1. Practice happiness for other peo

1. Practice happiness for other people’s happiness – When you see others doing good things for themselves such as exercising, laughing with a group of friends, or experiencing a success, Practice to support them. Say things like, “You did that very well.” or “glad you’re having a moment of joy.” and smile from your mind at them.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. ฝึกความสุขเพื่อความสุขของผู้อื่น – เมื่อคุณเห็นคนอื่นทำสิ่งที่ดีสำหรับตัวเองเช่นออกกำลังกาย หัวเราะกับกลุ่มเพื่อน หรือประสบความสำเร็จ ปฏิบัติการสนับสนุนพวกเขา บอกสิ่งต่าง ๆ เช่น "คุณไม่ดีมากที่" หรือ "ดีใจที่คุณกำลังมีช่วงเวลาของความสุข" และรอยยิ้มจากใจของคุณที่พวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. ความสุขการปฏิบัติเพื่อความสุขของคนอื่น - เมื่อคุณเห็นคนอื่นทำสิ่งที่ดีสำหรับตัวเองเช่นการออกกำลังกายหัวเราะกับกลุ่มเพื่อนหรือประสบความสำเร็จฝึกการสนับสนุนพวกเขา พูดสิ่งที่ชอบ "คุณไม่ว่าดีมาก." หรือ "ดีใจที่คุณกำลังมีช่วงเวลาของความสุข." และรอยยิ้มจากใจของคุณไปที่พวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . ฝึกความสุขและความสุขของคนอื่นเมื่อคุณเห็นคนอื่นทำสิ่งดีๆให้ตัวเอง เช่น ออกกำลังกาย หัวเราะไปกับกลุ่มเพื่อนๆ หรือประสบความสำเร็จ ฝึกที่จะสนับสนุนพวกเขา พูดสิ่งที่ชอบ " คุณดี " หรือ " ดีใจที่คุณกำลังมีช่วงเวลาแห่งความสุข และรอยยิ้ม จากจิตใจของคุณที่พวกเขา