Avocado mint cream barsYield: 14 ba

Avocado mint cream bars

Yield: 14 barsTotal Time:20 minutes max!
Ingredients:

Crust

1 cup raw almonds
1 cup pitted dates
1 tbs cacao powder
Filling

1 avocado, pitted and peeled
3 tbsp coconut oil, melted
3-4 tbsp maple syrup
1 banana
1/2 tsp vanilla extract
5-10 drops peppermint oil, I used peppermint extract
Pinch of salt, optional, I used celtic salt
Topping

3 tbsp cacao powder
3 tbsp coconut oil, melted
2 tbsp maple syrup
Directions:

Place the crust ingredients in your food processor and pulse until combine or the mixture is coming together like in the picture. With a spatula press evenly into the bottom of a 8x8-inch square baking pan previously lined with unbleached parchment paper.

Blend the filling ingredients in the food processor until smooth and spread evenly over the crust. Freeze while you prepare the topping. In a small bowl mix the topping ingredients and pour over the middle layer making sure to spread it evenly.

Freeze bars until firm. To serve let the bars thaw at room temperature for 20-30 minutes and cut as desired.

Recipe source from here

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บาร์ครีมมิ้นท์อะโวคาโดผลตอบแทน: 14 barsTotal เวลา: 20 นาทีสูงสุด! ส่วนผสม: เปลือก1 ถ้วยอัลมอนด์ดิบ1 ถ้วยวันที่หลุม1 ช้อนโต๊ะผงโกโก้บรรจุ1 อะโวคาโดและปอกเปลือกหลุม3 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะพร้าวละลาย3-4 ช้อนโต๊ะน้ำเชื่อมเมเปิ้ล1 กล้วย1/2 ช้อนชาวานิลลา5-10 หยดน้ำมันสะระแหน่, สะระแหน่ผมใช้สารสกัดจากเกลือ, ตัวเลือกผมใช้เกลือเซลติกTopping 3 ช้อนโต๊ะผงโกโก้3 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะพร้าวละลาย2 ช้อนโต๊ะน้ำเชื่อมเมเปิ้ลทิศทาง: สถานที่ส่วนผสมเปลือกในของคุณ โปรเซสเซอร์อาหารและชีพจรเข้ากันหรือของผสมจะมาด้วยกันเช่นในภาพ ด้วยการกดไม้พายอย่างเท่าเทียมกันในด้านล่างของ 8x8 ตารางนิ้วถาดอบเรียงรายไปก่อนหน้านี้ด้วยกระดาษ parchment ไม่ได้ฟอกได้. ผสมส่วนผสมกรอกข้อมูลในการประมวลผลอาหารจนเรียบและการแพร่กระจายอย่างสม่ำเสมอตลอดเปลือกโลก แช่แข็งในขณะที่คุณเตรียมความพร้อมเครื่องประดับ ในชามขนาดเล็กผสมส่วนผสมเครื่องประดับและเทกว่าชั้นกลางเพื่อให้แน่ใจว่ามันแพร่กระจายอย่างเท่าเทียมกัน. ตรึงบาร์จนกว่า บริษัท ที่จะให้บริการให้บาร์ละลายที่อุณหภูมิห้องประมาณ 20-30 นาทีและตัดตามที่ต้องการ. แหล่งที่มาของสูตรอาหารจากที่นี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อโวคาโดครีมบาร์มิ้นท์


ผลผลิต : 14 barstotal เวลา : 20 นาที แม็กซ์




ส่วนประกอบ : เปลือก 1 ถ้วย 1 ถ้วย อัลมอนด์ดิบ

1 ช่อง TBS หลุมบรรจุผงโกโก้


1 อะโวคาโด , หลุมและ
3 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะพร้าวปอกเปลือก , ละลาย
3-4 ช้อนโต๊ะน้ำเชื่อมเมเปิ้ลกล้วย

1 1 / 2 ช้อนชาวานิลลา
5-10 หยด น้ำมันสะระแหน่ ใช้สารสกัดจากเปปเปอร์มินท์
เกลือ สุดยอด ผมใช้เซลติก

3 ช้อนโต๊ะ เกลือ และผงโกโก้
น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะละลาย 2 ช้อนโต๊ะน้ำเชื่อมเมเปิ้ล

เส้นทาง :

วางเปลือกส่วนผสมในอาหารโปรเซสเซอร์และชีพจรจนรวมหรือผสมกันเหมือนในรูปภาพ ด้วยไม้พายกดกระจายลงในด้านล่างของ 8x8 นิ้วถาดอบสี่เหลี่ยมเรียงรายไปด้วยกระดาษฟอกก่อนหน้านี้

ผสมเติมส่วนผสมในอาหารโปรเซสเซอร์จนเรียบและกระจายไปทั่วเปลือก หยุดในขณะที่คุณเตรียมราดหน้า ในชามผสม topping และเทส่วนผสมกว่าชั้นกลาง ทำให้การกระจายเท่า ๆ กัน

หยุดบาร์จนกว่าบริษัท บริการให้แถบละลายที่อุณหภูมิห้อง ประมาณ 20-30 นาที และตัดตามที่ต้องการ

สูตรที่มาจากที่นี่