- ข้อความ
- ประวัติศาสตร์
Green Tea Side Effects Warnings!Adv
Green Tea Side Effects Warnings!
Advice To New Drinkers
Green tea side effects are easily preventable. Before you begin a tea diet, read this guide first to avoid nasty surprises.
When I first started this site, I decided to investigate side effects. I promise myself that I wouldn't make any recommendation without first understanding the risks.
I felt quite stupid at first. After all, even the United States FDA categories tea as "Generally Recognized as Safe". It is the second most consumed beverage after water. What can possibly go wrong?
Tea health benefits are like 1 million times more powerful than its side effects. Observed side effects are few and far between. Discovered health benefits? There are thousands of them.
But there are a few things to be aware of. Sometimes it is better to be safe than sorry.
I have to confess I am not in anyway medically qualified. I tried my best to inform. If you are in doubt, please speak to your medical adviser or post a question at the Tea Side Effects Forum below.
Green Tea Side Effects Alert #1:
When you have too much caffeine.
Tea contains about half the amount of caffeine found in coffee, so moderate consumption of green tea is unlikely to cause problems for the majority of people.
If you are sensitive to caffeine, here are the symptoms to watch out for:
• restlessness
• irritability
• sleeping problems
• tremor
• heart palpitations
• loss of appetite
• upset stomach
• nausea
• frequent urination
• skin rash
How to deal with tea caffeine? It is like an onion, surrounded by layers of myths. Are you ready to peel and see what is truly inside?
Tea Caffeine
Green Tea Side Effects Alert #2:
When you have a sensitive stomach.
This is very common. Stomach upset is the second most common complaint after caffeine.
A 1984 study concluded that "tea is a potent stimulant of gastric acid, and this can be reduced by adding milk and sugar."
Discover the 10 tips of enjoying a soothing cup of tea without experiencing stomach upset.
Tea and Stomach Gastric Irritation
Green Tea Side Effects Alert #3:
When you are pregnant or are breastfeeding.
Green tea contains caffeine, catechins and tannic acids. All three substances have been linked to pregnancy risks.
In addition, drinking a large amount may cause neural tube birth defect in babies.
Moderate consumption should be okay. But one should consider avoiding it altogether during early pregnancy.
Green Tea When Pregnant
Green Tea Side Effects Alert #4:
When you suffer from, or is susceptible to, iron deficiency anaemia.
Tea is known as a "negative calories" beverage. Not only does it contain virtually no calories, it also block the absorption of certain nutrients.
One key concern is iron mal absorption. A 2001 study reports that green tea extract reduces the absorption of non-heme iron by 25%.
Amazingly, another 2005 study found that long-term drinkers develop protective mechanism by having heavier parotic glands. The protein rich saliva neutralises the harmful effect of tea tannin.
Tea, Iron Absorption and Anemia
Green Tea Side Effects Alert #5:
When you experience PMS.
This is a hard one to call. There is mixed evidence.
A 2005 study found that green tea reduces the level of estrogens in the body.
It is not clear if this aggravates hot flashes. If hot flashes is a concern to you, please exercise caution with any tea beverage.
However, a 2003 study suggests that green tea, when taken with other herbs, may alleviate post menopausal symptoms.
Tea and Hot Flashes
Green Tea Side Effects Alert #6:
When you have young children.
If you have young kids, it is advisable for them not to drink tea.
This is because tea contains caffeine that may over-stimulate. It also contains tannins that may block nutrients absorption such as protein and fats in children.
Can Children Drink Tea Safely?
For older children, it is advisable for them to avoid energy drinks such as Enviga.
According to my friend Dr. Shen, energy drinks contain chemicals such as phosphoric acid, Ace-k and potassium benzoate. They are especially bad for kids, and even adults.
Potential side effects include weak bones, bad teeth, cancers and allergies.
Green Tea Energy Drinks Dangers!
Green Tea Side Effects Alert #7:
When you suffer from or are susceptible to thiamine deficiency.
Okay, I am stretching it a bit here ...
Tea reduces the absorption of thiamine (Vitamin B).
Thiamine deficiency leads to a condition known as beriberi. Once common to sailors, beriberi is now relatively rare in the Western world except for in alcoholics.
Green Tea Side Effects Alert #8:
When you have too many green tea extract tablets.
This is a real risk.
Some people prefer consuming green tea tablets rather than brewing hot tea. That is fine. But it is dangerous to overdose.
How many tablets can you safely consume? There is no clear cut answer, but some guidelines do exist.
Supplement Side Effects
Green Tea Side Effects Alert #9:
When you drink too much.
Drinking too much tea can be dangerous. Especially if the tea is low quality.
A 2005 study raised concerns about instant iced tea.
A middle aged woman was diagnosed with skeletal fluorosis for drinking up to 2 gallons of iced tea daily. Why? Because her green tea contained too much fluoride.
Fluoride in Green Tea - Danger in Lipton Instant Iced Tea!
Want to know which food and beverage may contain too much fluoride? The USDA database, which contains the fluoride content of more than 400 food and beverages, may be just what you need.
Tea and Fluoride - What Does USDA Say?
Green Tea Side Effects Alert #10:
When you have or are prone to forming kidney stones.
This is a hard one to call.
Kidney stones are mineral deposits made up of calcium, uric acid or the amino acid cysteine. At least 3 quarters of kidney stones are composed of calcium combined with phosphate or oxalic acid. Green tea is a concern because it is rich in oxalic acid.
However, contrary to expectations, recent studies suggest that green tea inhibits urinary stone formation and prevents kidney stones...
Tea and Kidney Stones
Green Tea Side Effects Alert #11:
When you are sensitive to tea.
This is another contradicting one ...
Drinking green tea may prevent allergy. But it also contains caffeine and tannin that may cause allergy.
Tea and Allergy
Green Tea Side Effects Alert #12:
Beware of slimming and weight loss teas.
There are many kinds of Chinese slimming and weight loss teas. While green tea is considered safe for long term consumption, slimming and weight loss teas that contain stimulant laxative herbs such as senna leaf and rhubarb root are especially dangerous when consumed in large quantity.
The FDA is on red alert. There have been 4 case reports of young women who died, of which herbal diet tea may be a contributing factor.
Herbal Laxative Tea - Diet Slimming and Constipation Relief?
For an in depth review of tea weight loss properties, visit Weight Loss Tea - How To Be A Successful Loser.
Green Tea Side Effects Alert #13:
When you don't brush your teeth effectively
Drinking tea or coffee stains or discolors the dental plaque, but not the teeth itself.
If the plaque is not completely brushed and flossed away within 24 hours, it begins to harden and becomes what is commonly known as tartar. This tartar is porous and further absorbs stains from other food products.
When a dentist clean your teeth, they remove the tartar and plaque. When the tartar and plaque go away, so do the teeth stains.
Want to find out what's the best ways to prevent teeth stains? Read Tea Staining and Teeth - 5 Whitening and Removal Tips.
Green Tea Side Effects Alert #14:
When you eat lots of tea leaves
The healthiest way to enjoy tea is to brew and drink the liquor. When you drink tea, you are protecting yourself from harmful insoluble solids that may be present in the leaves (such as synthetic pesticide DDT).
Matcha green tea sellers claim that when you consume tea powder, you are maximising its health benefits. This is garbage. Drinking green tea is the safest and most proven way of ingesting green tea antioxidants.
Green Tea Side Effects Alert #15:
When you are on medication or have a medical history.
This is perhaps the most important side effect of which to be aware.
Green tea, like any other tea beverages, can interfere and interact with certain medications. It is wise to avoid drinking any tea beverages 2 hours after taking medications.
Tea and Medical Interaction
Green tea contains caffeine. Caffeine can increase heart rate and blood pressure, although people who consume caffeine regularly don't seem to experience these effects in the long-term.
Caffeine can also increase blood sugar levels. Diabetes patients should drink it cautiously.
The same applies to those with psychological disorders, especially anxiety or panic disorders, and overactive thyroid or hyperthyroidism.
Take care if you have severe liver disease, as the level of caffeine in the blood may build up and last longer.
Finally, if you have any other health concerns, play it safe. Consult with your health adviser before drinking green tea.
Advice To New Drinkers
Green tea side effects are easily preventable. Before you begin a tea diet, read this guide first to avoid nasty surprises.
When I first started this site, I decided to investigate side effects. I promise myself that I wouldn't make any recommendation without first understanding the risks.
I felt quite stupid at first. After all, even the United States FDA categories tea as "Generally Recognized as Safe". It is the second most consumed beverage after water. What can possibly go wrong?
Tea health benefits are like 1 million times more powerful than its side effects. Observed side effects are few and far between. Discovered health benefits? There are thousands of them.
But there are a few things to be aware of. Sometimes it is better to be safe than sorry.
I have to confess I am not in anyway medically qualified. I tried my best to inform. If you are in doubt, please speak to your medical adviser or post a question at the Tea Side Effects Forum below.
Green Tea Side Effects Alert #1:
When you have too much caffeine.
Tea contains about half the amount of caffeine found in coffee, so moderate consumption of green tea is unlikely to cause problems for the majority of people.
If you are sensitive to caffeine, here are the symptoms to watch out for:
• restlessness
• irritability
• sleeping problems
• tremor
• heart palpitations
• loss of appetite
• upset stomach
• nausea
• frequent urination
• skin rash
How to deal with tea caffeine? It is like an onion, surrounded by layers of myths. Are you ready to peel and see what is truly inside?
Tea Caffeine
Green Tea Side Effects Alert #2:
When you have a sensitive stomach.
This is very common. Stomach upset is the second most common complaint after caffeine.
A 1984 study concluded that "tea is a potent stimulant of gastric acid, and this can be reduced by adding milk and sugar."
Discover the 10 tips of enjoying a soothing cup of tea without experiencing stomach upset.
Tea and Stomach Gastric Irritation
Green Tea Side Effects Alert #3:
When you are pregnant or are breastfeeding.
Green tea contains caffeine, catechins and tannic acids. All three substances have been linked to pregnancy risks.
In addition, drinking a large amount may cause neural tube birth defect in babies.
Moderate consumption should be okay. But one should consider avoiding it altogether during early pregnancy.
Green Tea When Pregnant
Green Tea Side Effects Alert #4:
When you suffer from, or is susceptible to, iron deficiency anaemia.
Tea is known as a "negative calories" beverage. Not only does it contain virtually no calories, it also block the absorption of certain nutrients.
One key concern is iron mal absorption. A 2001 study reports that green tea extract reduces the absorption of non-heme iron by 25%.
Amazingly, another 2005 study found that long-term drinkers develop protective mechanism by having heavier parotic glands. The protein rich saliva neutralises the harmful effect of tea tannin.
Tea, Iron Absorption and Anemia
Green Tea Side Effects Alert #5:
When you experience PMS.
This is a hard one to call. There is mixed evidence.
A 2005 study found that green tea reduces the level of estrogens in the body.
It is not clear if this aggravates hot flashes. If hot flashes is a concern to you, please exercise caution with any tea beverage.
However, a 2003 study suggests that green tea, when taken with other herbs, may alleviate post menopausal symptoms.
Tea and Hot Flashes
Green Tea Side Effects Alert #6:
When you have young children.
If you have young kids, it is advisable for them not to drink tea.
This is because tea contains caffeine that may over-stimulate. It also contains tannins that may block nutrients absorption such as protein and fats in children.
Can Children Drink Tea Safely?
For older children, it is advisable for them to avoid energy drinks such as Enviga.
According to my friend Dr. Shen, energy drinks contain chemicals such as phosphoric acid, Ace-k and potassium benzoate. They are especially bad for kids, and even adults.
Potential side effects include weak bones, bad teeth, cancers and allergies.
Green Tea Energy Drinks Dangers!
Green Tea Side Effects Alert #7:
When you suffer from or are susceptible to thiamine deficiency.
Okay, I am stretching it a bit here ...
Tea reduces the absorption of thiamine (Vitamin B).
Thiamine deficiency leads to a condition known as beriberi. Once common to sailors, beriberi is now relatively rare in the Western world except for in alcoholics.
Green Tea Side Effects Alert #8:
When you have too many green tea extract tablets.
This is a real risk.
Some people prefer consuming green tea tablets rather than brewing hot tea. That is fine. But it is dangerous to overdose.
