Improved perception of physiologica

Improved perception of physiological reactions to external or internal stimuli was the first step towards experiencing the present moment, recognising emotions, naming and validating them, and taking steps to express them constructively or change them.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การรับรู้ปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาสิ่งเร้าภายใน หรือปรับปรุงแก้ไขขั้นแรกไปสู่ประสบกับช่วงเวลาปัจจุบัน การตระหนักถึงอารมณ์ ตั้งชื่อ และตรวจสอบพวกเขา และดำเนินการเพื่อเอ็กซ์เพรสเท่า หรือเปลี่ยน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การรับรู้ที่ดีขึ้นของปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาต่อสิ่งเร้าภายนอกหรือภายในเป็นขั้นตอนแรกสู่การประสบขณะปัจจุบันตระหนักถึงอารมณ์การตั้งชื่อและตรวจสอบพวกเขาและทำตามขั้นตอนที่จะแสดงให้พวกเขาสร้างสรรค์หรือเปลี่ยนพวกเขา