International physical activity que

International physical activity questionnaire
We are interested in finding out about the kinds of physical activities that people do as part of their everyday lives. The questions will ask you about the time you spent being physically active in the last 7 days. Please answer each question even if you do not consider yourself to be an active person. Please think about the activities you do at work, as part of your house and yard work, to get from place to place, and in your spare time for recreation, exercise or sport
Think about all the vigorous activities that you did in the last 7 days. Vigorous physical activities refer to activities that take hard physical effort and make you breathe much harder than normal. Think only about those physical activities that you did for at least 10 minutes at a time.
1. During the last 7 days, on how many days did you do vigorous physical activities like heavy lifting, digging, aerobics, or fast bicycling?
_____days per week
 No vigorous physical activities skip to question 3

2. How much time did you usually spend doing vigorous physical activities on one of those days?
_____ hours per day
_____minutes per day
 Don’t know/Not sure
3. During the last 7 days, on how many days did you do moderate physical activities like carrying light loads, bicycling at a regular pace, or doubles tennis? Do not include walking
_____days per week
 No moderate physical activities skip to question 5

4. How much time did you usually spend doing moderate physical activities on one of those days?
_____ hours per day
_____minutes per day
 Don’t know/Not sure
5. During the last 7 days, on how many days did you walk for at least 10 minutes at a time?
_____days per week
 No walking skip to question 7
6. How much time did you usually spend walking on one of those days?
_____ hours per day
_____minutes per day
 Don’t know/Not sure

7. During the last 7 days, how much time did you spend sitting on a week day?
_____ hours per day
_____minutes per day
 Don’t know/Not sure

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แบบสอบถามการออกกำลังกายระหว่างประเทศ
เรามีความสนใจในการหาข้อมูลเกี่ยวกับชนิดของกิจกรรมการออกกำลังกายที่ผู้คนทำในฐานะส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของพวกเขา คำถามที่จะถามคุณเกี่ยวกับเวลาที่คุณใช้การออกกำลังกายในช่วง 7 วันที่ โปรดตอบคำถามแต่ละคำถามถึงแม้คุณจะไม่ได้พิจารณาตัวเองจะเป็นคนที่ใช้งานกรุณาคิดเกี่ยวกับกิจกรรมที่คุณทำในที่ทำงานเป็นส่วนหนึ่งของบ้านและการทำงานที่บ้านของคุณจะได้รับจากสถานที่สถานที่และในเวลาว่างสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา
คิดเกี่ยวกับทุกกิจกรรมที่มีพลังที่คุณได้ในที่ผ่านมา 7 วัน กิจกรรมการออกกำลังกายแข็งแรงหมายถึงกิจกรรมที่ใช้ความพยายามทางกายภาพอย่างหนักและทำให้คุณหายใจมากหนักกว่าปกติคิดเพียง แต่เกี่ยวกับกิจกรรมการออกกำลังกายที่คุณทำอย่างน้อย 10 นาทีในเวลา.
1 ในช่วง 7 วันในจำนวนวันที่คุณไม่ทำกิจกรรมการออกกำลังกายแข็งแรงเช่นยกของหนักขุด, แอโรบิกหรือปั่นจักรยานอย่างรวดเร็ว
_____days ต่อสัปดาห์
ไม่มีกิจกรรมการออกกำลังกายแข็งแรงข้ามไปตอบข้อ 3

2เวลาเท่าไรก็คุณมักจะใช้ทำกิจกรรมการออกกำลังกายแข็งแรงวันหนึ่งเหล่านั้นหรือไม่
_____ ชั่วโมงต่อวัน
_____minutes ต่อวัน
ไม่ทราบ / ไม่แน่ใจ
3 ในช่วง 7 วันในจำนวนวันที่คุณไม่ทำกิจกรรมการออกกำลังกายในระดับปานกลางเช่นแบกแสงปั่นจักรยานที่ก้าวปกติหรือคู่เทนนิส ไม่รวมถึงการเดิน _____days

