Step 1: Identifying Your Trouble Sp

Step 1: Identifying Your Trouble Spots

To get started, ask yourself a few questions:

Do I have trouble maintaining eye contact when talking with others?
Do I smile too much because of nervousness? Too little?
Do I slouch?
Do I keep my head down?
Do I speak with a timid voice?
Do I speak too quickly when I am anxious?
Do I cross my arms and legs?

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ขั้นตอนที่ 1: การระบุจุดที่เป็นปัญหาของคุณเริ่มต้น ถามตัวเองคำถาม:ฉันมีปัญหาในการรักษาตาเมื่อพูดคุยกับคนอื่นฉันยิ้มมากเกินไปเนื่องจาก nervousness น้อยเกินไปหรือไม่ฉันงอตัวหรือไม่ฉันทำให้หัวของฉันลงผมพูด ด้วยเสียงเป็นพิเศษไม่ฉันพูดเร็วเกินไปเมื่อฉันกังวลผมตัดแขนและขาของฉัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขั้นตอนที่ 1: การระบุจุดปัญหาของคุณในการเริ่มต้นถามตัวเองคำถามไม่กี่: ฉันมีปัญหาในการรักษาติดต่อตาเมื่อพูดคุยกับคนอื่น ๆ ? ฉันยิ้มมากเกินไปเพราะความกังวลใจ? น้อยเกินไปหรือไม่ฉันเรื่องเหลวไหล? ฉันจะให้หัวของฉันลง? ฉันจะพูดด้วยเสียงขี้อาย? ฉันพูดเร็วเกินไปเมื่อฉันกังวล? ฉันข้ามแขนและขาของฉันได้อย่างไร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ขั้นตอนที่ 1 : ระบุปัญหาของคุณปอ

เริ่มถามตัวเองคำถาม :

ฉันมีปัญหาในการรักษาติดต่อตาเมื่อพูดคุยกับคนอื่น ๆ ?
ผมยิ้มมากเกินไปเพราะประสาท ? น้อยเกินไป ?
ผมงอ ?
ผมเก็บหัวของฉันลง ?
ผมพูดด้วยเสียงที่ขี้อาย
ผมพูดเร็วเกินไปเมื่อฉันกังวลจัง
ผมไขว้แขนและขาของฉัน ?