If you run outdoors or participate

If you run outdoors or participate in longer, more intense workouts, the effects of sports drinks may work in your favor by providing you the energy needed to sustain your high level workout as well as protect you from dehydration and electrolyte loss. If you exercise vigorously outdoors during warmer weather, sports drinks assume even more importance due to your potential for increased sweating.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หากคุณทำงานกลางแจ้งหรือมีส่วนร่วมในอีกต่อไปออกกำลังกายที่รุนแรงมากขึ้นผลกระทบของเครื่องดื่มกีฬาอาจจะทำงานในความโปรดปรานของคุณโดยการให้คุณพลังงานที่จำเป็นในการออกกำลังกายที่จะรักษาระดับสูงของคุณเช่นเดียวกับการป้องกันคุณจากการคายน้ำและการสูญเสียอิเล็กโทร ถ้าคุณออกกำลังกายอย่างจริงจังกลางแจ้งในช่วงอากาศอบอุ่นเครื่องดื่มกีฬาถือว่าสำคัญมากยิ่งขึ้นเนื่องจากมีศักยภาพของคุณเหงื่อออกที่เพิ่มขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าคุณทำงานนอกบ้าน หรือเข้าร่วมในยาว workouts เข้มมากขึ้น ผลกระทบของเครื่องดื่มกีฬาอาจจะทำงานในความโปรดปรานของคุณ โดยให้คุณพลังงานที่จำเป็นเพื่อสนับสนุนการออกกําลังกายในระดับสูง รวมทั้งปกป้องคุณจากการขาดน้ำ และเกลือแร่ ขาดทุน ถ้าคุณออกกำลังกายอย่างแข็งขัน นอกบ้านในช่วงอากาศอบอุ่นเครื่องดื่มกีฬาถือว่าสำคัญมากขึ้น เนื่องจากศักยภาพของคุณให้เพิ่มขึ้น มีเหงื่อออก