ต่อสัปดาห์ไม่มีกิจกรรมการออกกำลังกายในระดับปานกลางข้ามไปตอบข้อ 5

4 เวลาเท่าไรก็คุณมักจะใช้ทำกิจกรรมการออกกำลังกายปานกลางวันหนึ่งเหล่านั้นหรือไม่
_____ ชั่วโมงต่อวัน
_____minutes ต่อวัน
ไม่ทราบ / ไม่แน่ใจ
5 ในช่วง 7 วันในจำนวนวันที่คุณไม่เดินอย่างน้อย 10 นาทีในเวลา
_____days ต่อสัปดาห์
ไม่มีการเดินข้ามไปยังคำถามที่ 7
6เวลาเท่าไรก็คุณมักจะใช้การเดินบนหนึ่งในวันเหล่านั้นหรือไม่
_____ ชั่วโมงต่อวัน
_____minutes ต่อวัน
ไม่ทราบ / ไม่แน่ใจ

7 ในช่วง 7 วัน, เวลาเท่าไรก็คุณใช้นั่งในวันอาทิตย์หรือไม่
_____ ชั่วโมงต่อวัน
_____minutes ต่อวัน
ไม่ทราบ / ไม่แน่ใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แบบสอบถามกิจกรรมทางกายภาพประเทศ
เรามีความสนใจในการค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับชนิดของกิจกรรมทางกายภาพที่คนทำเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน คำถามจะถามคุณเกี่ยวกับเวลาคุณใช้การใช้งานจริงใน 7 วัน กรุณาตอบคำถามแต่ละถ้าคุณไม่คิดว่าตัวเองจะ เป็นคนที่ใช้งานอยู่ กรุณาคิดถึงกิจกรรมที่คุณทำในการทำงาน เป็นส่วนหนึ่งของบ้านและลานงาน จะได้รับจากสถานที่ที่จะ ทำ และในเวลาว่างสำหรับพักผ่อน ออกกำลังกาย หรือกีฬา
คิดเกี่ยวกับกิจกรรมคึกคักทั้งหมดที่คุณได้ใน 7 วัน กิจกรรมคึกคักทางกายภาพหมายถึงกิจกรรมที่ใช้ความพยายามทางกายภาพอย่างหนัก และทำให้หายใจมากหนักกว่าปกติ คิดเกี่ยวกับกิจกรรมทางกายภาพซึ่งคุณไม่ได้อย่างน้อย 10 นาทีในเวลาแบบนั้น
1 ในระหว่าง 7 วัน จำนวนวันได้คุณทำกิจกรรมทางกายภาพคึกคักเช่นยกของหนัก ขุด แอโรบิค หรือเร็วเกาะ?
___days ต่อสัปดาห์
กิจกรรมทางกายภาพไม่คึกคักข้ามคำถาม 3

2 จำนวนเวลาได้คุณมักจะใช้ทำกิจกรรมทางกายภาพที่คึกคักของนั้น?
___ชั่วโมงต่อวัน
___minutes ต่อวัน
ไม่ทราบ/ไม่แน่ใจว่า
3 ในระหว่าง 7 วัน ในไม่กี่วันคุณบรรเทากิจกรรมทางกายภาพเช่นแบกไฟ โหลด ห้องที่ก้าวปกติ หรือคู่เทนนิส ไม่รวมเดิน
___days ต่อสัปดาห์
ไม่มีกิจกรรมทางกายภาพปานกลางข้ามคำถาม 5

4 จำนวนเวลาได้คุณมักจะใช้ทำกิจกรรมทางกายภาพปานกลางหนึ่งนั้น?
___ชั่วโมงต่อวัน
___minutes ต่อวัน
ไม่ทราบ/ไม่แน่ใจว่า
5 ในระหว่าง 7 วัน จำนวนวันไม่เดินอย่างน้อย 10 นาทีในเวลา?
___days ต่อสัปดาห์
ไม่เดินข้ามไปคำถาม 7
6 เท่าใดเวลาได้คุณมักจะใช้เวลาเดินบนนั้นอย่างใดอย่างหนึ่ง?
___ชั่วโมงต่อวัน
___minutes ต่อวัน
ไม่ทราบ/ไม่แน่ใจ

