกลุ่ม gyrotonics พิลาทิสสตูดิโอในแองเกิลวูด , นิวเจอร์ซีย์ " แต่การเป็นจุดที่ดีของการเข้าถึง . "