Stress managementIn a detailed stud

Stress management
In a detailed study conducted at the Osaka Institute for Health Care Science in Japan, the experimental mice that ingested oolong tea showed a remarkable improvement in their stress levels by 10 to 18 %. The natural polyphenols in the oolong tea was cited as the main cause of it being such a stress-buster. Also, the L-theanine found in tea leaves is an amino acid that blocks L-glutamic acid to glutamate receptors in the brain. This would normally cause cortical neuron excitement, which leads to increased cognitive activity and neural stress responses. Since this amino acid binds to those sites, excitation doesn’t occur, and stress decreases because you are more able to keep your mind at rest.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การจัดการความเครียดในการศึกษารายละเอียดดำเนินการสถาบันโอซาก้าสำหรับวิทยาศาสตร์สุขภาพในญี่ปุ่น หนูทดลองที่กิน oolong ชาพบการปรับปรุงที่โดดเด่นในระดับของความเครียด 10-18% โพลีฟีนธรรมชาติใน oolong ชาถูกอ้างเป็นสาเหตุหลักของมัน เช่นความเครียดมือปราบ ยัง theanine L ที่พบในใบชาจะมีกรดอะมิโนที่บล็อก L-กลูตาเมตเพื่อ glutamate receptors ในสมอง ซึ่งปกติจะทำให้เซลล์ประสาทเนื้อแน่นตื่นเต้น ซึ่งนำไปสู่กิจกรรมเพิ่มรับรู้และตอบสนองความเครียดประสาท กรดอะมิโนนี้ binds ไปยังเว็บไซต์เหล่านั้น ในการกระตุ้นไม่เกิดขึ้น และลดความเครียดเนื่องจากคุณจะสามารถเพิ่มเติมเพื่อให้จิตที่เหลือ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การจัดการกับความเครียด
ในการศึกษารายละเอียดการดำเนินการที่สถาบันโอซาก้าสำหรับการดูแลสุขภาพวิทยาศาสตร์ในญี่ปุ่นหนูทดลองที่กินชาอูหลงที่แสดงให้เห็นการพัฒนาที่โดดเด่นในระดับความเครียดของพวกเขาโดย 10-18% โพลีฟีนธรรมชาติในชาอูหลงที่ถูกอ้างว่าเป็นสาเหตุหลักของมันเป็นเช่นความเครียดการดื่มเหล้า นอกจากนี้ L-theanine ที่พบในใบชาเป็นกรดอะมิโนกรดบล็อก L-กลูตามิกที่จะรับกลูตาเมตในสมอง นี้ปกติจะทำให้เกิดความตื่นเต้นเซลล์เยื่อหุ้มสมองซึ่งนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของกิจกรรมทางปัญญาและการตอบสนองของระบบประสาทความเครียด เนื่องจากกรดอะมิโนนี้ผูกกับเว็บไซต์เหล่านั้นกระตุ้นไม่ได้เกิดขึ้นและความเครียดลดลงเพราะคุณมีความสามารถที่จะทำให้ความคิดของคุณในส่วนที่เหลือ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การจัดการความเครียดในรายละเอียดการศึกษาที่โอซาก้าสถาบันเพื่อวิทยาศาสตร์การดูแลสุขภาพในญี่ปุ่น ทดลอง หนูที่กินชาอู่หลงพบการปรับปรุงที่โดดเด่นในระดับความเครียดของพวกเขาโดย 10 ถึง 18 เปอร์เซ็นต์ polyphenols ตามธรรมชาติในชาอูหลงก็อ้างเป็นสาเหตุหลักของมันเป็นเช่นความเครียด Buster นอกจากนี้แอล ที นีนที่พบในใบชา เป็น กรดอะมิโนที่บล็อก l-glutamic กรดกลูตาเมตตัวรับในสมอง นี้ปกติจะทำให้สมอง เซลล์ประสาท ตื่นเต้น ซึ่งจะนำไปสู่การเพิ่มกิจกรรมและการตอบสนองความเครียดประสาท เนื่องจากกรดอะมิโนนี้ผูกกับเว็บไซต์เหล่านั้น และจะไม่เกิดขึ้น และความเครียดลดลง เพราะคุณสามารถให้ความคิดของคุณในส่วนที่เหลือ