How many tablets can you safely consume? There is no clear cut answer, but some guidelines do exist.
Supplement Side Effects
Green Tea Side Effects Alert #9:
When you drink too much.
Drinking too much tea can be dangerous. Especially if the tea is low quality.
A 2005 study raised concerns about instant iced tea.
A middle aged woman was diagnosed with skeletal fluorosis for drinking up to 2 gallons of iced tea daily. Why? Because her green tea contained too much fluoride.
Fluoride in Green Tea - Danger in Lipton Instant Iced Tea!
Want to know which food and beverage may contain too much fluoride? The USDA database, which contains the fluoride content of more than 400 food and beverages, may be just what you need.
Tea and Fluoride - What Does USDA Say?
Green Tea Side Effects Alert #10:
When you have or are prone to forming kidney stones.
This is a hard one to call.
Kidney stones are mineral deposits made up of calcium, uric acid or the amino acid cysteine. At least 3 quarters of kidney stones are composed of calcium combined with phosphate or oxalic acid. Green tea is a concern because it is rich in oxalic acid.
However, contrary to expectations, recent studies suggest that green tea inhibits urinary stone formation and prevents kidney stones...
Tea and Kidney Stones
Green Tea Side Effects Alert #11:
When you are sensitive to tea.
This is another contradicting one ...
Drinking green tea may prevent allergy. But it also contains caffeine and tannin that may cause allergy.
Tea and Allergy
Green Tea Side Effects Alert #12:
Beware of slimming and weight loss teas.
There are many kinds of Chinese slimming and weight loss teas. While green tea is considered safe for long term consumption, slimming and weight loss teas that contain stimulant laxative herbs such as senna leaf and rhubarb root are especially dangerous when consumed in large quantity.
The FDA is on red alert. There have been 4 case reports of young women who died, of which herbal diet tea may be a contributing factor.
Herbal Laxative Tea - Diet Slimming and Constipation Relief?
For an in depth review of tea weight loss properties, visit Weight Loss Tea - How To Be A Successful Loser.
Green Tea Side Effects Alert #13:
When you don't brush your teeth effectively
Drinking tea or coffee stains or discolors the dental plaque, but not the teeth itself.
If the plaque is not completely brushed and flossed away within 24 hours, it begins to harden and becomes what is commonly known as tartar. This tartar is porous and further absorbs stains from other food products.
When a dentist clean your teeth, they remove the tartar and plaque. When the tartar and plaque go away, so do the teeth stains.
Want to find out what's the best ways to prevent teeth stains? Read Tea Staining and Teeth - 5 Whitening and Removal Tips.
Green Tea Side Effects Alert #14:
When you eat lots of tea leaves
The healthiest way to enjoy tea is to brew and drink the liquor. When you drink tea, you are protecting yourself from harmful insoluble solids that may be present in the leaves (such as synthetic pesticide DDT).
Matcha green tea sellers claim that when you consume tea powder, you are maximising its health benefits. This is garbage. Drinking green tea is the safest and most proven way of ingesting green tea antioxidants.
Green Tea Side Effects Alert #15:
When you are on medication or have a medical history.
This is perhaps the most important side effect of which to be aware.
Green tea, like any other tea beverages, can interfere and interact with certain medications. It is wise to avoid drinking any tea beverages 2 hours after taking medications.
Tea and Medical Interaction
Green tea contains caffeine. Caffeine can increase heart rate and blood pressure, although people who consume caffeine regularly don't seem to experience these effects in the long-term.
Caffeine can also increase blood sugar levels. Diabetes patients should drink it cautiously.
The same applies to those with psychological disorders, especially anxiety or panic disorders, and overactive thyroid or hyperthyroidism.
Take care if you have severe liver disease, as the level of caffeine in the blood may build up and last longer.
Finally, if you have any other health concerns, play it safe. Consult with your health adviser before drinking green tea.
0/5000
Green Tea Side Effects Warnings!
Advice To New Drinkers
Green tea side effects are easily preventable. Before you begin a tea diet, read this guide first to avoid nasty surprises.
When I first started this site, I decided to investigate side effects. I promise myself that I wouldn't make any recommendation without first understanding the risks.
I felt quite stupid at first. After all, even the United States FDA categories tea as "Generally Recognized as Safe". It is the second most consumed beverage after water. What can possibly go wrong?
Tea health benefits are like 1 million times more powerful than its side effects. Observed side effects are few and far between. Discovered health benefits? There are thousands of them.
But there are a few things to be aware of. Sometimes it is better to be safe than sorry.
I have to confess I am not in anyway medically qualified. I tried my best to inform. If you are in doubt, please speak to your medical adviser or post a question at the Tea Side Effects Forum below.
Green Tea Side Effects Alert #1:
When you have too much caffeine.
Tea contains about half the amount of caffeine found in coffee, so moderate consumption of green tea is unlikely to cause problems for the majority of people.
If you are sensitive to caffeine, here are the symptoms to watch out for:
• restlessness
• irritability
• sleeping problems
• tremor
• heart palpitations
• loss of appetite
• upset stomach
• nausea
• frequent urination
• skin rash
How to deal with tea caffeine? It is like an onion, surrounded by layers of myths. Are you ready to peel and see what is truly inside?
Tea Caffeine
Green Tea Side Effects Alert #2:
When you have a sensitive stomach.
This is very common. Stomach upset is the second most common complaint after caffeine.
A 1984 study concluded that "tea is a potent stimulant of gastric acid, and this can be reduced by adding milk and sugar."
Discover the 10 tips of enjoying a soothing cup of tea without experiencing stomach upset.
Tea and Stomach Gastric Irritation
Green Tea Side Effects Alert #3:
When you are pregnant or are breastfeeding.
Green tea contains caffeine, catechins and tannic acids. All three substances have been linked to pregnancy risks.
In addition, drinking a large amount may cause neural tube birth defect in babies.
Moderate consumption should be okay. But one should consider avoiding it altogether during early pregnancy.
Green Tea When Pregnant
Green Tea Side Effects Alert #4:
When you suffer from, or is susceptible to, iron deficiency anaemia.
Tea is known as a "negative calories" beverage. Not only does it contain virtually no calories, it also block the absorption of certain nutrients.
One key concern is iron mal absorption. A 2001 study reports that green tea extract reduces the absorption of non-heme iron by 25%.
Amazingly, another 2005 study found that long-term drinkers develop protective mechanism by having heavier parotic glands. The protein rich saliva neutralises the harmful effect of tea tannin.
Tea, Iron Absorption and Anemia
Green Tea Side Effects Alert #5:
When you experience PMS.
This is a hard one to call. There is mixed evidence.
A 2005 study found that green tea reduces the level of estrogens in the body.
It is not clear if this aggravates hot flashes. If hot flashes is a concern to you, please exercise caution with any tea beverage.
However, a 2003 study suggests that green tea, when taken with other herbs, may alleviate post menopausal symptoms.
Tea and Hot Flashes
Green Tea Side Effects Alert #6:
When you have young children.
If you have young kids, it is advisable for them not to drink tea.
This is because tea contains caffeine that may over-stimulate. It also contains tannins that may block nutrients absorption such as protein and fats in children.
Can Children Drink Tea Safely?
For older children, it is advisable for them to avoid energy drinks such as Enviga.
According to my friend Dr. Shen, energy drinks contain chemicals such as phosphoric acid, Ace-k and potassium benzoate. They are especially bad for kids, and even adults.
Potential side effects include weak bones, bad teeth, cancers and allergies.
Green Tea Energy Drinks Dangers!
Green Tea Side Effects Alert #7:
When you suffer from or are susceptible to thiamine deficiency.
Okay, I am stretching it a bit here ...
Tea reduces the absorption of thiamine (Vitamin B).
Thiamine deficiency leads to a condition known as beriberi. Once common to sailors, beriberi is now relatively rare in the Western world except for in alcoholics.
Green Tea Side Effects Alert #8:
When you have too many green tea extract tablets.
This is a real risk.
Some people prefer consuming green tea tablets rather than brewing hot tea. That is fine. But it is dangerous to overdose.
How many tablets can you safely consume? There is no clear cut answer, but some guidelines do exist.
Supplement Side Effects
Green Tea Side Effects Alert #9:
When you drink too much.
Drinking too much tea can be dangerous. Especially if the tea is low quality.
A 2005 study raised concerns about instant iced tea.
A middle aged woman was diagnosed with skeletal fluorosis for drinking up to 2 gallons of iced tea daily. Why? Because her green tea contained too much fluoride.
Fluoride in Green Tea - Danger in Lipton Instant Iced Tea!
Want to know which food and beverage may contain too much fluoride? The USDA database, which contains the fluoride content of more than 400 food and beverages, may be just what you need.
Tea and Fluoride - What Does USDA Say?
Green Tea Side Effects Alert #10:
When you have or are prone to forming kidney stones.
This is a hard one to call.
Kidney stones are mineral deposits made up of calcium, uric acid or the amino acid cysteine. At least 3 quarters of kidney stones are composed of calcium combined with phosphate or oxalic acid. Green tea is a concern because it is rich in oxalic acid.
However, contrary to expectations, recent studies suggest that green tea inhibits urinary stone formation and prevents kidney stones...
Tea and Kidney Stones
Green Tea Side Effects Alert #11:
When you are sensitive to tea.
This is another contradicting one ...
Drinking green tea may prevent allergy. But it also contains caffeine and tannin that may cause allergy.
Tea and Allergy
Green Tea Side Effects Alert #12:
Beware of slimming and weight loss teas.
There are many kinds of Chinese slimming and weight loss teas. While green tea is considered safe for long term consumption, slimming and weight loss teas that contain stimulant laxative herbs such as senna leaf and rhubarb root are especially dangerous when consumed in large quantity.
The FDA is on red alert. There have been 4 case reports of young women who died, of which herbal diet tea may be a contributing factor.
Herbal Laxative Tea - Diet Slimming and Constipation Relief?
For an in depth review of tea weight loss properties, visit Weight Loss Tea - How To Be A Successful Loser.
Green Tea Side Effects Alert #13:
When you don't brush your teeth effectively
Drinking tea or coffee stains or discolors the dental plaque, but not the teeth itself.
If the plaque is not completely brushed and flossed away within 24 hours, it begins to harden and becomes what is commonly known as tartar. This tartar is porous and further absorbs stains from other food products.
When a dentist clean your teeth, they remove the tartar and plaque. When the tartar and plaque go away, so do the teeth stains.
Want to find out what's the best ways to prevent teeth stains? Read Tea Staining and Teeth - 5 Whitening and Removal Tips.
Green Tea Side Effects Alert #14:
When you eat lots of tea leaves
The healthiest way to enjoy tea is to brew and drink the liquor. When you drink tea, you are protecting yourself from harmful insoluble solids that may be present in the leaves (such as synthetic pesticide DDT).
Matcha green tea sellers claim that when you consume tea powder, you are maximising its health benefits. This is garbage. Drinking green tea is the safest and most proven way of ingesting green tea antioxidants.
Green Tea Side Effects Alert #15:
When you are on medication or have a medical history.
This is perhaps the most important side effect of which to be aware.
Green tea, like any other tea beverages, can interfere and interact with certain medications. It is wise to avoid drinking any tea beverages 2 hours after taking medications.
Tea and Medical Interaction
Green tea contains caffeine. Caffeine can increase heart rate and blood pressure, although people who consume caffeine regularly don't seem to experience these effects in the long-term.
Caffeine can also increase blood sugar levels. Diabetes patients should drink it cautiously.
The same applies to those with psychological disorders, especially anxiety or panic disorders, and overactive thyroid or hyperthyroidism.
Take care if you have severe liver disease, as the level of caffeine in the blood may build up and last longer.
Finally, if you have any other health concerns, play it safe. Consult with your health adviser before drinking green tea.
Advice To New Drinkers
Green tea side effects are easily preventable. Before you begin a tea diet, read this guide first to avoid nasty surprises.
When I first started this site, I decided to investigate side effects. I promise myself that I wouldn't make any recommendation without first understanding the risks.
I felt quite stupid at first. After all, even the United States FDA categories tea as "Generally Recognized as Safe". It is the second most consumed beverage after water. What can possibly go wrong?
Tea health benefits are like 1 million times more powerful than its side effects. Observed side effects are few and far between. Discovered health benefits? There are thousands of them.
