Laughter Yoga Helped Ethiopian Reco

Laughter Yoga Helped Ethiopian Recover from Depression
Originally from Ethiopia, Tita grew up witnessing the horrors of the war with Eritrea. In 1988, she managed to get out and relocated to the US, eventually settling in Seattle. Musfen, her younger brother and a cousin also immigrated soon afterwards and life became infinitely better.

A few years on and her cousin began to exhibit worrying behavior. It became apparent he had become mentally ill and he moved in with Tita's brother, so he could keep an eye on him - a move that turned out to be a tragic mistake. One morning, Tita's cousin picked up a knife and stabbed Musfen to death.

Depression
Tita fell into a deep depression - her new life in America had turned sour and even worse, her relatives now blamed her for encouraging the cousin to move to the US.

She decided that she needed to get out and help other people to get over her grief. So she started volunteering at Seattle's Harbourview Hospital, helping new immigrants navigate the system, and eventually it turned into a full-time job - photos below. She would also take fellow Ethiopians into her house until they got on their feet.

Healing process
In 2001, Tita found out about a seminar on Laughter Yoga and started attending classes. Eventually she qualified as a Laughter Yoga instructor. She says laughter has helped the healing process greatly.

Tita has now has taught Laughter Yoga in hospitals, nursing homes, schools, large companies like Boeing, the University of Washington, and even the Seattle Police Department, including the police chief himself.

She says, "You encourage yourself to laugh every day with whoever you can. It’s about feeling good, to enjoy life! It’s more than just laughing, you bring your good energy to whatever you do in life."

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Laughter Yoga Helped Ethiopian Recover from DepressionOriginally from Ethiopia, Tita grew up witnessing the horrors of the war with Eritrea. In 1988, she managed to get out and relocated to the US, eventually settling in Seattle. Musfen, her younger brother and a cousin also immigrated soon afterwards and life became infinitely better.A few years on and her cousin began to exhibit worrying behavior. It became apparent he had become mentally ill and he moved in with Tita's brother, so he could keep an eye on him - a move that turned out to be a tragic mistake. One morning, Tita's cousin picked up a knife and stabbed Musfen to death.DepressionTita fell into a deep depression - her new life in America had turned sour and even worse, her relatives now blamed her for encouraging the cousin to move to the US.She decided that she needed to get out and help other people to get over her grief. So she started volunteering at Seattle's Harbourview Hospital, helping new immigrants navigate the system, and eventually it turned into a full-time job - photos below. She would also take fellow Ethiopians into her house until they got on their feet.Healing processIn 2001, Tita found out about a seminar on Laughter Yoga and started attending classes. Eventually she qualified as a Laughter Yoga instructor. She says laughter has helped the healing process greatly.Tita ได้ตอนนี้มีสอนโยคะหัวเราะในโรงพยาบาล สถานพยาบาล โรงเรียน บริษัทขนาดใหญ่เช่นโบอิ้ง มหาวิทยาลัยวอชิงตัน และแม้แต่ที่ซีแอตเทิลกรมตำรวจ รวมทั้งหัวหน้าตำรวจเองเธอกล่าวว่า, "คุณส่งเสริมให้ตัวเองหัวเราะทุกวันใครก็ตามที่คุณสามารถ มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับความรู้สึกที่ดี เพื่อชีวิต มันเป็นมากกว่าเพียงแค่หัวเราะ คุณนำพลังงานที่ดีของคุณสิ่งที่คุณทำในชีวิต"

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โยคะหัวเราะช่วยเอธิโอเปียกู้คืนจากภาวะซึมเศร้า
แต่เดิมเอธิโอเปียจาก ติตา โตเห็นความน่ากลัวของสงครามกับเอริเทรีย ในปี 1988 เธอได้รับการจัดการที่จะได้รับออกและย้ายไปสหรัฐอเมริกาในที่สุดจ่ายเงินในซีแอตเติล musfen น้องชายของเธอและลูกพี่ลูกน้องก็ย้ายไปหลังจากนั้น และชีวิตก็ดีเหลือหลาย

ไม่กี่ปี และญาติของเธอเริ่มมีกังวล พฤติกรรม มันเป็นที่ชัดเจนเขาป่วยเป็นโรคทางจิต และเขาย้ายเข้ามาอยู่กับติตา พี่ชาย เขาจับตาดูเขาย้ายที่กลับกลายเป็นความผิดพลาดที่น่าเศร้า เช้าวันหนึ่ง ญาติติตา ก็หยิบมีดมาแทง musfen


เศร้าตายติตาตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าลึก - ชีวิตใหม่ในอเมริกาได้หันเปรี้ยว และที่แย่ไปกว่านั้น พวกญาติๆ ตำหนิตอนนี้ของเธอเล็กญาติย้ายไปอเมริกา

เธอตัดสินใจที่เธอต้องการที่จะออกไปและช่วยให้ผู้คนอื่น ๆเพื่อให้ได้มากกว่าความเศร้าโศกของเธอ เธอจึงเริ่มเป็นอาสาสมัครในโรงพยาบาลซีแอต harbourview ช่วยผู้อพยพใหม่นำทางระบบและในที่สุดมันก็กลายเป็นงานเต็มเวลาภาพถ่ายด้านล่าง เธอจะพาเพื่อนเอธิโอเปียเข้าบ้านเธอจนกระทั่งพวกเขาได้บนเท้าของพวกเขา กระบวนการ healing

2001 ติตารู้เรื่องสัมมนาเกี่ยวกับโยคะหัวเราะและเริ่มเข้าเรียนในชั้นเรียน ในที่สุด เธอมีคุณสมบัติเป็นเสียงหัวเราะโยคะครูฝึก เธอบอกว่าเสียงหัวเราะจะช่วยกระบวนการบำบัดมาก

ติตา ตอนนี้ได้สอนโยคะหัวเราะในโรงพยาบาล , บ้านพยาบาล , โรงเรียน , บริษัท ขนาดใหญ่เช่นโบอิ้ง มหาวิทยาลัยวอชิงตัน และแม้แต่ซีแอตเทิลตำรวจ รวมทั้งผู้บัญชาการตำรวจเอง

เธอกล่าวว่า , " คุณกระตุ้นตัวเองให้หัวเราะได้ทุกวันกับใครก็ตาม ที่คุณสามารถ มันเกี่ยวกับความรู้สึกที่ดี เพลิดเพลินกับชีวิต ! มันเป็นมากกว่าแค่หัวเราะคุณนำพลังงานที่ดีของคุณไปยังสิ่งที่คุณทำในชีวิต

"