Chatting over lunch and joking with

Chatting over lunch and joking with coworkers may not seem like more than pleasant distractions at the office, but they could have an enormous impact on your work life. With employee engagement declining and more than eight in 10 American workers experiencing job-related stress -- female employees being even more more vulnerable to workplace tension than men -- friendship could make the difference between happiness at work and burnout. Research has found that strong social connections at the office can boost productivity, and could make employees more passionate about their work and less likely to quit their jobs.

According to Christine M. Riordan, provost and professor of management at the University of Kentucky, camaraderie is a key ingredient to happiness at work for male and female employees. A study led by Riordan, published in the Journal of Business Psychology in the '90s, found that the mere opportunity for friendship increases employee job satisfaction and organizational effectiveness.

In a recent Harvard Business Review blog "We All Need Friends At Work," Riordan pointed towards the multitude of evidence suggesting that office friendships can act as an antidote to dissatisfaction and disengagement at work. The type of relationships that go beyond casual Gchat buddies -- what she calls calls "the good old-fashioned friendships created when we chit-chat, hang out, joke, and have fun with co-workers" -- can have deep and far-ranging benefits in the workplace.

Employees who enjoy this type of camaraderie are more likely to stay at their jobs and feel loyal to the company they work for. Riordan cites a 2012 Gallup report which found that 50 percent of employees with a best friend at work reported that they feel a strong connection with their company, compared to just 10 percent of employees without a best friend at work.

Still, many of us draw lines separating our work and personal lives, seeing friendship as something that happens outside of the office. Forbes writer Susannah Breslin, for one, has argued that female friendship shouldn't have a central place in our work lives. According to Breslin, trying to make friends in the office is one of three common ways that women undermine themselves at work.

"You’re at work, but why? My guess is that if you ask most men, they won’t say they work to 'make friends,'" she wrote. "But sometimes it seems like that’s a big part of what women are doing at work. Bonding."

But for both male and female workers, building social connections is an important aspect of their work lives: According to the 2013 State of Friendship report, more than one in three adults has met at least one of their closest friends at work. This may be as good for corporate bottom-line objectives as it is for individual employees' happiness levels, Jim Meyerle, co-founder of Evolv, a data analytics company that manages over 20 global workforces, has noted.

