Many athletes perform stretching ex

Many athletes perform stretching exercises as part of a warm-up prior to physical activity in order to prevent injuries and enhance their performance through an increase in flexibility (Alter, 1997; Herbert and Gabriel, 2002).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นักกีฬาหลายดำเนินการออกกำลังกายยืดเป็นส่วนหนึ่งของการอุ่นเครื่องก่อนที่จะมีการออกกำลังกายเพื่อป้องกันการบาดเจ็บและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขาผ่านการเพิ่มขึ้นของความยืดหยุ่น (เปลี่ยนแปลง 1997; herbert และกาเบรียล, 2002)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นักกีฬาในการออกกำลังกายยืดเป็นส่วนหนึ่งของการอุ่นเครื่องก่อนกิจกรรมทางกายภาพเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ และเพิ่มประสิทธิภาพของพวกเขาผ่านการเพิ่มในความยืดหยุ่น (Alter, 1997 เฮอร์เบิร์ตและกาเบรียล 2002)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นักกีฬาจำนวนมากทำการยืดออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของความอบอุ่น - เพิ่มขึ้นก่อนที่จะทำกิจกรรมทางด้านร่างกายในการสั่งซื้อเพื่อป้องกันการบาดเจ็บและเพิ่ม ประสิทธิภาพ การทำงานของตนผ่านทางเพิ่มขึ้นในความยืดหยุ่น(เปลี่ยนแปลง 1997 Herbert และ Angel Gabriel 2002 )