While the caffeine in coffee can be

While the caffeine in coffee can be a great pick-me-up (especially when you’re tired), could too much caffeine negatively affect your work performance? To find out more about coffee, I sat down with Cristen Harris, PhD, RD, CSSD, assistant professor in the Department of Nutrition & Exercise Science at Bastyr University in Seattle, Washington (Seattleites are actually 94% more likely to prefer espresso to bottled water than the average American).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในขณะที่คาเฟอีนในกาแฟอาจจะเป็นที่ดีรับฉันขึ้น (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังเบื่อ) อาจคาเฟอีนมากเกินไปมีผลเสียต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณ เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกาแฟที่ผมนั่งลงกับ cristen harris, PhD, ถนน CSSD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ในแผนกของโภชนาการ&วิทยาศาสตร์การออกกำลังกายที่มหาวิทยาลัย Bastyr ในซีแอตวอชิงตัน (Seattleites เป็นจริง 94% มีแนวโน้มที่จะชอบเอสเพรสโซที่จะน้ำดื่มบรรจุขวดกว่าค่าเฉลี่ยของอเมริกัน)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในขณะที่คาเฟอีนในกาแฟจะ pick-me-up ดี (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังเหนื่อย), สามารถคาเฟอีนมากเกินไปผลประสิทธิภาพการทำงานของคุณ ในการค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกาแฟ ฉันนั่งลง Cristen แฮร์ริส ดร. RD, CSSD ผู้ช่วยศาสตราจารย์ใน&ภาควิชาโภชนวิทยาวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายที่มหาวิทยาลัย Bastyr ในซีแอตเทิล วอชิงตัน (Seattleites มีแนวโน้มที่จะชอบกาแฟน้ำดื่มบรรจุขวดมากกว่าอเมริกันเฉลี่ยจริง 94%)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในขณะที่คาเฟอีนในกาแฟสามารถที่ดีเยี่ยมบริการรับแบบ(โดยเฉพาะเมื่อคุณจะรู้สึกเหนื่อย)ไม่สามารถคาเฟอีนมากเกินไปส่งผลต่อการทำงานของคุณ ในการค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกาแฟผมนั่ง cristen แฮริสผู้เชี่ยวชาญปริญญาดุษฎีบัณฑิต RD cssd ศาสตราจารย์ผู้ช่วยในฝ่ายของการออกกำลังกาย โภชนาการ วิทยาศาสตร์&ที่ bastyr มหาวิทยาลัยใน Seattleวอชิงตัน( seattleites ที่จริงแล้วเป็น 94% มีแนวโน้มมากขึ้นที่จะชื่นชอบเอสเพรสโซ่ในน้ำขวดมากกว่าโดยเฉลี่ยของชาวอเมริกัน)