Do you cringe every time you are as

Do you cringe every time you are asked to have tomato soup? Well, tomatoes are filled with nutrients and antioxidants that help combat several diseases as well as keep your health in good shape.

Improves vision: Vitamin A, present in tomatoes, helps to improve your eyesight as well as prevent night-blindness and macular degeneration.

Helps fight cancer: According to studies, tomatoes contain large amounts of the antioxidant lycopene, that is effective in lowering the risk of cancer, especially lung, stomach and prostrate cancers.

Maintaining blood health: Research suggests that a single tomato can provide about 40% of the daily vitamin C requirement and also contains vitamin A, potassium, and iron that is essential for maintaining normal blood health. Vitamin K, which is controls bleeding and blood clotting, tomatoes help in blood circulation.

Reduces risk of heart disease: The lycopene in tomatoes can protect you against cardiovascular diseases. Consuming tomatoes regularly helps decrease the levels of cholesterol and triglyceride in the blood, reducing the deposition of fats in the blood vessels.

Good for digestion: Eating tomatoes daily can keep your digestive system healthy as it prevents both, constipation and diarrhoea. It also prevents jaundice and effectively removes toxins from the body.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณประจบประแจงทุกครั้งที่คุณจะต้องมีซุปมะเขือเทศหรือไม่ ดี มะเขือเทศจะเต็มไป ด้วยสารอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อสู้กับโรคต่าง ๆ ตลอดจนทำให้สุขภาพของคุณในรูปร่างที่ดีปรับปรุงวิสัยทัศน์: วิตามินเอ อยู่ในมะเขือเทศ ช่วยปรับปรุงสายตาของคุณ รวมทั้งป้องกันการเสื่อม macular night-blindnessช่วยต่อสู้กับโรคมะเร็ง: ตามศึกษา มะเขือเทศประกอบด้วย lycopene สารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีประสิทธิภาพในการลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งปอด กระเพาะอาหาร และมะเร็ง prostrate จำนวนมากรักษาสุขภาพเลือด: วิจัยชี้ให้เห็นว่า มะเขือเทศเดียวสามารถให้ประมาณ 40% ของความต้องการวิตามินซีทุกวัน และยัง ประกอบด้วยวิตามินเอ โพแทสเซียม และเหล็กที่จำเป็นสำหรับการรักษาสุขภาพเลือดปกติ วิตามิน K ซึ่งเป็นตัวควบคุมที่มีเลือดออกและเลือดแข็งตัว มะเขือเทศช่วยในการไหลเวียนของเลือดลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ: lycopene ในมะเขือเทศสามารถป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ใช้มะเขือเทศเป็นประจำช่วยลดระดับไขมันและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ลดการสะสมของไขมันในหลอดเลือดการย่อยอาหาร: กินมะเขือเทศทุกวันสามารถสุขภาพของระบบย่อยอาหารเป็นการป้องกันไม่ให้ ท้องผูกและท้องเสียได้ มันนอก jaundice และขจัดสารพิษจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณประจบประแจงเวลาที่คุณจะขอให้มีซุปมะเขือเทศทุกครั้งหรือไม่ . ดี, มะเขือเทศจะเต็มไปด้วยสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้การต่อสู้หลายโรคเช่นเดียวกับการรักษาสุขภาพของคุณในรูปร่างที่ดีช่วยเพิ่มวิสัยทัศน์: วิตามิน A, อยู่ในมะเขือเทศช่วยในการปรับปรุงสายตาของคุณรวมทั้งป้องกันไม่ให้คืนตาบอดและจอประสาทตาเสื่อมช่วยต่อสู้กับโรคมะเร็ง: ตามการศึกษา, มะเขือเทศมีจำนวนมากของไลโคปีนสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในการลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกระเพาะอาหารและมะเร็งต่อมลูกหมาก. การดูแลรักษาสุขภาพเลือด: การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามะเขือเทศเดียวสามารถให้ประมาณ 40% ของความต้องการวิตามินซีทุกวันและยังมีวิตามิน A, โพแทสเซียมและเหล็กที่มีความสำคัญในการรักษาสุขภาพในเลือดปกติ . วิตามินเคซึ่งเป็นตัวควบคุมเลือดออกและการแข็งตัวของเลือด, มะเขือเทศช่วยในการไหลเวียนของเลือดลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ: ไลโคปีนในมะเขือเทศสามารถปกป้องคุณจากโรคหัวใจและหลอดเลือด การบริโภคมะเขือเทศเป็นประจำจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือดลดการสะสมของไขมันในหลอดเลือด. ที่ดีสำหรับการย่อยอาหาร: การรับประทานมะเขือเทศเป็นประจำทุกวันสามารถให้ระบบย่อยอาหารของคุณมีสุขภาพดีในขณะที่มันป้องกันไม่ให้ทั้งสองอาการท้องผูกและท้องเสีย นอกจากนี้ยังป้องกันโรคดีซ่านและขจัดสารพิษออกจากร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เธอสะดุ้งทุกครั้งที่คุณจะขอให้มีซุปมะเขือเทศ อืม มะเขือเทศจะเต็มไปด้วยสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อสู้กับโรคต่าง ๆรวมทั้งให้สุขภาพของคุณในรูปร่างที่ดี

ช่วยเพิ่มวิสัยทัศน์ : วิตามินเอ มีอยู่ในมะเขือเทศ จะช่วยปรับปรุงสายตาของคุณ รวมทั้งป้องกันโรคตาบอดกลางคืน และจอประสาทตาเสื่อม

ช่วยต่อสู้มะเร็งตามการศึกษามะเขือเทศประกอบด้วยจำนวนมากของไลโคปีนสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในการลดความเสี่ยงของมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งปอด กระเพาะ และมะเร็งต่อมลูกหมาก

รักษาสุขภาพเลือด : การวิจัยชี้ให้เห็นว่ามะเขือเทศเดียวสามารถให้ประมาณ 40% ของทุกวัน และยังมีความต้องการวิตามินซีวิตามินเอ โพแทสเซียมและเหล็กที่สำคัญ การดูแลรักษาสุขภาพในเลือดปกติ วิตามินเคซึ่งการควบคุมเลือด และเลือดแข็งตัว มะเขือเทศ ช่วยในการไหลเวียนโลหิต

ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ : ไลโคปีนในมะเขือเทศ สามารถปกป้องคุณจากโรคหัวใจและหลอดเลือด การบริโภคมะเขือเทศเป็นประจำจะช่วยลดระดับของคอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด ลดการสะสมของไขมันในเส้นเลือด

ดีสำหรับการย่อยอาหาร :กินมะเขือเทศทุกวันช่วยให้ระบบย่อยอาหารของคุณมีสุขภาพดีเพื่อป้องกันไม่ให้ทั้งท้องผูกและท้องเสียด้วย มันยังป้องกันโรคดีซ่านและมีประสิทธิภาพขจัดสารพิษออกจากร่างกาย