But there are a few things to be aware of. Sometimes it is better to be safe than sorry.
I have to confess I am not in anyway medically qualified. I tried my best to inform. If you are in doubt, please speak to your medical adviser or post a question at the Tea Side Effects Forum below.
Green Tea Side Effects Alert #1:
When you have too much caffeine.
Tea contains about half the amount of caffeine found in coffee, so moderate consumption of green tea is unlikely to cause problems for the majority of people.
If you are sensitive to caffeine, here are the symptoms to watch out for:
• restlessness
• irritability
• sleeping problems
• tremor
• heart palpitations
• loss of appetite
• upset stomach
• nausea
• frequent urination
• skin rash
How to deal with tea caffeine? It is like an onion, surrounded by layers of myths. Are you ready to peel and see what is truly inside?
Tea Caffeine
Green Tea Side Effects Alert #2:
When you have a sensitive stomach.
This is very common. Stomach upset is the second most common complaint after caffeine.
A 1984 study concluded that "tea is a potent stimulant of gastric acid, and this can be reduced by adding milk and sugar."
Discover the 10 tips of enjoying a soothing cup of tea without experiencing stomach upset.
Tea and Stomach Gastric Irritation
Green Tea Side Effects Alert #3:
When you are pregnant or are breastfeeding.
Green tea contains caffeine, catechins and tannic acids. All three substances have been linked to pregnancy risks.
In addition, drinking a large amount may cause neural tube birth defect in babies.
Moderate consumption should be okay. But one should consider avoiding it altogether during early pregnancy.
Green Tea When Pregnant
Green Tea Side Effects Alert #4:
When you suffer from, or is susceptible to, iron deficiency anaemia.
Tea is known as a "negative calories" beverage. Not only does it contain virtually no calories, it also block the absorption of certain nutrients.
One key concern is iron mal absorption. A 2001 study reports that green tea extract reduces the absorption of non-heme iron by 25%.
Amazingly, another 2005 study found that long-term drinkers develop protective mechanism by having heavier parotic glands. The protein rich saliva neutralises the harmful effect of tea tannin.
Tea, Iron Absorption and Anemia
Green Tea Side Effects Alert #5:
When you experience PMS.
This is a hard one to call. There is mixed evidence.
A 2005 study found that green tea reduces the level of estrogens in the body.
It is not clear if this aggravates hot flashes. If hot flashes is a concern to you, please exercise caution with any tea beverage.
However, a 2003 study suggests that green tea, when taken with other herbs, may alleviate post menopausal symptoms.
Tea and Hot Flashes
Green Tea Side Effects Alert #6:
When you have young children.
If you have young kids, it is advisable for them not to drink tea.
This is because tea contains caffeine that may over-stimulate. It also contains tannins that may block nutrients absorption such as protein and fats in children.
Can Children Drink Tea Safely?
For older children, it is advisable for them to avoid energy drinks such as Enviga.
According to my friend Dr. Shen, energy drinks contain chemicals such as phosphoric acid, Ace-k and potassium benzoate. They are especially bad for kids, and even adults.
Potential side effects include weak bones, bad teeth, cancers and allergies.
Green Tea Energy Drinks Dangers!
Green Tea Side Effects Alert #7:
When you suffer from or are susceptible to thiamine deficiency.
Okay, I am stretching it a bit here ...
Tea reduces the absorption of thiamine (Vitamin B).
Thiamine deficiency leads to a condition known as beriberi. Once common to sailors, beriberi is now relatively rare in the Western world except for in alcoholics.
Green Tea Side Effects Alert #8:
When you have too many green tea extract tablets.
This is a real risk.
Some people prefer consuming green tea tablets rather than brewing hot tea. That is fine. But it is dangerous to overdose.
How many tablets can you safely consume? There is no clear cut answer, but some guidelines do exist.
Supplement Side Effects
Green Tea Side Effects Alert #9:
When you drink too much.
Drinking too much tea can be dangerous. Especially if the tea is low quality.
A 2005 study raised concerns about instant iced tea.
A middle aged woman was diagnosed with skeletal fluorosis for drinking up to 2 gallons of iced tea daily. Why? Because her green tea contained too much fluoride.
Fluoride in Green Tea - Danger in Lipton Instant Iced Tea!
Want to know which food and beverage may contain too much fluoride? The USDA database, which contains the fluoride content of more than 400 food and beverages, may be just what you need.
Tea and Fluoride - What Does USDA Say?
Green Tea Side Effects Alert #10:
When you have or are prone to forming kidney stones.
This is a hard one to call.
Kidney stones are mineral deposits made up of calcium, uric acid or the amino acid cysteine. At least 3 quarters of kidney stones are composed of calcium combined with phosphate or oxalic acid. Green tea is a concern because it is rich in oxalic acid.
However, contrary to expectations, recent studies suggest that green tea inhibits urinary stone formation and prevents kidney stones...
Tea and Kidney Stones
Green Tea Side Effects Alert #11:
When you are sensitive to tea.
This is another contradicting one ...
Drinking green tea may prevent allergy. But it also contains caffeine and tannin that may cause allergy.
Tea and Allergy
Green Tea Side Effects Alert #12:
Beware of slimming and weight loss teas.
There are many kinds of Chinese slimming and weight loss teas. While green tea is considered safe for long term consumption, slimming and weight loss teas that contain stimulant laxative herbs such as senna leaf and rhubarb root are especially dangerous when consumed in large quantity.
The FDA is on red alert. There have been 4 case reports of young women who died, of which herbal diet tea may be a contributing factor.
Herbal Laxative Tea - Diet Slimming and Constipation Relief?
For an in depth review of tea weight loss properties, visit Weight Loss Tea - How To Be A Successful Loser.
Green Tea Side Effects Alert #13:
When you don't brush your teeth effectively
Drinking tea or coffee stains or discolors the dental plaque, but not the teeth itself.
If the plaque is not completely brushed and flossed away within 24 hours, it begins to harden and becomes what is commonly known as tartar. This tartar is porous and further absorbs stains from other food products.
When a dentist clean your teeth, they remove the tartar and plaque. When the tartar and plaque go away, so do the teeth stains.
Want to find out what's the best ways to prevent teeth stains? Read Tea Staining and Teeth - 5 Whitening and Removal Tips.
Green Tea Side Effects Alert #14:
When you eat lots of tea leaves
The healthiest way to enjoy tea is to brew and drink the liquor. When you drink tea, you are protecting yourself from harmful insoluble solids that may be present in the leaves (such as synthetic pesticide DDT).
Matcha green tea sellers claim that when you consume tea powder, you are maximising its health benefits. This is garbage. Drinking green tea is the safest and most proven way of ingesting green tea antioxidants.
Green Tea Side Effects Alert #15:
When you are on medication or have a medical history.
This is perhaps the most important side effect of which to be aware.
Green tea, like any other tea beverages, can interfere and interact with certain medications. It is wise to avoid drinking any tea beverages 2 hours after taking medications.
Tea and Medical Interaction
Green tea contains caffeine. Caffeine can increase heart rate and blood pressure, although people who consume caffeine regularly don't seem to experience these effects in the long-term.
Caffeine can also increase blood sugar levels. Diabetes patients should drink it cautiously.
The same applies to those with psychological disorders, especially anxiety or panic disorders, and overactive thyroid or hyperthyroidism.
Take care if you have severe liver disease, as the level of caffeine in the blood may build up and last longer.
Finally, if you have any other health concerns, play it safe. Consult with your health adviser before drinking green tea.
การแปล กรุณารอสักครู่..
คำเตือนชาเขียวผลข้างเคียง!
แนะนำการดื่มใหม่
ผลข้างเคียงชาเขียวสามารถป้องกันได้อย่างง่ายดาย ก่อนที่จะเริ่มรับประทานอาหารชาอ่านคู่มือนี้เป็นครั้งแรกที่จะหลีกเลี่ยงความประหลาดใจที่น่ารังเกียจ.
เมื่อแรกเริ่มเว็บไซต์นี้ฉันตัดสินใจที่จะตรวจสอบผลข้างเคียง ผมสัญญากับตัวเองว่าฉันจะไม่ให้คำแนะนำใด ๆ โดยไม่เข้าใจความเสี่ยงที่แรก.
ผมรู้สึกโง่มากทีเดียวในตอนแรก หลังจากที่ทุกคนแม้กระทั่งองค์การอาหารและยาประเทศสหรัฐอเมริกาประเภทชาว่า "ได้รับการยอมรับโดยทั่วไปว่าปลอดภัย" มันเป็นเครื่องดื่มที่บริโภคมากที่สุดที่สองหลังจากน้ำ สิ่งที่อาจจะสามารถไปอย่างผิดปกติ?
ประโยชน์ต่อสุขภาพชาเป็นเหมือน 1000000 ครั้งมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าผลข้างเคียง ผลข้างเคียงที่สังเกตมีน้อยและไกลระหว่าง ค้นพบประโยชน์ต่อสุขภาพ? มีหลายพันของพวกเขา.
แต่มีบางสิ่งที่จะมีความตระหนักใน บางครั้งมันจะดีกว่าที่จะปลอดภัยกว่าขออภัย.
ผมต้องสารภาพผมไม่ได้อยู่ในที่มีคุณภาพต่อไปในทางการแพทย์ ผมพยายามที่ดีที่สุดของฉันที่จะแจ้งให้ หากคุณมีข้อสงสัยกรุณาติดต่อที่ปรึกษาทางการแพทย์ของคุณหรือโพสต์คำถามที่ชาผลข้างเคียงฟอรั่มด้านล่าง.