"Many employers do not fully understand just how impactful healthy friendships on the job are for improving overall workforce profitability -- and this is particularly true in the hourly workforce, which accounts for roughly 60 percent of the positions in the U.S.," Meyerle wrote in a Huffington Post blog. "... The data show friendship really matters.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สนทนาผ่านอาหารกลางวัน และหยอกล้อกับผู้ร่วมงานอาจไม่เหมือนรบกวนดีกว่าที่สำนักงาน แต่พวกเขาอาจมีผลกระทบอย่างมากในชีวิตการทำงานของคุณ พนักงานความผูกพันลดลงและกว่า 8 ใน 10 คนอเมริกันประสบกับความเครียดที่เกี่ยวข้องกับงาน -พนักงานหญิงที่แม้มีมากเสี่ยงต่อการทำงานความตึงเครียดกว่าผู้ชาย - มิตรภาพจะทำให้ความแตกต่างระหว่างความสุขในการทำงานและถูกกระทำอย่างรุนแรง วิจัยพบว่า การเชื่อมต่อสังคมที่แข็งแกร่งที่สำนักงานสามารถเพิ่มผลผลิต และอาจทำให้พนักงานมีหลงใหลเกี่ยวกับการงานของพวกเขา และน้อยแนวโน้มที่จะออกจากงานตามคริ M. Riordan, provost และอาจารย์ที่มหาวิทยาลัยเคนทักกี จัดการล่าเป็นส่วนผสมสำคัญเพื่อความสุขในการทำงานสำหรับพนักงานชาย และหญิง การศึกษานำ โดย Riordan ตีพิมพ์ในสมุดรายวันของธุรกิจจิตวิทยาในการ ' 90s พบที่โอกาสเพียงมิตรภาพเพิ่มพนักงานงานความพึงพอใจและประสิทธิผลองค์การในล่าสุดตรวจสอบธุรกิจฮาร์วาร์ดบล็อก "เราทั้งหมดต้องการเพื่อนที่ทำงาน" Riordan ชี้ต่อความหลากหลายของหลักฐานที่ สำนักงานองค์สามารถทำหน้าที่เป็นยาแก้ความไม่พอใจและ disengagement ที่ทำงานแนะนำ ชนิดของความสัมพันธ์ที่เกินเพื่อน Gchat สบาย ๆ - เธออะไรโทรเรียก "องค์ไมดีสร้างเมื่อเราหมอชิตสนทนา นันทนาการ ตลก และสนุกกับเพื่อนร่วมงาน" - ได้ลึก และไกลไปจนถึงการได้รับประโยชน์ในทำงานพนักงานที่ล่าชนิดนี้มีแนวโน้มจะอยู่ที่งานของพวกเขา และรู้สึกภักดีกับบริษัทพวกเขาทำงาน Riordan สแตนดาร์ดชาร์เตอร์ดรายงาน Gallup 2012 ซึ่งพบว่า 50 เปอร์เซ็นต์ของพนักงานที่มีเพื่อนที่ดีที่สุดที่ทำงานรายงานว่า พวกเขารู้สึกว่าการเชื่อมต่อที่แข็งแรงกับบริษัทของพวกเขา เมื่อเทียบกับเพียงร้อยละ 10 ของพนักงานโดยไม่มีเพื่อนที่ทำงานยังคง มายเราวาดเส้นที่แยกการทำงานและชีวิตส่วนตัว เห็นมิตรภาพเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นภายนอกสำนักงานของเรา Forbes เขียน Susannah Breslin หนึ่ง ได้โต้เถียงว่า เพื่อนหญิงไม่ควรมีเซ็นทรัลในชีวิตการทำงานของเรา ตาม Breslin พยายามที่จะทำให้เพื่อนทำงานได้สามวิธีทั่วไปที่ผู้หญิงทำลายตัวเองในการทำงานอย่างใดอย่างหนึ่ง"คุณที่ทำงาน แต่ทำไม ฉันเดาได้ว่า หากคุณถามคนส่วนใหญ่ ไม่ว่า จะทำการ ' เธอเขียน "แต่บางครั้งดูเหมือนเป็นส่วนใหญ่สิ่งที่ผู้หญิงจะทำที่ทำงาน ยึด"แต่สำหรับคนงานทั้งชาย และหญิง อาคารเชื่อมต่อสังคม ข้อมูลด้านต่าง ๆ ที่สำคัญของชีวิตการทำงาน: รายงานสถานะมิตรภาพ 2013 ผู้ใหญ่มากกว่าหนึ่งในสามมีพบน้อยหนึ่งเพื่อนของพวกเขาใกล้ที่ทำงาน นี้อาจจะดีสำหรับวัตถุประสงค์ขององค์กรที่สมีซึ่งเป็นระดับความสุขของพนักงานแต่ละคน Jim Meyerle ผู้ร่วมก่อตั้ง Evolv ข้อมูลวิเคราะห์บริษัทที่จัดการอาชีวศึกษาทั่วโลกกว่า 20 ได้ตั้งข้อสังเกต"นายจ้างจำนวนมากไม่เข้าใจมิตรภาพสุขภาพเพียงวิธี impactful ในงานมีการปรับปรุงผลกำไรโดยรวมบุคลากร - และนี้เป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการต่อชั่วโมงแรงงาน ซึ่งมีประมาณร้อยละ 60 ของตำแหน่งงานในสหรัฐอเมริกา, " Meyerle เขียนในบล็อก Huffington Post "... ข้อมูลแสดงมิตรภาพจริง ๆ เรื่องการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แชทผ่านกลางวันและล้อเล่นกับเพื่อนร่วมงานไม่อาจดูเหมือนมากกว่ารบกวนถูกใจที่สำนักงาน แต่พวกเขาอาจมีผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อชีวิตการทำงานของคุณ ด้วยความผูกพันของพนักงานที่ลดลงและมากกว่าแปดใน 10 คนอเมริกันประสบความเครียดที่เกี่ยวข้องกับงาน - พนักงานหญิงเป็นมากยิ่งขึ้นความเสี่ยงที่จะเกิดความตึงเครียดในที่ทำงานมากกว่าผู้ชาย - มิตรภาพสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างความสุขในการทำงานและความเหนื่อยหน่าย การวิจัยพบว่าการเชื่อมต่อทางสังคมที่แข็งแกร่งที่สำนักงานสามารถเพิ่มผลผลิตและสามารถทำให้พนักงานหลงใหลมากขึ้นเกี่ยวกับการทำงานของพวกเขาและโอกาสน้อยที่จะลาออกจากงานของพวกเขา. ตามที่คริสติน M. Riordan, พระครูและอาจารย์ของการจัดการที่มหาวิทยาลัยเคนตั๊กกี้, ความสนิทสนม เป็นส่วนผสมสำคัญไปสู่ความสุขในที่ทำงานสำหรับพนักงานชายและหญิง การศึกษาที่นำโดยรีออร์แดนที่ตีพิมพ์ในวารสารจิตวิทยาธุรกิจในยุค 90 พบว่ามีโอกาสเพียงสำหรับมิตรภาพเพิ่มความพึงพอใจของพนักงานและประสิทธิผลองค์การ. ในเร็ว ๆ นี้นิตยสาร Harvard Business Review บล็อก "เราทุกคนต้องการเพื่อนในที่ทำงาน" รีออร์แดน ชี้ไปที่ความหลากหลายของหลักฐานที่ชี้ให้เห็นว่ามิตรภาพสำนักงานสามารถทำหน้าที่เป็นยาแก้พิษที่จะไม่พอใจและความหลุดพ้นในที่ทำงาน ประเภทของความสัมพันธ์ที่ไปไกลกว่าเพื่อน Gchat สบาย ๆ - สิ่งที่เธอเรียกสาย "ที่ดีมิตรภาพสมัยเก่าสร้างขึ้นเมื่อเราโพยสนทนาออกไปเที่ยว, ตลกและมีความสนุกสนานกับเพื่อนร่วมงาน" - สามารถมีความลึกและไกล -ranging ประโยชน์ในการทำงาน. พนักงานที่เพลิดเพลินกับประเภทของความสนิทสนมนี้มีแนวโน้มที่จะอยู่ที่งานของพวกเขาและความรู้สึกจงรักภักดีต่อ บริษัท พวกเขาทำงาน Riordan อ้างอิงรายงานของ Gallup 2012 ซึ่งพบว่าร้อยละ 50 ของพนักงานที่มีเพื่อนที่ดีที่สุดในการทำงานรายงานว่าพวกเขารู้สึกว่าการเชื่อมต่อที่ดีกับ บริษัท ของพวกเขาเมื่อเทียบกับเพียงร้อยละ 10 ของพนักงานโดยไม่มีเพื่อนที่ดีที่สุดในการทำงาน. ยังคงมากของเราวาด สายแยกทำงานของเราและชีวิตส่วนตัวเห็นมิตรภาพเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นด้านนอกของสำนักงาน นักเขียนซูซานนาห์ฟอร์บ Breslin, หนึ่ง, มีคนแย้งว่ามิตรภาพหญิงไม่ควรมีสถานที่กลางในชีวิตการทำงานของเรา ตาม Breslin พยายามที่จะทำให้เพื่อน ๆ ในสำนักงานเป็นหนึ่งในสามวิธีที่พบว่าผู้หญิงที่ทำลายตัวเองในที่ทำงาน. "คุณอยู่ในที่ทำงาน แต่ทำไม? ฉันเดาว่าถ้าคุณถามคนส่วนใหญ่พวกเขาจะไม่บอกว่าพวกเขา ทำงานเพื่อ 'ให้เพื่อน' "เธอเขียน "แต่บางครั้งก็ดูเหมือนว่าเป็นส่วนใหญ่ของสิ่งที่ผู้หญิงกำลังทำในที่ทำงานพันธะ.." แต่สำหรับคนงานทั้งชายและหญิง, สร้างการเชื่อมต่อสังคมเป็นสิ่งสำคัญของการทำงานของพวกเขาอาศัยอยู่ตามที่รัฐ 2013 รายงานของเพื่อน, มากกว่าหนึ่งในสามของผู้ใหญ่ได้พบอย่างน้อยหนึ่งในเพื่อนสนิทของพวกเขาในที่ทำงาน นี้อาจจะเป็นสิ่งที่ดีสำหรับวัตถุประสงค์ด้านล่างบรรทัดขององค์กรตามที่เป็นพนักงานแต่ละระดับความสุขจิม Meyerle ผู้ร่วมก่อตั้งของ Evolv, ข้อมูลของ บริษัท วิเคราะห์ที่การบริหารจัดการมากกว่า 20 แรงงานทั่วโลกได้ตั้งข้อสังเกต. "นายจ้างจำนวนมากไม่ได้อย่างเต็มที่ เข้าใจเพียงวิธีที่มีประสิทธิภาพมิตรภาพที่ดีต่อสุขภาพในงานมีการปรับปรุงการทำกำไรโดยรวมแรงงาน - และนี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในแรงงานรายชั่วโมงซึ่งคิดเป็นสัดส่วนประมาณร้อยละ 60 ของตำแหน่งในสหรัฐอเมริกา "Meyerle เขียนไว้ในบล็อก Huffington โพสต์ "... มิตรภาพที่แสดงข้อมูลที่สำคัญจริงๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การสนทนาผ่านกลางวันและล้อเล่นกับเพื่อนร่วมงานไม่อาจดูเหมือนกว่าการเจริญสมาธิในสำนักงาน แต่พวกเขาสามารถมีผลกระทบอย่างมหาศาลต่อชีวิตการทำงานของคุณกับพนักงานหมั้นลดลงกว่า 8 ใน 10 คนอเมริกันแรงงานประสบกับความเครียดที่เกี่ยวข้องกับงาน -- พนักงานหญิงเป็นยิ่งเสี่ยงต่อภาวะการทำงานกว่า . . . มิตรภาพสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างความสุขในงานและความเหนื่อยหน่าย . มีการวิจัยพบว่าการเชื่อมต่อสังคมเข้มแข็งที่สำนักงานสามารถเพิ่มผลผลิตและสามารถให้พนักงานกระตือรือร้นมากขึ้นเกี่ยวกับผลงานและโอกาสน้อยที่จะลาออกจากงานของพวกเขา .

