2. Drink 6 or more glasses of the M

2. Drink 6 or more glasses of the Master Cleanse organic lemonade mixture throughout the day. (see sidebar for Master Cleanse recipe)
For detoxification:

Follow the above recipe. If you are underweight and are worried about losing weight while detoxifying, increase the amount of syrup in the mixture.

For weight loss:

In the past, it was recommended to use less maple syrup - as little as 1 TBSP per 10 oz glass - to maximize weight loss on the lemonade diet. However, using more maple syrup provides sustaining energy that allows many dieters to maintain the cleanse. Thus, overall dieters are more likely to meet their weight loss goals using the same lemonade diet recipe that is recommended for detoxification, including 2 TBSP of maple syrup per glass.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

2. ดื่ม น้อย 6 แก้วผสมน้ำมะนาวอินทรีย์หลักล้างพิษตลอดทั้งวัน (ดูที่แถบด้านข้างสำหรับล้างพิษหลักสูตร)สำหรับการล้างพิษ:ทำตามสูตรข้างต้น หากคุณมีผล และมีความกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนักในขณะที่การล้างพิษ เพิ่มปริมาณน้ำในส่วนผสมการสูญเสียน้ำหนัก:ในอดีต มันถูกแนะนำให้ใช้น้ำเชื่อมเมเปิ้ลน้อย -เป็นเพียง 1 ช้อนโต๊ะต่อแก้ว 10 ออนซ์ - เพื่อเพิ่มน้ำหนักในอาหารน้ำมะนาว อย่างไรก็ตาม การใช้น้ำเชื่อมเมเปิ้ลเพิ่มเติมให้พลังงานเครือที่อยู่ได้ที่ช่วยให้ลดน้ำหนักมากการรักษาทำความสะอาด ดังนั้น ลดน้ำหนักโดยรวมมีแนวโน้มจะตอบสนองเป้าหมายการลดน้ำหนักของพวกเขาโดยใช้สูตรอาหารน้ำมะนาวเหมือนที่แนะนำสำหรับการล้างพิษ รวมทั้ง 2 ช้อนโต๊ะของเปิ้ลต่อแก้ว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2. เครื่องดื่มมากกว่า 6 แก้วอาจารย์ทำความสะอาดผสมน้ำมะนาวอินทรีย์ตลอดทั้งวัน (ดูแถบด้านข้างสำหรับสูตรอาจารย์ทำความสะอาด)
สำหรับการล้างพิษ: ตามสูตรข้างต้น . ถ้าคุณมีความหนักและมีความกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนักในขณะที่สารพิษ, เพิ่มปริมาณของน้ำเชื่อมในส่วนผสมสำหรับการลดน้ำหนัก: ในอดีตที่ผ่านมามันก็แนะนำให้ใช้น้ำเชื่อมเมเปิ้ลน้อย - เป็นเพียง 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 10 แก้วออนซ์ - เพื่อ เพิ่มการสูญเสียน้ำหนักในอาหารน้ำมะนาว อย่างไรก็ตามการใช้น้ำเชื่อมเมเปิ้ลให้พลังงานมากขึ้นที่ช่วยให้ลดน้ำหนักจำนวนมากในการรักษาทำความสะอาดอย่างยั่งยืน ดังนั้น dieters โดยรวมมีแนวโน้มที่จะตอบสนองเป้าหมายการลดน้ำหนักของพวกเขาโดยใช้สูตรอาหารน้ำมะนาวเดียวกันกับที่เป็นที่แนะนำสำหรับการล้างพิษรวมทั้ง 2 ช้อนโต๊ะน้ำเชื่อมเมเปิ้ลต่อแก้ว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2 . ดื่มหลัก 6 หรือมากกว่าแว่นตาสะอาดผสมน้ำมะนาวอินทรีย์ ตลอดทั้งวัน ( ดูแถบด้านข้างสำหรับ Master Cleanse สูตร )สำหรับการล้างพิษ :ตามสูตรข้างต้น ถ้าคุณเป็น underweight และกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนักในขณะที่สารพิษ เพิ่มปริมาณของน้ำเชื่อมในส่วนผสมสำหรับการลดน้ำหนัก :ในอดีต มันถูกแนะนำให้ใช้น้ำเชื่อมเมเปิ้ลน้อยเป็นเพียง 1 ช้อนโต๊ะต่อ 10 ออนซ์แก้ว - เพื่อเพิ่มการสูญเสียน้ำหนักในอาหารน้ำมะนาว . อย่างไรก็ตาม การใช้เพิ่มเติมน้ำเชื่อมเมเปิ้ลให้ยั่งยืนพลังงานที่ช่วยให้หลาย dieters เพื่อรักษาทำความสะอาด ดังนั้น อาหารโดยรวมมีแนวโน้มที่จะตอบสนองเป้าหมายของพวกเขาสูญเสียน้ำหนักโดยใช้อาหารน้ำมะนาวสูตรเดียวกันที่แนะนำสำหรับการล้างพิษ รวมทั้ง 2 ช้อนโต๊ะน้ำเชื่อมเมเปิ้ล / แก้ว