ชาเขียวผลข้างเคียงการแจ้งเตือน # 1:
. เมื่อคุณมีคาเฟอีนมากเกินไป
ชามีประมาณครึ่งหนึ่งของจำนวนของคาเฟอีนที่พบในกาแฟ . เพื่อการบริโภคในระดับปานกลางของชาเขียวไม่น่าจะทำให้เกิดปัญหาสำหรับคนส่วนใหญ่ถ้าคุณมีความไวต่อคาเฟอีนที่นี่มีอาการที่ต้องระวัง: •กระสับกระส่ายหงุดหงิด• •ปัญหาการนอนหลับ•สั่นใจสั่นหัวใจ• •สูญเสียความกระหาย•ปวดท้องคลื่นไส้• •ปัสสาวะบ่อย•ผื่นที่ผิวหนังวิธีการจัดการกับคาเฟอีนชา? มันก็เหมือนหัวหอมล้อมรอบด้วยชั้นของตำนาน คุณพร้อมที่จะปอกเปลือกและดูสิ่งที่เป็นจริงภายใน? ชาคาเฟอีนชาเขียวผลข้างเคียงการแจ้งเตือน # 2: . เมื่อคุณมีกระเพาะอาหารที่สำคัญนี้เป็นเรื่องธรรมดามาก อารมณ์เสียกระเพาะอาหารเป็นเรื่องร้องเรียนที่พบมากที่สุดที่สองหลังจากที่คาเฟอีน. 1984 การศึกษาสรุปว่า "ชาเป็นสารกระตุ้นที่มีศักยภาพของกรดในกระเพาะอาหารและนี้สามารถลดลงได้โดยการเพิ่มนมและน้ำตาล." ค้นพบ 10 เคล็ดลับในการเพลิดเพลินกับถ้วยของชาธรรมชาติโดยไม่ต้อง ประสบปวดท้อง. ชงชาและการระคายเคืองกระเพาะอาหารกระเพาะอาหารชาเขียวผลข้างเคียงการแจ้งเตือน # 3: . เมื่อคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรชาเขียวมีคาเฟอีน, catechins และกรดแทนนิค สารทั้งสามได้รับการเชื่อมโยงกับความเสี่ยงการตั้งครรภ์. นอกจากนี้การดื่มเป็นจำนวนมากอาจทำให้เกิดท่อประสาทข้อบกพร่องที่เกิดในทารก. การบริโภคปานกลางควรจะถูก แต่สิ่งหนึ่งที่ควรพิจารณาหลีกเลี่ยงมันทั้งหมดในระหว่างการตั้งครรภ์ก่อน. ชาเขียวเมื่อตั้งครรภ์ชาเขียวแจ้งเตือนผลข้างเคียง # 4: . เมื่อคุณประสบหรือจะอ่อนแอต่อโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็กชาเป็นที่รู้จักกันว่าเป็น "แคลอรี่เชิงลบ" เครื่องดื่ม ไม่เพียง แต่จะมีแคลอรี่แทบไม่มีก็ยังป้องกันการดูดซึมของสารอาหารบางชนิด. หนึ่งในความกังวลที่สำคัญคือการดูดซึมธาตุเหล็ก mal 2001 การศึกษารายงานว่าสารสกัดจากชาเขียวช่วยลดการดูดซึมธาตุเหล็กที่ไม่ใช่ heme 25%. น่าแปลกใจอีก 2005 มีการศึกษาพบว่าการดื่มในระยะยาวในการพัฒนากลไกการป้องกันโดยมีหนักต่อม parotic โปรตีนที่อุดมไปด้วยน้ำลาย neutralises ผลกระทบที่เป็นอันตรายของสารแทนนินชา. ชาดูดซึมธาตุเหล็กและโรคโลหิตจางชาเขียวแจ้งเตือนผลข้างเคียง # 5: . เมื่อคุณพบ PMS นี้เป็นหนึ่งยากที่จะเรียก มีหลักฐานผสม. 2005 มีการศึกษาพบว่าชาเขียวช่วยลดระดับของ estrogens ในร่างกาย. ยังไม่ชัดเจนว่านี้ aggravates ร้อนวูบวาบ ถ้าร้อนวูบวาบเป็นกังวลกับคุณโปรดใช้ความระมัดระวังกับเครื่องดื่มชาใด ๆ . อย่างไรก็ตามศึกษา 2003 แสดงให้เห็นว่าชาเขียวเมื่อนำมากับสมุนไพรอื่น ๆ อาจบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนโพสต์. ชาและกะพริบร้อนชาเขียวแจ้งเตือนผลข้างเคียง # 6 : . เมื่อคุณมีเด็กเล็ก. หากคุณมีเด็กหนุ่มสาวที่จะแนะนำสำหรับพวกเขาที่จะไม่ดื่มชานี้เป็นเพราะชามีคาเฟอีนที่อาจกระตุ้นให้เกิดมากกว่า นอกจากนี้ยังมีแทนนินที่อาจปิดกั้นการดูดซึมสารอาหารเช่นโปรตีนและไขมันในเด็ก. เด็กสามารถดื่มชาอย่างปลอดภัย? สำหรับเด็กที่มีอายุมากกว่าจะแนะนำสำหรับพวกเขาที่จะหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มให้พลังงานเช่น Enviga. ตามที่เพื่อนของฉันดร. เชนเครื่องดื่มให้พลังงาน มีสารเคมีเช่นกรดฟอสฟเอซ-k และเบนโซเอตโพแทสเซียม พวกเขาจะไม่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กและผู้ใหญ่. ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นรวมถึงกระดูกอ่อนฟันที่ไม่ดีการเกิดโรคมะเร็งและโรคภูมิแพ้. ชาเขียวพลังงานเครื่องดื่มอันตราย! ชาเขียวแจ้งเตือนผลข้างเคียง # 7: เมื่อคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากหรือมีความไวต่อการขาดวิตามินบีเอาล่ะฉันกำลังยืดมันนิดที่นี่ ... ชาจะช่วยลดการดูดซึมของวิตามินบี (Vitamin B). การขาดวิตามินบีจะนำไปสู่สภาพที่เรียกว่าโรคเหน็บชา เมื่อร่วมกันเพื่อกะลาสีเหน็บชาอยู่ในขณะนี้ค่อนข้างหายากในโลกตะวันตกยกเว้นในสุรา. ชาเขียวแจ้งเตือนผลข้างเคียง # 8: . เมื่อคุณมีชาเขียวมากเกินไปเม็ดสารสกัดจากนี้เป็นความเสี่ยงที่แท้จริง. คนบางคนชอบการบริโภคชาเขียวแท็บเล็ต มากกว่าเบียร์ชาร้อน นั่นเป็นเรื่องปกติ แต่มันเป็นสิ่งที่อันตรายให้ยาเกินขนาด. วิธีการหลายแท็บเล็ตที่คุณสามารถกินได้อย่างปลอดภัย? ไม่มีคำตอบที่ชัดเจน แต่บางแนวทางทำอยู่. เสริมผลข้างเคียงชาเขียวผลข้างเคียงการแจ้งเตือน # 9: . เมื่อคุณดื่มมากเกินไปดื่มชามากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นชาที่มีคุณภาพต่ำ. 2005 มีการศึกษาความกังวลเกี่ยวกับชาเย็นทันที. หญิงวัยกลางคนได้รับการวินิจฉัย fluorosis โครงกระดูกดื่มได้ถึง 2 แกลลอนชาเย็นทุกวัน ทำไม? เพราะชาเขียวที่มีฟลูออไรเธอมากเกินไป. ลูออไรด์ในชาเขียว - ลิปตันในอันตรายทันทีเย็นชา! ต้องการที่จะทราบว่าอาหารและเครื่องดื่มอาจมีฟลูออไรมากเกินไป? ฐานข้อมูลของ USDA ซึ่งมีเนื้อหาของฟลูออไรมากกว่า 400 อาหารและเครื่องดื่มอาจเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการ. ชาและฟลูออไร - อะไร USDA พูด? ชาเขียวผลข้างเคียงการแจ้งเตือน # 10: เมื่อคุณมีหรือมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดโรคไต หิน. นี้เป็นหนึ่งยากที่จะเรียก. หินไตเป็นแร่ที่สร้างขึ้นจากแคลเซียมกรดยูริคหรือ cysteine กรดอะมิโน อย่างน้อย 3/4 ของนิ่วในไตที่มีองค์ประกอบของแคลเซียมฟอสเฟตรวมกับหรือกรดออกซาลิ ชาเขียวเป็นกังวลเพราะมันอุดมไปด้วยกรดออกซาลิก. แต่ขัดกับความคาดหวังของการศึกษาล่าสุดชี้ให้เห็นว่าชาเขียวช่วยยับยั้งการก่อตัวของหินทางเดินปัสสาวะและป้องกันนิ่วในไต ... ชาและไตหินชาเขียวแจ้งเตือนผลข้างเคียง # 11: เมื่อคุณ มีความไวต่อชา. นี้เป็นอีกหนึ่งขัดแย้งหนึ่ง ... การดื่มชาเขียวอาจป้องกันไม่ให้เป็นโรคภูมิแพ้ แต่ก็ยังมีคาเฟอีนและแทนนินที่อาจทำให้เกิดโรคภูมิแพ้. ชาและโรคภูมิแพ้ชาเขียวแจ้งเตือนผลข้างเคียง # 12: ระวังการลดความอ้วนและน้ำหนักชาการสูญเสีย. มีหลายชนิดลดน้ำหนักชาจีนและมีการสูญเสียน้ำหนัก ในขณะที่ชาเขียวถือว่าปลอดภัยสำหรับการบริโภคในระยะยาวลดความอ้วนและน้ำหนักชาการสูญเสียที่มีสมุนไพรเป็นยาระบายกระตุ้นเช่นใบมะขามแขกและรากผักชนิดหนึ่งจะเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบริโภคในปริมาณมาก. องค์การอาหารและยาในการแจ้งเตือนเป็นสีแดง มีการรายงานกรณีที่ 4 ของหญิงสาวที่เสียชีวิตซึ่งชาสมุนไพรอาหารอาจจะเป็นปัจจัยที่เอื้อ. ชาสมุนไพรยาระบาย - อาหารลดความอ้วนและบรรเทาอาการท้องผูกสำหรับในการตรวจสอบความลึกของคุณสมบัติการสูญเสียน้ำหนักชาแวะชาลดน้ำหนัก - วิธี เพื่อให้เป็นที่ประสบความสำเร็จแพ้. ชาเขียวผลข้างเคียงการแจ้งเตือน # 13: เมื่อคุณไม่ได้แปรงฟันของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพการดื่มชาหรือกาแฟหรือคราบ discolors คราบฟัน แต่ไม่ฟันของตัวเอง. ถ้าแผ่นไม่ได้แปรงอย่างสมบูรณ์และ flossed ออกไป ภายใน 24 ชั่วโมงก็เริ่มที่จะแข็งและกลายเป็นสิ่งที่เป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นทาร์ทาร์ ทาร์ทาร์นี้เป็นรูพรุนและต่อไปดูดซับคราบจากผลิตภัณฑ์อาหารอื่น ๆ . เมื่อทันตแพทย์ทำความสะอาดฟันของพวกเขาเอาทาร์ทาร์และมอบโล่ประกาศเกียรติคุณ เมื่อไปหินปูนและคราบจุลินทรีย์ออกไปเพื่อทำคราบฟัน. ต้องการที่จะหาสิ่งที่เป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อป้องกันไม่ให้คราบฟัน? อ่านชาและการย้อมสีฟัน - 5 ไวท์เทนนิ่งและเคล็ดลับการกำจัด. ชาเขียวแจ้งเตือนผลข้างเคียง # 14: เมื่อคุณกินจำนวนมากของใบชาที่ดีต่อสุขภาพวิธีที่จะเพลิดเพลินกับชาคือการชงและดื่มสุรา เมื่อคุณดื่มชาที่คุณจะปกป้องตัวเองจากของแข็งที่ไม่ละลายน้ำที่เป็นอันตรายที่อาจจะอยู่ในใบ (เช่นดีดีทีสารกำจัดศัตรูพืชสังเคราะห์). มัทฉะชาเขียวผู้ขายอ้างว่าเมื่อคุณกินผงชาคุณจะเกิดประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพของตน นี้เป็นขยะ การดื่มชาเขียวเป็นที่ปลอดภัยที่สุดและวิธีที่พิสูจน์แล้วส่วนใหญ่ของการบริโภคสารต้านอนุมูลอิสระในชาเขียว. ชาเขียวแจ้งเตือนผลข้างเคียง # 15: . เมื่อคุณอยู่ในยาหรือมีประวัติทางการแพทย์นี้อาจจะเป็นผลข้างเคียงที่สำคัญที่สุดที่จะต้องตระหนักถึง. สีเขียว ชาเครื่องดื่มเช่นชาอื่น ๆ สามารถรบกวนและมีปฏิสัมพันธ์กับยาบางชนิด ก็ควรที่จะหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มชาใด ๆ 2 ชั่วโมงหลังจากการใช้ยา. ชาและปฏิสัมพันธ์แพทย์ชาเขียวมีคาเฟอีน คาเฟอีนสามารถเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตแม้ว่าคนที่บริโภคคาเฟอีนเป็นประจำดูเหมือนจะไม่ประสบผลเหล่านี้ในระยะยาว. คาเฟอีนยังสามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรดื่มมันอย่างระมัดระวัง. เช่นเดียวกับผู้ที่มีความผิดปกติทางด้านจิตใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งความวิตกกังวลหรือความผิดปกติของความตื่นตระหนกและไทรอยด์ที่โอ้อวดหรือ hyperthyroidism. ดูแลถ้าคุณมีโรคตับอย่างรุนแรงเป็นระดับของคาเฟอีนในเลือดอาจสร้างขึ้นและครั้งสุดท้าย อีกต่อไป. สุดท้ายหากคุณมีความกังวลเรื่องสุขภาพอื่น ๆ เล่นที่ปลอดภัย ให้คำปรึกษากับผู้ให้คำปรึกษาสุขภาพของคุณก่อนที่จะดื่มชาเขียว
แนะนำการดื่มใหม่
ผลข้างเคียงชาเขียวสามารถป้องกันได้อย่างง่ายดาย ก่อนที่จะเริ่มรับประทานอาหารชาอ่านคู่มือนี้เป็นครั้งแรกที่จะหลีกเลี่ยงความประหลาดใจที่น่ารังเกียจ.
เมื่อแรกเริ่มเว็บไซต์นี้ฉันตัดสินใจที่จะตรวจสอบผลข้างเคียง ผมสัญญากับตัวเองว่าฉันจะไม่ให้คำแนะนำใด ๆ โดยไม่เข้าใจความเสี่ยงที่แรก.
ผมรู้สึกโง่มากทีเดียวในตอนแรก หลังจากที่ทุกคนแม้กระทั่งองค์การอาหารและยาประเทศสหรัฐอเมริกาประเภทชาว่า "ได้รับการยอมรับโดยทั่วไปว่าปลอดภัย" มันเป็นเครื่องดื่มที่บริโภคมากที่สุดที่สองหลังจากน้ำ สิ่งที่อาจจะสามารถไปอย่างผิดปกติ?
