Making comparisons between yourself

Making comparisons between yourself and others will often make you feel disheartened if you are unable to live up to people’s standards and achievements. Instead, only compare yourself to your “best self”. No other comparisons are necessary. If through your highest efforts you surpass your personal best, then that’s good enough, at least until your next attempthe consequences that each of these excuses has on your life and circumstances by asking:

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การเปรียบเทียบระหว่างตัวเองและผู้อื่นมักจะทำให้รู้สึก disheartened กำลังดำเนินการเพื่อให้มาตรฐานและความสำเร็จของผู้คน แทน เท่าเทียบตัวเองกับของคุณ "ดีเอง" เปรียบเทียบอื่น ๆ ไม่จำเป็น ถ้าผ่านความพยายามของคุณสูงสุด คุณเกินสุดส่วนบุคคลของคุณ แล้วนั้นเพียงพอ น้อยจนผลของ attempthe ต่อไปว่า ข้ออ้างเหล่านี้มีในชีวิตของคุณ และสถานการณ์ โดยขอ:

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การเปรียบเทียบระหว่างตัวเองและคนอื่น ๆ มักจะทำให้คุณรู้สึกท้อแท้ถ้าคุณไม่สามารถที่จะมีชีวิตขึ้นอยู่กับมาตรฐานของผู้คนและความสำเร็จ แต่เพียงเปรียบเทียบตัวเองกับคุณ "ตัวเองดีที่สุด" ไม่มีรถอื่น ๆ ที่มีความจำเป็น หากผ่านความพยายามสูงสุดของคุณคุณทำได้มากกว่าส่วนที่ดีที่สุดของคุณแล้วที่ดีพออย่างน้อยจนถึงผลกระทบ attempthe ของคุณต่อไปว่าแต่ละข้อแก้ตัวเหล่านี้ที่มีต่อชีวิตและสถานการณ์ของคุณโดยการถาม:

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การเปรียบเทียบระหว่างตัวเองและคนอื่น ๆมักจะทำให้คุณรู้สึกท้อแท้ ถ้าคุณไม่สามารถที่จะอยู่ถึงมาตรฐานของคนและความสําเร็จ แทน จะเปรียบเทียบตัวเองกับของคุณที่ดีที่สุด " ตนเอง " ไม่มีการเปรียบเทียบอื่น ๆที่จำเป็น ถ้าผ่านความพยายามของคุณมากที่สุดคุณเกินของคุณส่วนบุคคลที่ดีที่สุด ก็เพียงพอแล้ว อย่างน้อยก็จนต่อไป attempthe ผลแต่ละข้ออ้างเหล่านี้ได้ในสถานการณ์ชีวิตของคุณและถามว่า :