Cycling is a sport that generally h

Cycling is a sport that generally has lower impact
forces than running but cyclists still suffer from a
considerable number of injuries, the most common
of which seem to be at the knee. Although various
tips for treatment are available in the descriptive
literature, there is a dearth of prospective controlled
trials which can help treating clinicians to
be more certain of the cause and effect of injury
and tailor their treatment accordingly. Sadly, the
treatment of musculoskeletal problems in cyclists is
predominantly an evidence based free zone.
Some sophisticated kinetic and kinematic data
has given insights into the way in which forces,
especially at the knee, can be altered for the
better, but it seems we are no nearer being able to
describe normative data for treatment options such
as orthotics, pedal alignment and seat height.
Therefore, although these studies can give guidance
as to the direction of treatment and bike
modification, these adjustments are still very much
based on trial and error to suit the individual
cyclist.
Nevertheless, all practitioners involved in treating
cyclists should be aware of the various
modifications available both to the cyclist’s body
and the bicycle itself in order to alleviate or
prevent these injuries.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จักรยานเป็นกีฬาที่มีแรงกระแทกต่ำโดยทั่วไปกองทัพกว่าทำแต่ cyclists ยังคงประสบการมีจำนวนมากของการบาดเจ็บ ทั่วไปมากที่สุดซึ่งดูเหมือนจะ เป็นที่ข้อเข่า แม้ว่าต่าง ๆเคล็ดลับในการรักษามีการอธิบายวรรณกรรม มีขาดแคลนมีแนวโน้มควบคุมการทดลองซึ่งจะช่วยรักษา clinicians ไปสามารถเพิ่มเติมบางสาเหตุและผลของการบาดเจ็บและปรับการรักษาตาม เศร้า การรักษาปัญหา musculoskeletal ใน cyclistsเป็นหลักฐานการใช้ฟรีโซนข้อมูลเดิม ๆ และจลน์บางทันสมัยให้ลึกตามที่กองทัพโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ข้อเข่า สามารถจะเปลี่ยนแปลงสำหรับการดีกว่า แต่ดูเหมือน เราจะเอื้อมไม่ถูกต้องอธิบายข้อมูล normative สำหรับตัวเลือกการรักษาดังกล่าวเป็น orthotics คันตำแหน่ง และความสูงของเบาะดังนั้น แม้ว่าการศึกษานี้สามารถให้คำแนะนำเป็นทิศทางของการรักษาและจักรยานแก้ไข ปรับปรุงเหล่านี้อยู่มากขึ้นอยู่กับการลองผิดลองถูกเพื่อให้เหมาะกับแต่ละบุคคลคนปั่นรถจักรยานอย่างไรก็ตาม ทุกผู้ที่เกี่ยวข้องกับการรักษาcyclists ควรทราบต่าง ๆมีการปรับเปลี่ยนทั้งร่างกายของคนปั่นรถจักรยานและจักรยานตัวเองบกพร่อง หรือป้องกันการบาดเจ็บเหล่านี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขี่จักรยานเป็นกีฬาที่มักมีผลกระทบที่ต่ำกว่ากองกำลังกว่าทำงานอยู่แต่นักปั่นจักรยานยังคงต้องทนทุกข์ทรมานจากจำนวนมากของการบาดเจ็บที่พบมากที่สุดซึ่งดูเหมือนจะเป็นที่หัวเข่า แม้ว่าต่างๆเคล็ดลับในการรักษาที่มีอยู่ในการบรรยายวรรณกรรมมีความขาดแคลนของการควบคุมในอนาคตการทดลองที่สามารถช่วยให้การรักษาแพทย์จะมีมากขึ้นบางอย่างของสาเหตุและผลของการบาดเจ็บและการปรับแต่งการรักษาของพวกเขาตาม น่าเศร้าที่การรักษาปัญหากล้ามเนื้อในการปั่นจักรยานเป็นส่วนใหญ่หลักฐานตามเขตปลอด. ข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวและจลนศาสตร์ที่มีความซับซ้อนได้ให้ข้อมูลเชิงลึกในวิธีการที่กองกำลังที่โดยเฉพาะที่หัวเข่าสามารถเปลี่ยนแปลงสำหรับดีขึ้นแต่ดูเหมือนว่าเรามี ไม่ใกล้ความสามารถในการอธิบายข้อมูลเชิงบรรทัดฐานสำหรับตัวเลือกการรักษาดังกล่าวเป็นกายอุปกรณ์การจัดตำแหน่งเหยียบและความสูงของเบาะ. ดังนั้นถึงแม้ว่าการศึกษาเหล่านี้สามารถให้คำแนะนำที่เป็นไปในทิศทางของการรักษาและจักรยานดัดแปลงปรับเปลี่ยนเหล่านี้จะยังคงมากอยู่บนพื้นฐานของการทดลองและข้อผิดพลาดเพื่อให้เหมาะกับแต่ละคนปั่นจักรยาน. อย่างไรก็ตามผู้ปฏิบัติงานทุกคนที่เกี่ยวข้องในการรักษานักปั่นจักรยานควรจะตระหนักถึงการต่างๆปรับเปลี่ยนใช้ได้ทั้งกับร่างกายของนักปั่นจักรยานของจักรยานของตัวเองเพื่อที่จะบรรเทาหรือป้องกันการบาดเจ็บเหล่านี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บางการศึกษาแสดงให้เห็นว่าโปรตีนถั่วเหลืองอาจช่วย บอกว่า หัวใจ เจมส์ beckerman , MD , พอร์ตแลนด์ , หรือ . แต่หลักฐานมันไม่แข็งแรง ดังนั้นคุณจะมั่นเหมาะต้องการที่จะทำให้การเปลี่ยนแปลงอื่น ๆในอาหารของคุณเพื่อช่วยให้คอเลสเตอรอลของคุณด้วย