ประโยชน์ต่อสุขภาพชาเป็นเหมือน 1000000 ครั้งมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าผลข้างเคียง ผลข้างเคียงที่สังเกตมีน้อยและไกลระหว่าง ค้นพบประโยชน์ต่อสุขภาพ? มีหลายพันของพวกเขา.
แต่มีบางสิ่งที่จะมีความตระหนักใน บางครั้งมันจะดีกว่าที่จะปลอดภัยกว่าขออภัย.
ผมต้องสารภาพผมไม่ได้อยู่ในที่มีคุณภาพต่อไปในทางการแพทย์ ผมพยายามที่ดีที่สุดของฉันที่จะแจ้งให้ หากคุณมีข้อสงสัยกรุณาติดต่อที่ปรึกษาทางการแพทย์ของคุณหรือโพสต์คำถามที่ชาผลข้างเคียงฟอรั่มด้านล่าง.
ชาเขียวผลข้างเคียงการแจ้งเตือน # 1:
. เมื่อคุณมีคาเฟอีนมากเกินไป
ชามีประมาณครึ่งหนึ่งของจำนวนของคาเฟอีนที่พบในกาแฟ . เพื่อการบริโภคในระดับปานกลางของชาเขียวไม่น่าจะทำให้เกิดปัญหาสำหรับคนส่วนใหญ่ถ้าคุณมีความไวต่อคาเฟอีนที่นี่มีอาการที่ต้องระวัง: •กระสับกระส่ายหงุดหงิด• •ปัญหาการนอนหลับ•สั่นใจสั่นหัวใจ• •สูญเสียความกระหาย•ปวดท้องคลื่นไส้• •ปัสสาวะบ่อย•ผื่นที่ผิวหนังวิธีการจัดการกับคาเฟอีนชา? มันก็เหมือนหัวหอมล้อมรอบด้วยชั้นของตำนาน คุณพร้อมที่จะปอกเปลือกและดูสิ่งที่เป็นจริงภายใน? ชาคาเฟอีนชาเขียวผลข้างเคียงการแจ้งเตือน # 2: . เมื่อคุณมีกระเพาะอาหารที่สำคัญนี้เป็นเรื่องธรรมดามาก อารมณ์เสียกระเพาะอาหารเป็นเรื่องร้องเรียนที่พบมากที่สุดที่สองหลังจากที่คาเฟอีน. 1984 การศึกษาสรุปว่า "ชาเป็นสารกระตุ้นที่มีศักยภาพของกรดในกระเพาะอาหารและนี้สามารถลดลงได้โดยการเพิ่มนมและน้ำตาล." ค้นพบ 10 เคล็ดลับในการเพลิดเพลินกับถ้วยของชาธรรมชาติโดยไม่ต้อง ประสบปวดท้อง. ชงชาและการระคายเคืองกระเพาะอาหารกระเพาะอาหารชาเขียวผลข้างเคียงการแจ้งเตือน # 3: . เมื่อคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรชาเขียวมีคาเฟอีน, catechins และกรดแทนนิค สารทั้งสามได้รับการเชื่อมโยงกับความเสี่ยงการตั้งครรภ์. นอกจากนี้การดื่มเป็นจำนวนมากอาจทำให้เกิดท่อประสาทข้อบกพร่องที่เกิดในทารก. การบริโภคปานกลางควรจะถูก แต่สิ่งหนึ่งที่ควรพิจารณาหลีกเลี่ยงมันทั้งหมดในระหว่างการตั้งครรภ์ก่อน. ชาเขียวเมื่อตั้งครรภ์ชาเขียวแจ้งเตือนผลข้างเคียง # 4: . เมื่อคุณประสบหรือจะอ่อนแอต่อโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็กชาเป็นที่รู้จักกันว่าเป็น "แคลอรี่เชิงลบ" เครื่องดื่ม ไม่เพียง แต่จะมีแคลอรี่แทบไม่มีก็ยังป้องกันการดูดซึมของสารอาหารบางชนิด. หนึ่งในความกังวลที่สำคัญคือการดูดซึมธาตุเหล็ก mal 2001 การศึกษารายงานว่าสารสกัดจากชาเขียวช่วยลดการดูดซึมธาตุเหล็กที่ไม่ใช่ heme 25%. น่าแปลกใจอีก 2005 มีการศึกษาพบว่าการดื่มในระยะยาวในการพัฒนากลไกการป้องกันโดยมีหนักต่อม parotic โปรตีนที่อุดมไปด้วยน้ำลาย neutralises ผลกระทบที่เป็นอันตรายของสารแทนนินชา. ชาดูดซึมธาตุเหล็กและโรคโลหิตจางชาเขียวแจ้งเตือนผลข้างเคียง # 5: . เมื่อคุณพบ PMS นี้เป็นหนึ่งยากที่จะเรียก มีหลักฐานผสม. 2005 มีการศึกษาพบว่าชาเขียวช่วยลดระดับของ estrogens ในร่างกาย. ยังไม่ชัดเจนว่านี้ aggravates ร้อนวูบวาบ ถ้าร้อนวูบวาบเป็นกังวลกับคุณโปรดใช้ความระมัดระวังกับเครื่องดื่มชาใด ๆ . อย่างไรก็ตามศึกษา 2003 แสดงให้เห็นว่าชาเขียวเมื่อนำมากับสมุนไพรอื่น ๆ อาจบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนโพสต์. ชาและกะพริบร้อนชาเขียวแจ้งเตือนผลข้างเคียง # 6 : . เมื่อคุณมีเด็กเล็ก. หากคุณมีเด็กหนุ่มสาวที่จะแนะนำสำหรับพวกเขาที่จะไม่ดื่มชานี้เป็นเพราะชามีคาเฟอีนที่อาจกระตุ้นให้เกิดมากกว่า นอกจากนี้ยังมีแทนนินที่อาจปิดกั้นการดูดซึมสารอาหารเช่นโปรตีนและไขมันในเด็ก. เด็กสามารถดื่มชาอย่างปลอดภัย? สำหรับเด็กที่มีอายุมากกว่าจะแนะนำสำหรับพวกเขาที่จะหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มให้พลังงานเช่น Enviga. ตามที่เพื่อนของฉันดร. เชนเครื่องดื่มให้พลังงาน มีสารเคมีเช่นกรดฟอสฟเอซ-k และเบนโซเอตโพแทสเซียม พวกเขาจะไม่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กและผู้ใหญ่. ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นรวมถึงกระดูกอ่อนฟันที่ไม่ดีการเกิดโรคมะเร็งและโรคภูมิแพ้. ชาเขียวพลังงานเครื่องดื่มอันตราย! ชาเขียวแจ้งเตือนผลข้างเคียง # 7: เมื่อคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากหรือมีความไวต่อการขาดวิตามินบีเอาล่ะฉันกำลังยืดมันนิดที่นี่ ... ชาจะช่วยลดการดูดซึมของวิตามินบี (Vitamin B). การขาดวิตามินบีจะนำไปสู่สภาพที่เรียกว่าโรคเหน็บชา เมื่อร่วมกันเพื่อกะลาสีเหน็บชาอยู่ในขณะนี้ค่อนข้างหายากในโลกตะวันตกยกเว้นในสุรา. ชาเขียวแจ้งเตือนผลข้างเคียง # 8: . เมื่อคุณมีชาเขียวมากเกินไปเม็ดสารสกัดจากนี้เป็นความเสี่ยงที่แท้จริง. คนบางคนชอบการบริโภคชาเขียวแท็บเล็ต มากกว่าเบียร์ชาร้อน นั่นเป็นเรื่องปกติ แต่มันเป็นสิ่งที่อันตรายให้ยาเกินขนาด. วิธีการหลายแท็บเล็ตที่คุณสามารถกินได้อย่างปลอดภัย? ไม่มีคำตอบที่ชัดเจน แต่บางแนวทางทำอยู่. เสริมผลข้างเคียงชาเขียวผลข้างเคียงการแจ้งเตือน # 9: . เมื่อคุณดื่มมากเกินไปดื่มชามากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นชาที่มีคุณภาพต่ำ. 2005 มีการศึกษาความกังวลเกี่ยวกับชาเย็นทันที. หญิงวัยกลางคนได้รับการวินิจฉัย fluorosis โครงกระดูกดื่มได้ถึง 2 แกลลอนชาเย็นทุกวัน ทำไม? เพราะชาเขียวที่มีฟลูออไรเธอมากเกินไป. ลูออไรด์ในชาเขียว - ลิปตันในอันตรายทันทีเย็นชา! ต้องการที่จะทราบว่าอาหารและเครื่องดื่มอาจมีฟลูออไรมากเกินไป? ฐานข้อมูลของ USDA ซึ่งมีเนื้อหาของฟลูออไรมากกว่า 400 อาหารและเครื่องดื่มอาจเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการ. ชาและฟลูออไร - อะไร USDA พูด? ชาเขียวผลข้างเคียงการแจ้งเตือน # 10: เมื่อคุณมีหรือมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดโรคไต หิน. นี้เป็นหนึ่งยากที่จะเรียก. หินไตเป็นแร่ที่สร้างขึ้นจากแคลเซียมกรดยูริคหรือ cysteine กรดอะมิโน อย่างน้อย 3/4 ของนิ่วในไตที่มีองค์ประกอบของแคลเซียมฟอสเฟตรวมกับหรือกรดออกซาลิ ชาเขียวเป็นกังวลเพราะมันอุดมไปด้วยกรดออกซาลิก. แต่ขัดกับความคาดหวังของการศึกษาล่าสุดชี้ให้เห็นว่าชาเขียวช่วยยับยั้งการก่อตัวของหินทางเดินปัสสาวะและป้องกันนิ่วในไต ... ชาและไตหินชาเขียวแจ้งเตือนผลข้างเคียง # 11: เมื่อคุณ มีความไวต่อชา. นี้เป็นอีกหนึ่งขัดแย้งหนึ่ง ... การดื่มชาเขียวอาจป้องกันไม่ให้เป็นโรคภูมิแพ้ แต่ก็ยังมีคาเฟอีนและแทนนินที่อาจทำให้เกิดโรคภูมิแพ้. ชาและโรคภูมิแพ้ชาเขียวแจ้งเตือนผลข้างเคียง # 12: ระวังการลดความอ้วนและน้ำหนักชาการสูญเสีย. มีหลายชนิดลดน้ำหนักชาจีนและมีการสูญเสียน้ำหนัก ในขณะที่ชาเขียวถือว่าปลอดภัยสำหรับการบริโภคในระยะยาวลดความอ้วนและน้ำหนักชาการสูญเสียที่มีสมุนไพรเป็นยาระบายกระตุ้นเช่นใบมะขามแขกและรากผักชนิดหนึ่งจะเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบริโภคในปริมาณมาก. องค์การอาหารและยาในการแจ้งเตือนเป็นสีแดง มีการรายงานกรณีที่ 4 ของหญิงสาวที่เสียชีวิตซึ่งชาสมุนไพรอาหารอาจจะเป็นปัจจัยที่เอื้อ. ชาสมุนไพรยาระบาย - อาหารลดความอ้วนและบรรเทาอาการท้องผูกสำหรับในการตรวจสอบความลึกของคุณสมบัติการสูญเสียน้ำหนักชาแวะชาลดน้ำหนัก - วิธี เพื่อให้เป็นที่ประสบความสำเร็จแพ้. ชาเขียวผลข้างเคียงการแจ้งเตือน # 13: เมื่อคุณไม่ได้แปรงฟันของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพการดื่มชาหรือกาแฟหรือคราบ discolors คราบฟัน แต่ไม่ฟันของตัวเอง. ถ้าแผ่นไม่ได้แปรงอย่างสมบูรณ์และ flossed ออกไป ภายใน 24 ชั่วโมงก็เริ่มที่จะแข็งและกลายเป็นสิ่งที่เป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นทาร์ทาร์ ทาร์ทาร์นี้เป็นรูพรุนและต่อไปดูดซับคราบจากผลิตภัณฑ์อาหารอื่น ๆ . เมื่อทันตแพทย์ทำความสะอาดฟันของพวกเขาเอาทาร์ทาร์และมอบโล่ประกาศเกียรติคุณ เมื่อไปหินปูนและคราบจุลินทรีย์ออกไปเพื่อทำคราบฟัน. ต้องการที่จะหาสิ่งที่เป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อป้องกันไม่ให้คราบฟัน? อ่านชาและการย้อมสีฟัน - 5 ไวท์เทนนิ่งและเคล็ดลับการกำจัด. ชาเขียวแจ้งเตือนผลข้างเคียง # 14: เมื่อคุณกินจำนวนมากของใบชาที่ดีต่อสุขภาพวิธีที่จะเพลิดเพลินกับชาคือการชงและดื่มสุรา เมื่อคุณดื่มชาที่คุณจะปกป้องตัวเองจากของแข็งที่ไม่ละลายน้ำที่เป็นอันตรายที่อาจจะอยู่ในใบ (เช่นดีดีทีสารกำจัดศัตรูพืชสังเคราะห์). มัทฉะชาเขียวผู้ขายอ้างว่าเมื่อคุณกินผงชาคุณจะเกิดประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพของตน นี้เป็นขยะ การดื่มชาเขียวเป็นที่ปลอดภัยที่สุดและวิธีที่พิสูจน์แล้วส่วนใหญ่ของการบริโภคสารต้านอนุมูลอิสระในชาเขียว. ชาเขียวแจ้งเตือนผลข้างเคียง # 15: . เมื่อคุณอยู่ในยาหรือมีประวัติทางการแพทย์นี้อาจจะเป็นผลข้างเคียงที่สำคัญที่สุดที่จะต้องตระหนักถึง. สีเขียว ชาเครื่องดื่มเช่นชาอื่น ๆ สามารถรบกวนและมีปฏิสัมพันธ์กับยาบางชนิด ก็ควรที่จะหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มชาใด ๆ 2 ชั่วโมงหลังจากการใช้ยา. ชาและปฏิสัมพันธ์แพทย์ชาเขียวมีคาเฟอีน คาเฟอีนสามารถเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตแม้ว่าคนที่บริโภคคาเฟอีนเป็นประจำดูเหมือนจะไม่ประสบผลเหล่านี้ในระยะยาว. คาเฟอีนยังสามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรดื่มมันอย่างระมัดระวัง. เช่นเดียวกับผู้ที่มีความผิดปกติทางด้านจิตใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งความวิตกกังวลหรือความผิดปกติของความตื่นตระหนกและไทรอยด์ที่โอ้อวดหรือ hyperthyroidism. ดูแลถ้าคุณมีโรคตับอย่างรุนแรงเป็นระดับของคาเฟอีนในเลือดอาจสร้างขึ้นและครั้งสุดท้าย อีกต่อไป. สุดท้ายหากคุณมีความกังวลเรื่องสุขภาพอื่น ๆ เล่นที่ปลอดภัย ให้คำปรึกษากับผู้ให้คำปรึกษาสุขภาพของคุณก่อนที่จะดื่มชาเขียว
การแปล กรุณารอสักครู่..
