Don’t smoke or use tobaccoExercise

Don’t smoke or use tobacco
Exercise for 30 minutes on most days of the week
Eat a heart-healthy diet
Maintain a healthy weight
Get regular health screenings

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไม่สูบบุหรี่ หรือใช้ยาสูบออกกำลังกาย 30 นาทีในวันสุดสัปดาห์กินอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจรักษาน้ำหนักสุขภาพรับฉากสุขภาพปกติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อย่าสูบบุหรี่หรือสูบบุหรี่
การออกกำลังกายเป็นเวลา 30 นาทีในวันส่วนใหญ่ของสัปดาห์
กินอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ
รักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ
ที่ได้รับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่สูบบุหรี่หรือใช้ยาสูบ
ออกกำลังกาย 30 นาทีต่อวันส่วนใหญ่ของสัปดาห์

กินอาหารสุขภาพหัวใจ รักษาน้ำหนักสุขภาพ

ได้รับการฉายสุขภาพปกติ