7 ในระหว่าง 7 วัน จำนวนครั้งได้คุณใช้นั่งในวันสัปดาห์
วันละชั่วโมง___
___minutes ต่อวัน
ไม่ทราบ/ไม่แน่ใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แบบสอบถามการทำกิจกรรมทาง กายภาพ นานาชาติ
เราจะมีความสนใจในการค้นหาเกี่ยวกับชนิดของกิจกรรมทาง กายภาพ ที่ผู้คนจะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของพวกเขา คำถามที่จะขอให้คุณเกี่ยวกับเวลาที่คุณใช้เป็นทาง กายภาพ ใช้งานในช่วง 7 วันที่ผ่านมา โปรดตอบคำถามแต่ละข้อแม้ว่าคุณจะไม่ได้พิจารณาด้วยตัวคุณเองให้เป็นคนที่ใช้งานโปรดคิดว่าเกี่ยวกับกิจกรรมที่คุณทำในที่ทำงานซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการทำงานพื้นที่ลานกว้างและบ้านของคุณในการเรียกใช้จากที่หนึ่งไปยังสถานที่และอยู่ในช่วงเวลาสำรองของคุณสำหรับกิจกรรมสันทนาการการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา
ซึ่งจะช่วยคิดว่าเกี่ยวกับกิจกรรมความกระปรี้กระเปร่าทั้งหมดที่คุณทำได้ใน 7 วันที่ผ่านมา กิจกรรมทาง กายภาพ อย่างจริงจังให้ดูกิจกรรมที่ต้องใช้ความพยายามอย่างหนักทาง กายภาพ และทำให้คุณหายใจมากจะยากกว่าปกติคิดว่าเฉพาะเกี่ยวกับกิจกรรมทาง กายภาพ ที่คุณก็เป็นเวลาอย่างน้อย 10 นาทีในแต่ละครั้งที่. N 1 ในช่วง 7 วันที่ผ่านมาว่าหลายวันคุณทำกิจกรรมทาง กายภาพ อย่างจริงจังเหมือนขุดยกของหนักแอโรบิกอย่างรวดเร็วหรือการขี่จักรยาน _____days หรือไม่?

ต่อสัปดาห์กิจกรรมทาง กายภาพ อย่างจริงจังไม่ข้ามไปยังคำถาม 3

2ไม่ว่าคุณจะใช้ช่วงเวลาการทำกิจกรรมทาง กายภาพ อย่างจริงจังในหนึ่งในวันที่หรือไม่?
_____ชั่วโมงต่อวัน

_____minutes ต่อวันไม่รู้ว่า/ไม่แน่ใจว่า
3 ในช่วง 7 วันที่ผ่านมาว่าหลายวันคุณทำกิจกรรมทาง กายภาพ ปานกลางเช่นการพกพาจำนวนสัญญาณไฟแสดงการขี่จักรยานที่วิ่งด้วยจังหวะก้าวเมื่อลงเป็นประจำหรือสนามเทนนิสสองเท่า ไม่รวมถึงเดินไปถึงยัง

_____days ต่อสัปดาห์กิจกรรมทาง กายภาพ ปานกลางไม่ข้ามไปยังคำถาม 5

4 เวลาเท่าไหร่คุณจะใช้ช่วงเวลาการทำกิจกรรมทาง กายภาพ ปานกลางในหนึ่งวันหรือไม่?
_____ชั่วโมงผู้ที่ต่อวัน
ซึ่งจะช่วย _____minutes ต่อวัน
ไม่ทราบ/ไม่แน่ใจ
5 ในช่วง 7 วันที่ผ่านมาว่าหลายวันก็เดินเป็นเวลาอย่างน้อย 10 นาทีในแต่ละครั้งได้หรือไม่?

_____days ต่อสัปดาห์เดินไปถึงยังไม่ข้ามไปยังคำถาม 7 ~ 6เวลาคุณจะใช้เวลาเดินบนหนึ่งในวัน?
_____ชั่วโมงที่ต่อวัน

_____minutes ต่อวันไม่ทราบ/ไม่ แน่ใจ

7 ในช่วง 7 วันที่ผ่านมาได้อย่างไรเวลาคุณใช้เวลานั่งอยู่บนวันในหนึ่งสัปดาห์ _____

ชั่วโมงต่อวันต่อวัน _____minutes
ไม่ทราบ/ไม่แน่ใจ