ชาเขียวผลข้างเคียงคำเตือน ! แนะนำใหม่
ดื่มชาเขียวมีผลข้างเคียงได้ง่าย ก่อนที่คุณจะเริ่มชาลดน้ำหนัก อ่านคู่มือก่อนเพื่อหลีกเลี่ยงความประหลาดใจที่น่ารังเกียจ
เมื่อผมเริ่มต้นเว็บไซต์นี้ฉันตัดสินใจที่จะตรวจสอบผลข้างเคียง ฉันสัญญากับตัวเองว่าจะไม่ให้ข้อเสนอแนะใด ๆโดยไม่ต้องแรกเข้าใจความเสี่ยง .
ฉันรู้สึกโง่ก่อน หลังจากทั้งหมดแม้แต่สหรัฐอเมริกา FDA ประเภทชา เป็น " ยอมรับโดยทั่วไปเป็นที่ปลอดภัย " มันเป็นเครื่องดื่มที่บริโภคมากที่สุดที่สองหลังจากที่น้ำ สิ่งที่อาจจะผิดพลาดไป
ประโยชน์ต่อสุขภาพชาเหมือน 1 ล้านเท่าของข้างเคียง พบผลข้างเคียงน้อยและไกลระหว่าง ค้นพบประโยชน์ต่อสุขภาพ ? มีหลายพันของพวกเขา .
แต่มีบางสิ่งที่ต้องระวังบางครั้งมันจะดีกว่าที่จะปลอดภัยกว่าขออภัย .
ฉันต้องสารภาพผมไม่ได้อยู่แล้วในทางการแพทย์ที่เหมาะสม ฉันพยายามของฉันที่ดีที่สุดเพื่อแจ้ง หากคุณมีข้อสงสัย , กรุณาพูดให้ปรึกษาแพทย์ของคุณหรือโพสต์คำถามในฟอรั่มด้านล่างผลข้างเคียงชา .
สีเขียวผลชาด้านการแจ้งเตือน# 1 :
เมื่อคุณมีคาเฟอีนมากเกินไป
ชามีประมาณครึ่งหนึ่งของปริมาณคาเฟอีนที่พบในกาแฟดังนั้นระดับการบริโภคของชาเขียวไม่น่าที่จะก่อให้เกิดปัญหาสำหรับคนส่วนใหญ่
ถ้าคุณมีความไวต่อคาเฟอีน นี่คืออาการระวัง :
-
-
- นอนกระสับกระส่ายหงุดหงิดปัญหา
-
-
- สั่นใจสั่นสูญเสียความอยากอาหาร
-
- แก้ปวดท้อง อาการปัสสาวะบ่อย
-
- ผื่นผิวหนัง วิธีการจัดการกับชาคาเฟอีน ? มันเป็นเหมือนหัวหอมล้อมรอบด้วยชั้นของตำนาน คุณพร้อมที่จะเปลือกและดูสิ่งที่อยู่ข้างในจริงๆ
ชาคาเฟอีนชาเขียวผลข้างเคียงเตือน# 2 :
เมื่อคุณมีกระเพาะที่ละเอียดอ่อน .
มันธรรมดามาก ปวดท้องเป็นที่สองที่พบมากที่สุดบ่นหลังจากคาเฟอีน .
1984 จากการศึกษาพบว่า " ชาจะกระตุ้นฤทธิ์ของกรดในกระเพาะอาหาร และนี้สามารถลดลงได้โดยการเพิ่มนมและน้ำตาล "
ค้นพบ 10 เคล็ดลับเพลิดเพลินกับถ้วยชา soothing โดยไม่พบปวดท้อง ปวดท้องกระเพาะระคายเคือง
ชาและชาเขียวผลข้างเคียงเตือน# 3 :
เมื่อคุณตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
ชาเขียวมีคาเฟอีน และกรดแทนนิค คาเตชิน . ทั้งสามสารได้รับการเชื่อมโยงกับความเสี่ยงการตั้งครรภ์
นอกจากนี้ดื่มปริมาณมากอาจทำให้หลอดประสาทเกิดข้อบกพร่องในทารก
การบริโภคปานกลาง น่าจะโอเค แต่หนึ่งควรพิจารณาหลีกเลี่ยงมันทั้งหมดในระหว่างการตั้งครรภ์ก่อน เมื่อท้อง
ชาชาเขียวผลข้างเคียงเตือน# 4 สีเขียว :
เมื่อคุณประสบ หรือเสี่ยงต่อการขาดธาตุเหล็ก , เหล็ก
ชาเป็นที่รู้จักกันเป็น " เครื่องดื่มแคลอรี่เชิงลบ " .ไม่เพียง แต่ประกอบด้วยจวนแคลอรีไม่ นอกจากนี้ยังป้องกันการดูดซึมสารอาหารบางอย่าง
คีย์หนึ่งกังวลเหล็ก มัลยา ปี 2001 การศึกษารายงานว่า สารสกัดจากชาเขียว ช่วยลดการดูดซึมของธาตุเหล็กไม่ใช่ฮีมโดย 25% .
amazingly อื่นการศึกษา 2005 พบว่าผู้ดื่มในระยะยาว โดยมีการพัฒนากลไกป้องกันที่หนักซึ่งอยู่ใกล้หูต่อมโปรตีนที่อุดมไปด้วยน้ำลาย neutralises ผลกระทบที่เป็นอันตรายของแทนนินชา
ชา การดูดซึมธาตุเหล็กและภาวะโลหิตจาง
ชาเขียวผลข้างเคียงเตือน# 5 :
เมื่อคุณพบ PMS นี้ยากที่จะเรียก มีหลักฐานการผสม
2548 ผลการศึกษาพบว่า ชาเขียวช่วยลดระดับเอสโตรเจนในร่างกาย .
มันไม่ชัดเจนถ้า aggravates กระพริบเป็นของร้อน ถ้ากระพริบเป็นร้อนเป็นปัญหากับคุณโปรดระมัดระวังด้วยชาเครื่องดื่ม .
แต่การศึกษา 2003 แสดงให้เห็นว่าชาเขียว เมื่อถ่ายกับสมุนไพรอื่น ๆ อาจบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนโพสต์ .
ชาเขียวชาและร้อนวูบวาบข้างเคียงเตือน# 6 :
เมื่อคุณมีเด็ก หากคุณมีเด็กหนุ่มก็จะแนะนำให้พวกเขา อย่าดื่มชา เพราะชา
นี้มีส่วนผสมของคาเฟอีนที่อาจไปกระตุ้นนอกจากนี้ยังมีแทนนินที่อาจขัดขวางการดูดซึมสารอาหาร เช่น โปรตีน และไขมันในเด็ก เด็กๆ จะได้ดื่มชา
อย่างปลอดภัย
เด็กเก่า ก็จะแนะนำให้หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มให้พลังงาน เช่น enviga .
ตามเพื่อน ดร. ชิน เครื่องดื่มพลังงานประกอบด้วยสารเคมี เช่น กรดฟอสฟอริค ace-k และโพแทสเซียม benzoate . พวกเขาจะไม่ถูกต้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กและแม้แต่ผู้ใหญ่
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ กระดูกอ่อน ฟันไม่ดี โรคมะเร็ง และโรคภูมิแพ้
ชาเขียว เครื่องดื่มพลังงานอันตราย
สีเขียวผลชาด้านการแจ้งเตือน# 7 :
เมื่อคุณประสบ หรือเสี่ยงต่อการขาดวิตามินบี .
ผมยืดมันหน่อยสิ . . . . . . .
ชาช่วยลดการดูดซึมของวิตามินบี ( Vitamin B )
ขาดวิตามินบีหนึ่งจะนำไปสู่สภาพที่เรียกว่า เหน็บชา เมื่อพบลูกเรือเหน็บชา คือตอนนี้ค่อนข้างหายากในโลกตะวันตก ยกเว้นในผู้ติดสุรา .
สีเขียวผลชาด้านการแจ้งเตือน# 8 :
เมื่อคุณมีมากเกินไป สารสกัดจากชาเขียวแก้ นี่คือความเสี่ยงจริง
.
บางคนชอบการบริโภคชาเขียวเม็ดมากกว่าการชงชาอุ่นๆ ก็ดีนะ แต่มันอันตรายเกินขนาด
กี่เม็ดคุณสามารถบริโภคได้อย่างปลอดภัย ? ชัดเจนไม่มีตอบแต่แนวทางมีอยู่ ผลข้างเคียง
อาหารเสริมชาเขียวผลข้างเคียงเตือน# 9 :
เมื่อคุณดื่มมากเกินไป ดื่มชามากเกินไป อาจเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าชาคุณภาพต่ำ การการศึกษา 2005 ยกความกังวลเกี่ยวกับชาเย็นทันที
เป็นผู้หญิงวัยกลางคน ถูกวินิจฉัยว่าตกกระโครงร่างสำหรับดื่มถึง 2 แกลลอนของชาเย็นทุกวัน ทำไม ?เพราะชาเขียวของเธอที่มีฟลูออไรด์มากเกินไป .
ฟลูออไรด์ในชาเขียวอันตรายในชาเย็นลิปตันทันที !
อยากทราบว่าอาหารและเครื่องดื่มอาจประกอบด้วยฟลูออไรด์มากเกินไป USDA ฐานข้อมูลซึ่งประกอบด้วยปริมาณฟลูออไรด์มากกว่า 400 อาหารและเครื่องดื่ม อาจเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการ .
