The most effective legs kick way in

The most effective legs kick way in swimming is make full use of all joints movement, legs kick through knee joint
flexion and extension has an advantage over straight legs kick, which is similar to arms stroke with elbow and wrist joint flexion better than straight arms stroke, normally when knee joint takes second extensions, maximum
propulsion force by legs kick in period can be recorded. With the increasing of swimming speed, it’s more effective
to make kick motions with decreased range and quicker kick frequency which can provide higher speed in mutual
action between feet and flow, reduce opposite direction resistance and legs recovery inertial force.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขามีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีการเตะในว่ายน้ำทำให้การใช้งานเต็มรูปแบบของทุกการเคลื่อนไหวของข้อต่อขาเตะผ่านข้อเข่า
งอและการขยายความได้เปรียบมากกว่าเตะขาตรงซึ่งมีลักษณะคล้ายกับโรคหลอดเลือดสมองแขนข้อศอกและข้อมืองอร่วมกันดีกว่าจังหวะแขนตรง ปกติเมื่อข้อเข่าจะใช้เวลาส่วนขยายที่สองสูงสุด
แรงขับเคลื่อนโดยขาเตะในช่วงเวลาที่สามารถบันทึกได้ ด้วยความเร็วที่เพิ่มขึ้นของการว่ายน้ำก็มีประสิทธิภาพมากขึ้น
เพื่อให้การเคลื่อนไหวเตะที่มีช่วงลดลงและความถี่เตะเร็วที่สามารถให้ความเร็วที่สูงขึ้นในการร่วมกัน
ดำเนินการระหว่างเท้าและการไหล, ลดความต้านทานทิศทางที่ตรงข้ามและขากู้คืนแรงเฉื่อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ขาเตะวิธีว่ายน้ำเป็นมีประสิทธิภาพมากที่สุดทำให้การใช้งานเต็มรูปแบบของการเคลื่อนไหวข้อต่อ ขาเตะผ่านเข่า
งอและนามสกุลมีข้อได้เปรียบมากกว่าขาตรงเตะ ซึ่งคล้ายกับจังหวะแขนข้อศอกและข้อมือข้อต่องอมากกว่าลูบแขนตรง ปกติเมื่อเข่าร่วมใช้นามสกุลที่สอง แรงขับดันสูงสุด
โดยขาเตะในรอบระยะเวลาที่สามารถบันทึกมีการเพิ่มความเร็วในการว่ายน้ำ มันมีประสิทธิภาพมากขึ้น
เพื่อให้ภาพเคลื่อนไหวเตะลดลงและเร็วเตะช่วงความถี่ที่สามารถให้ความเร็วที่สูงกว่าในการกระทำร่วมกัน
ระหว่างเท้าและไหลลดความต้านทานในทิศทางตรงกันข้ามและขาการกู้คืนแบบบังคับ