ตามคริสตินเมตร ริสโอแดนประธานและศาสตราจารย์ , การจัดการที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐเคนตั๊กกี้ ความเป็นมิตร เป็นส่วนผสมหลัก เพื่อความสุขในการทำงาน สำหรับชายและหญิงคน การศึกษาที่นำโดย ริสโอแดน ที่ตีพิมพ์ในวารสารจิตวิทยาธุรกิจในยุค 90พบว่ามีโอกาสเพียงมิตรภาพเพิ่มความพึงพอใจของพนักงานและประสิทธิผลองค์การ

ในบล็อก " ทบทวนธุรกิจฮาร์วาร์ดล่าสุด เราต้องการเพื่อนในที่ทำงาน” ริสโอแดน ชี้ไปทางฝูงหลักฐานบอกว่ามิตรภาพสำนักงานเป็นยาแก้พิษให้กับความไม่พอใจและความเป็นอิสระในการทำงานประเภทของความสัมพันธ์ที่เกินกว่าเพื่อน . . . . อะไรๆ gchat เธอโทรเรียก " แต่งตัวเชยๆ ตึงขึ้นตอนเราคุยกัน เที่ยวเล่น และสนุกกับเพื่อนร่วมงาน . . . " ได้ลึกและไกลระหว่างผลประโยชน์ในที่ทำงาน

พนักงานที่ชอบประเภทนี้มีแนวโน้มที่จะอยู่ในความสนิทสนมกัน งานของพวกเขาและความรู้สึกจงรักภักดีต่อ บริษัท ที่พวกเขาทำงานCITES Gallup รายงาน ริสโอแดน ปี 2554 ซึ่งพบว่า 50 เปอร์เซ็นต์ของพนักงานกับเพื่อนสนิทที่ทำงาน รายงานว่าพวกเขารู้สึกผูกพันกับ บริษัท ของพวกเขาเมื่อเทียบกับเพียง 10 เปอร์เซ็นต์ของพนักงานโดยไม่มีเพื่อนสนิทในที่ทำงาน

แต่เราหลายคนวาดเส้น แยกงานกับชีวิตส่วนตัวของเรา เห็นมิตรภาพเป็นบางอย่าง ที่เกิดขึ้นนอกสำนักงานฟอร์บส์ นักเขียนซูซาน เบรสลิน คนหนึ่ง ได้แย้งว่า หญิง มิตรภาพไม่ควรมีสถานที่กลางในชีวิตของเราทำงาน ตาม เบรสลิน พยายามที่จะให้เพื่อน ๆใน office เป็นหนึ่งในสามวิธีทั่วไปที่ผู้หญิงทําลายตัวเองทำงาน

" คุณกำลังทำงานอยู่ แต่ทำไม ฉันเดาว่าถ้าคุณถามคนส่วนใหญ่ พวกเขาจะไม่พูดว่า พวกเขาทำงานกับ ' เพื่อน ' " เธอเขียน" แต่บางครั้งดูเหมือนว่านั่นเป็นส่วนสำคัญของสิ่งที่ผู้หญิงทำงาน เชื่อม "

แต่สำหรับทั้งชายและหญิงคนงานสร้างการเชื่อมต่อทางสังคม คือ กว้างยาวสำคัญของชีวิตการทำงานของพวกเขาตาม 2013 รายงานสถานะความเป็นเพื่อน ผู้ใหญ่มากกว่าหนึ่งในสามได้พบอย่างน้อยหนึ่งในเพื่อนสนิทของพวกเขาทำงานนี้อาจจะดีสำหรับบรรทัดด้านล่างของ บริษัท เป็นวัตถุประสงค์สำหรับพนักงานแต่ละระดับความสุข จิม meyerle , ผู้ร่วมก่อตั้งของ Evolv , วิเคราะห์ข้อมูลของ บริษัท ที่จัดการมากกว่า 20 โลกแรงงาน ได้กล่าวไว้ .

" นายจ้างหลายคนไม่เข้าใจเพียงวิธีการที่มีประสิทธิภาพมิตรภาพบนงานเพื่อปรับปรุงผลตอบแทนแรงงานโดยรวม -- และนี้เป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพนักงานรายชั่วโมง , ที่บัญชีสำหรับประมาณร้อยละ 60 ของตำแหน่งในสหรัฐอเมริกา , " meyerle เขียนใน Huffington โพสต์บล็อก . . . . . . . . ข้อมูลแสดงความสัมพันธ์ที่สำคัญ