ชาและฟลูออไรด์ - USDA กล่าวว่าอะไร ?
สีเขียวผลชาด้านการแจ้งเตือน# 10 :
เมื่อคุณได้ หรือมักจะสร้างนิ่วในไต .
นี่ยาก โทร .
ไตหินมีแร่เงินฝากขึ้นของแคลเซียม กรดยูริค หรือกรดอะมิโนกรดอะมิโน อย่างน้อย 1 ใน 3 ของนิ่วในไตประกอบด้วยแคลเซียมฟอสเฟต หรือรวมกับกรดอ๊อกซาลิค . ชาเขียวที่เป็นกังวล เพราะมันอุดมไปด้วยกรดออกซาลิ .
แต่ขัดกับความคาดหวังการศึกษาล่าสุดชี้ให้เห็นว่า ชาเขียว ยับยั้งการก่อตัวของหินและป้องกันนิ่วไต . . . . . . .
ชาเขียวชาและไตหินข้างเคียงเตือน# 11 :
เมื่อคุณจะรู้สึกชา นี้เป็นอีกหนึ่ง
ที่ขัดแย้ง . . . . . . . ดื่มชาเขียวอาจจะช่วยป้องกันโรคภูมิแพ้ แต่มันก็มีคาเฟอีนและแทนนินที่อาจก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ โรคภูมิแพ้
ชาและชาเขียวผลข้างเคียงเตือน# 12 :
ระวังของชาลดน้ำหนักและน้ำหนักการสูญเสีย
มีหลายชนิดของจีนและชาลดน้ำหนักน้ำหนักการสูญเสีย ในขณะที่ชาเขียวถือว่าปลอดภัยสำหรับการบริโภคในระยะยาว และชาลดน้ำหนักการสูญเสียน้ำหนักที่ประกอบด้วยสมุนไพร เช่น ใบมะขามแขก ยาระบายยากระตุ้นและราก Rhubarb เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบริโภคในปริมาณมาก
FDA เป็นสัญญาณอันตรายมี 4 กรณีรายงานของหญิงสาวที่เสียชีวิต ซึ่งชาลดน้ำหนัก สมุนไพรอาจเป็นปัจจัยสนับสนุน .
สมุนไพรยาระบายชาลดน้ำหนัก - อาหารและบรรเทาอาการท้องผูก ?
สำหรับการในการตรวจสอบความลึกของชาการสูญเสียน้ำหนัก คุณสมบัติเยี่ยมชมชาการสูญเสียน้ำหนัก -- วิธีการที่จะเป็นผู้แพ้ที่ประสบความสำเร็จ ด้านการแจ้งเตือน#ชาเขียวผล
ตอนที่ 13 : คุณไม่แปรงฟันของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ
การดื่มชา หรือกาแฟ หรือคราบ discolors หินปูนฟัน แต่ไม่ฟันตัวเอง .
ถ้าหินปูนที่ไม่ได้ทาสี และใช้ไหมขัดฟันทันทีภายใน 24 ชั่วโมง มันจะเริ่มแข็งและกลายเป็นสิ่งที่เป็นที่รู้จักกันโดยทั่วไปเป็นทาร์ทาร์ เคลือบฟันนี้เป็นพรุน และเพิ่มเติมดูดซับคราบจากผลิตภัณฑ์อาหารอื่น ๆ
เมื่อทันตแพทย์ทำความสะอาดฟันของคุณ พวกเขาเอาเคลือบฟันและหินปูนเมื่อเคลือบฟันและหินปูนไป ดังนั้นฟัน stains
ต้องการหาสิ่งที่เป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อป้องกันไม่ให้ฟันคราบ ? อ่านชา staining และฟันขาว - 5 เคล็ดลับการกำจัด .
สีเขียวผลชาด้านการแจ้งเตือน# 14 :
เมื่อคุณกินจำนวนมากของใบชา
ค้นวิธีการเพลิดเพลินกับชาจะชงและดื่มสุรา เมื่อคุณดื่มชาคุณจะปกป้องตัวเองจากอันตรายของน้ำ ของแข็งที่อาจมีอยู่ในใบ ( เช่น ดีดีทีสารเคมีสังเคราะห์ ) .
ชาเขียวผู้ขายอ้างว่า เมื่อคุณกินผงชา คุณ สูงสุด ประโยชน์ต่อสุขภาพของมัน นี่มันขยะ การดื่มชาเขียวเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดและพิสูจน์มากที่สุดของการกินสารต้านอนุมูลอิสระในชาเขียว ชาเขียว ผลด้านการแจ้งเตือน#
15 :เมื่อคุณอยู่ในยา หรือมีประวัติทางการแพทย์ .
นี่ บางทีที่สำคัญที่สุดผลข้างเคียงที่ควรระวัง .
ชาเขียวเช่นเครื่องดื่มชาอื่น ๆที่สามารถแทรกแซงและโต้ตอบกับบางโรค มันเป็นฉลาดเพื่อหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มชา 2 ชั่วโมงหลังรับประทานยารักษาโรค .
ชาเขียวชาและแพทย์ปฏิสัมพันธ์มีคาเฟอีนคาเฟอีนสามารถเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต แม้ว่าผู้ที่บริโภคคาเฟอีน เป็นประจำ ดูเหมือนจะไม่ประสบผลในระยะยาว .
คาเฟอีนสามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ผู้ป่วยเบาหวานควรดื่มมันด้วยความระมัดระวัง .
เดียวกันกับผู้ที่มีความผิดปกติทางจิต โดยเฉพาะความวิตกกังวลหรือหวาดกลัวความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวดและหรือ hyperthyroidism .
ดูแลถ้าคุณได้รุนแรง โรคตับ เป็นระดับของคาเฟอีนในเลือดอาจสร้างขึ้นและสุดท้ายอีกต่อไป
สุดท้าย ถ้าคุณมีความกังวลเรื่องสุขภาพใด ๆอื่น ๆ เล่นมันปลอดภัย ปรึกษากับที่ปรึกษาด้านสุขภาพของคุณก่อนที่จะดื่มชาเขียว
ดื่มชาเขียวมีผลข้างเคียงได้ง่าย ก่อนที่คุณจะเริ่มชาลดน้ำหนัก อ่านคู่มือก่อนเพื่อหลีกเลี่ยงความประหลาดใจที่น่ารังเกียจ
เมื่อผมเริ่มต้นเว็บไซต์นี้ฉันตัดสินใจที่จะตรวจสอบผลข้างเคียง ฉันสัญญากับตัวเองว่าจะไม่ให้ข้อเสนอแนะใด ๆโดยไม่ต้องแรกเข้าใจความเสี่ยง .
ฉันรู้สึกโง่ก่อน หลังจากทั้งหมดแม้แต่สหรัฐอเมริกา FDA ประเภทชา เป็น " ยอมรับโดยทั่วไปเป็นที่ปลอดภัย " มันเป็นเครื่องดื่มที่บริโภคมากที่สุดที่สองหลังจากที่น้ำ สิ่งที่อาจจะผิดพลาดไป
ประโยชน์ต่อสุขภาพชาเหมือน 1 ล้านเท่าของข้างเคียง พบผลข้างเคียงน้อยและไกลระหว่าง ค้นพบประโยชน์ต่อสุขภาพ ? มีหลายพันของพวกเขา .
แต่มีบางสิ่งที่ต้องระวังบางครั้งมันจะดีกว่าที่จะปลอดภัยกว่าขออภัย .
ฉันต้องสารภาพผมไม่ได้อยู่แล้วในทางการแพทย์ที่เหมาะสม ฉันพยายามของฉันที่ดีที่สุดเพื่อแจ้ง หากคุณมีข้อสงสัย , กรุณาพูดให้ปรึกษาแพทย์ของคุณหรือโพสต์คำถามในฟอรั่มด้านล่างผลข้างเคียงชา .
สีเขียวผลชาด้านการแจ้งเตือน# 1 :
เมื่อคุณมีคาเฟอีนมากเกินไป
ชามีประมาณครึ่งหนึ่งของปริมาณคาเฟอีนที่พบในกาแฟดังนั้นระดับการบริโภคของชาเขียวไม่น่าที่จะก่อให้เกิดปัญหาสำหรับคนส่วนใหญ่
ถ้าคุณมีความไวต่อคาเฟอีน นี่คืออาการระวัง :
-
-
- นอนกระสับกระส่ายหงุดหงิดปัญหา
-
-
- สั่นใจสั่นสูญเสียความอยากอาหาร
-
- แก้ปวดท้อง อาการปัสสาวะบ่อย
-
- ผื่นผิวหนัง วิธีการจัดการกับชาคาเฟอีน ? มันเป็นเหมือนหัวหอมล้อมรอบด้วยชั้นของตำนาน คุณพร้อมที่จะเปลือกและดูสิ่งที่อยู่ข้างในจริงๆ
ชาคาเฟอีนชาเขียวผลข้างเคียงเตือน# 2 :
เมื่อคุณมีกระเพาะที่ละเอียดอ่อน .
มันธรรมดามาก ปวดท้องเป็นที่สองที่พบมากที่สุดบ่นหลังจากคาเฟอีน .
1984 จากการศึกษาพบว่า " ชาจะกระตุ้นฤทธิ์ของกรดในกระเพาะอาหาร และนี้สามารถลดลงได้โดยการเพิ่มนมและน้ำตาล "
ค้นพบ 10 เคล็ดลับเพลิดเพลินกับถ้วยชา soothing โดยไม่พบปวดท้อง ปวดท้องกระเพาะระคายเคือง
ชาและชาเขียวผลข้างเคียงเตือน# 3 :
เมื่อคุณตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
ชาเขียวมีคาเฟอีน และกรดแทนนิค คาเตชิน . ทั้งสามสารได้รับการเชื่อมโยงกับความเสี่ยงการตั้งครรภ์
นอกจากนี้ดื่มปริมาณมากอาจทำให้หลอดประสาทเกิดข้อบกพร่องในทารก
การบริโภคปานกลาง น่าจะโอเค แต่หนึ่งควรพิจารณาหลีกเลี่ยงมันทั้งหมดในระหว่างการตั้งครรภ์ก่อน เมื่อท้อง
ชาชาเขียวผลข้างเคียงเตือน# 4 สีเขียว :
เมื่อคุณประสบ หรือเสี่ยงต่อการขาดธาตุเหล็ก , เหล็ก
ชาเป็นที่รู้จักกันเป็น " เครื่องดื่มแคลอรี่เชิงลบ " .ไม่เพียง แต่ประกอบด้วยจวนแคลอรีไม่ นอกจากนี้ยังป้องกันการดูดซึมสารอาหารบางอย่าง
คีย์หนึ่งกังวลเหล็ก มัลยา ปี 2001 การศึกษารายงานว่า สารสกัดจากชาเขียว ช่วยลดการดูดซึมของธาตุเหล็กไม่ใช่ฮีมโดย 25% .
amazingly อื่นการศึกษา 2005 พบว่าผู้ดื่มในระยะยาว โดยมีการพัฒนากลไกป้องกันที่หนักซึ่งอยู่ใกล้หูต่อมโปรตีนที่อุดมไปด้วยน้ำลาย neutralises ผลกระทบที่เป็นอันตรายของแทนนินชา
ชา การดูดซึมธาตุเหล็กและภาวะโลหิตจาง
ชาเขียวผลข้างเคียงเตือน# 5 :
เมื่อคุณพบ PMS นี้ยากที่จะเรียก มีหลักฐานการผสม
2548 ผลการศึกษาพบว่า ชาเขียวช่วยลดระดับเอสโตรเจนในร่างกาย .
มันไม่ชัดเจนถ้า aggravates กระพริบเป็นของร้อน ถ้ากระพริบเป็นร้อนเป็นปัญหากับคุณโปรดระมัดระวังด้วยชาเครื่องดื่ม .
แต่การศึกษา 2003 แสดงให้เห็นว่าชาเขียว เมื่อถ่ายกับสมุนไพรอื่น ๆ อาจบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนโพสต์ .
ชาเขียวชาและร้อนวูบวาบข้างเคียงเตือน# 6 :
เมื่อคุณมีเด็ก หากคุณมีเด็กหนุ่มก็จะแนะนำให้พวกเขา อย่าดื่มชา เพราะชา
นี้มีส่วนผสมของคาเฟอีนที่อาจไปกระตุ้นนอกจากนี้ยังมีแทนนินที่อาจขัดขวางการดูดซึมสารอาหาร เช่น โปรตีน และไขมันในเด็ก เด็กๆ จะได้ดื่มชา
อย่างปลอดภัย
เด็กเก่า ก็จะแนะนำให้หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มให้พลังงาน เช่น enviga .
ตามเพื่อน ดร. ชิน เครื่องดื่มพลังงานประกอบด้วยสารเคมี เช่น กรดฟอสฟอริค ace-k และโพแทสเซียม benzoate . พวกเขาจะไม่ถูกต้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กและแม้แต่ผู้ใหญ่
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ กระดูกอ่อน ฟันไม่ดี โรคมะเร็ง และโรคภูมิแพ้
ชาเขียว เครื่องดื่มพลังงานอันตราย
สีเขียวผลชาด้านการแจ้งเตือน# 7 :
เมื่อคุณประสบ หรือเสี่ยงต่อการขาดวิตามินบี .
ผมยืดมันหน่อยสิ . . . . . . .
ชาช่วยลดการดูดซึมของวิตามินบี ( Vitamin B )
ขาดวิตามินบีหนึ่งจะนำไปสู่สภาพที่เรียกว่า เหน็บชา เมื่อพบลูกเรือเหน็บชา คือตอนนี้ค่อนข้างหายากในโลกตะวันตก ยกเว้นในผู้ติดสุรา .
สีเขียวผลชาด้านการแจ้งเตือน# 8 :
เมื่อคุณมีมากเกินไป สารสกัดจากชาเขียวแก้ นี่คือความเสี่ยงจริง
.
บางคนชอบการบริโภคชาเขียวเม็ดมากกว่าการชงชาอุ่นๆ ก็ดีนะ แต่มันอันตรายเกินขนาด
กี่เม็ดคุณสามารถบริโภคได้อย่างปลอดภัย ? ชัดเจนไม่มีตอบแต่แนวทางมีอยู่ ผลข้างเคียง
อาหารเสริมชาเขียวผลข้างเคียงเตือน# 9 :
เมื่อคุณดื่มมากเกินไป ดื่มชามากเกินไป อาจเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าชาคุณภาพต่ำ การการศึกษา 2005 ยกความกังวลเกี่ยวกับชาเย็นทันที
เป็นผู้หญิงวัยกลางคน ถูกวินิจฉัยว่าตกกระโครงร่างสำหรับดื่มถึง 2 แกลลอนของชาเย็นทุกวัน ทำไม ?เพราะชาเขียวของเธอที่มีฟลูออไรด์มากเกินไป .
ฟลูออไรด์ในชาเขียวอันตรายในชาเย็นลิปตันทันที !
อยากทราบว่าอาหารและเครื่องดื่มอาจประกอบด้วยฟลูออไรด์มากเกินไป USDA ฐานข้อมูลซึ่งประกอบด้วยปริมาณฟลูออไรด์มากกว่า 400 อาหารและเครื่องดื่ม อาจเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการ .
ชาและฟลูออไรด์ - USDA กล่าวว่าอะไร ?
สีเขียวผลชาด้านการแจ้งเตือน# 10 :
เมื่อคุณได้ หรือมักจะสร้างนิ่วในไต .
นี่ยาก โทร .
ไตหินมีแร่เงินฝากขึ้นของแคลเซียม กรดยูริค หรือกรดอะมิโนกรดอะมิโน อย่างน้อย 1 ใน 3 ของนิ่วในไตประกอบด้วยแคลเซียมฟอสเฟต หรือรวมกับกรดอ๊อกซาลิค . ชาเขียวที่เป็นกังวล เพราะมันอุดมไปด้วยกรดออกซาลิ .
แต่ขัดกับความคาดหวังการศึกษาล่าสุดชี้ให้เห็นว่า ชาเขียว ยับยั้งการก่อตัวของหินและป้องกันนิ่วไต . . . . . . .
ชาเขียวชาและไตหินข้างเคียงเตือน# 11 :
เมื่อคุณจะรู้สึกชา นี้เป็นอีกหนึ่ง
ที่ขัดแย้ง . . . . . . . ดื่มชาเขียวอาจจะช่วยป้องกันโรคภูมิแพ้ แต่มันก็มีคาเฟอีนและแทนนินที่อาจก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ โรคภูมิแพ้
ชาและชาเขียวผลข้างเคียงเตือน# 12 :
ระวังของชาลดน้ำหนักและน้ำหนักการสูญเสีย
มีหลายชนิดของจีนและชาลดน้ำหนักน้ำหนักการสูญเสีย ในขณะที่ชาเขียวถือว่าปลอดภัยสำหรับการบริโภคในระยะยาว และชาลดน้ำหนักการสูญเสียน้ำหนักที่ประกอบด้วยสมุนไพร เช่น ใบมะขามแขก ยาระบายยากระตุ้นและราก Rhubarb เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบริโภคในปริมาณมาก
FDA เป็นสัญญาณอันตรายมี 4 กรณีรายงานของหญิงสาวที่เสียชีวิต ซึ่งชาลดน้ำหนัก สมุนไพรอาจเป็นปัจจัยสนับสนุน .
สมุนไพรยาระบายชาลดน้ำหนัก - อาหารและบรรเทาอาการท้องผูก ?
สำหรับการในการตรวจสอบความลึกของชาการสูญเสียน้ำหนัก คุณสมบัติเยี่ยมชมชาการสูญเสียน้ำหนัก -- วิธีการที่จะเป็นผู้แพ้ที่ประสบความสำเร็จ ด้านการแจ้งเตือน#ชาเขียวผล
ตอนที่ 13 : คุณไม่แปรงฟันของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ
การดื่มชา หรือกาแฟ หรือคราบ discolors หินปูนฟัน แต่ไม่ฟันตัวเอง .
ถ้าหินปูนที่ไม่ได้ทาสี และใช้ไหมขัดฟันทันทีภายใน 24 ชั่วโมง มันจะเริ่มแข็งและกลายเป็นสิ่งที่เป็นที่รู้จักกันโดยทั่วไปเป็นทาร์ทาร์ เคลือบฟันนี้เป็นพรุน และเพิ่มเติมดูดซับคราบจากผลิตภัณฑ์อาหารอื่น ๆ
เมื่อทันตแพทย์ทำความสะอาดฟันของคุณ พวกเขาเอาเคลือบฟันและหินปูนเมื่อเคลือบฟันและหินปูนไป ดังนั้นฟัน stains
ต้องการหาสิ่งที่เป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อป้องกันไม่ให้ฟันคราบ ? อ่านชา staining และฟันขาว - 5 เคล็ดลับการกำจัด .
สีเขียวผลชาด้านการแจ้งเตือน# 14 :
เมื่อคุณกินจำนวนมากของใบชา
ค้นวิธีการเพลิดเพลินกับชาจะชงและดื่มสุรา เมื่อคุณดื่มชาคุณจะปกป้องตัวเองจากอันตรายของน้ำ ของแข็งที่อาจมีอยู่ในใบ ( เช่น ดีดีทีสารเคมีสังเคราะห์ ) .
ชาเขียวผู้ขายอ้างว่า เมื่อคุณกินผงชา คุณ สูงสุด ประโยชน์ต่อสุขภาพของมัน นี่มันขยะ การดื่มชาเขียวเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดและพิสูจน์มากที่สุดของการกินสารต้านอนุมูลอิสระในชาเขียว ชาเขียว ผลด้านการแจ้งเตือน#
15 :เมื่อคุณอยู่ในยา หรือมีประวัติทางการแพทย์ .
นี่ บางทีที่สำคัญที่สุดผลข้างเคียงที่ควรระวัง .
ชาเขียวเช่นเครื่องดื่มชาอื่น ๆที่สามารถแทรกแซงและโต้ตอบกับบางโรค มันเป็นฉลาดเพื่อหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มชา 2 ชั่วโมงหลังรับประทานยารักษาโรค .
ชาเขียวชาและแพทย์ปฏิสัมพันธ์มีคาเฟอีนคาเฟอีนสามารถเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต แม้ว่าผู้ที่บริโภคคาเฟอีน เป็นประจำ ดูเหมือนจะไม่ประสบผลในระยะยาว .
คาเฟอีนสามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ผู้ป่วยเบาหวานควรดื่มมันด้วยความระมัดระวัง .
เดียวกันกับผู้ที่มีความผิดปกติทางจิต โดยเฉพาะความวิตกกังวลหรือหวาดกลัวความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวดและหรือ hyperthyroidism .
ดูแลถ้าคุณได้รุนแรง โรคตับ เป็นระดับของคาเฟอีนในเลือดอาจสร้างขึ้นและสุดท้ายอีกต่อไป
สุดท้าย ถ้าคุณมีความกังวลเรื่องสุขภาพใด ๆอื่น ๆ เล่นมันปลอดภัย ปรึกษากับที่ปรึกษาด้านสุขภาพของคุณก่อนที่จะดื่มชาเขียว
การแปล กรุณารอสักครู่..
ภาษาอื่น ๆ
การสนับสนุนเครื่องมือแปลภาษา: กรีก, กันนาดา, กาลิเชียน, คลิงออน, คอร์สิกา, คาซัค, คาตาลัน, คินยารวันดา, คีร์กิซ, คุชราต, จอร์เจีย, จีน, จีนดั้งเดิม, ชวา, ชิเชวา, ซามัว, ซีบัวโน, ซุนดา, ซูลู, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ตรวจหาภาษา, ตุรกี, ทมิฬ, ทาจิก, ทาทาร์, นอร์เวย์, บอสเนีย, บัลแกเรีย, บาสก์, ปัญจาป, ฝรั่งเศส, พาชตู, ฟริเชียน, ฟินแลนด์, ฟิลิปปินส์, ภาษาอินโดนีเซี, มองโกเลีย, มัลทีส, มาซีโดเนีย, มาราฐี, มาลากาซี, มาลายาลัม, มาเลย์, ม้ง, ยิดดิช, ยูเครน, รัสเซีย, ละติน, ลักเซมเบิร์ก, ลัตเวีย, ลาว, ลิทัวเนีย, สวาฮิลี, สวีเดน, สิงหล, สินธี, สเปน, สโลวัก, สโลวีเนีย, อังกฤษ, อัมฮาริก, อาร์เซอร์ไบจัน, อาร์เมเนีย, อาหรับ, อิกโบ, อิตาลี, อุยกูร์, อุสเบกิสถาน, อูรดู, ฮังการี, ฮัวซา, ฮาวาย, ฮินดี, ฮีบรู, เกลิกสกอต, เกาหลี, เขมร, เคิร์ด, เช็ก, เซอร์เบียน, เซโซโท, เดนมาร์ก, เตลูกู, เติร์กเมน, เนปาล, เบงกอล, เบลารุส, เปอร์เซีย, เมารี, เมียนมา (พม่า), เยอรมัน, เวลส์, เวียดนาม, เอสเปอแรนโต, เอสโทเนีย, เฮติครีโอล, แอฟริกา, แอลเบเนีย, โคซา, โครเอเชีย, โชนา, โซมาลี, โปรตุเกส, โปแลนด์, โยรูบา, โรมาเนีย, โอเดีย (โอริยา), ไทย, ไอซ์แลนด์, ไอร์แลนด์, การแปลภาษา.
- feedforward controls
- เพราะคุณเจ้าชู้
- เพื่อให้มีประโยชน์ทางเศรษฐกิจ
- to love somebody , you have to even do w
- Worthless
- น้ำแข็งเปล่า
- ผมโกรธคุณ
- work-flow operations
- peak-to-peak
- Install an app
- ร้องให้ตาย
- เครื่องปั้นดินเผา
- สักการะ
- จึงต้องพึ่งพาเงินอุดหนุนจากส่วนกลาง มีผล
- ประเภทสินเชื่อ
- an associate; fellow worker or fellow me
- ทัศนะคติใหม่
- Soybean-derived products have been consu
- The final leadership roles were analyzed
- เอกรักษ์
- I hope you guys won't forget me not?
- Entrapment capacity of methyl orange by
- allows the spirit flame to damage two ta
- Get hight
