It's every mother's mantra: Cover y

It's every mother's mantra: Cover your mouth when you cough. During flu season, it's the best advice you can give any child -- or adult - who wants to avoid the flu.

The flu virus is passed from one person to the other through fluids from mouth and nose secretions. When we cough and sneeze, those droplets go into the air.

"It's our responsibility to cover mouth and nose so those droplets don't go into the air... so they don't spread to other people," says James Mamary, MD, a pulmonologist with Temple Lung Center at Temple University Health System in Philadelphia.

"You should sneeze into a tissue or paper towel," he tells WebMD. "If you don't have those with you, you can sneeze into the crook of your elbow. Just make sure you put that clothing into the wash at night."

Keep that stuff off your hands -- so there's no chance you will spread flu germs to another surface, Mamary advises. Otherwise, your dirty hand will touch a door knob or elevator button. Some unlucky person will touch that knob or button, and now he's got it. The nasty cycle of the flu virus spreads on.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มันเป็นมนต์แม่ทุกคน: ปิดปากของคุณเมื่อคุณไอ ในช่วงฤดูไข้หวัดก็เป็นคำแนะนำที่ดีที่สุดที่คุณสามารถให้เด็ก ๆ - หรือผู้ใหญ่ -. ผู้ที่ต้องการที่จะหลีกเลี่ยงไข้หวัดเชื้อไวรัสไข้หวัดถูกส่งผ่านจากคนหนึ่งไปยังอีกผ่านของเหลวที่ออกมาจากปากและจมูกคัดหลั่ง เมื่อเรามีอาการไอและจามละอองเหล่านั้นไปในอากาศ. "มันเป็นความรับผิดชอบของเราที่จะครอบคลุมปากและจมูกเพื่อให้หยดน้ำเหล่านั้นไม่ได้ไปในอากาศ ... ดังนั้นพวกเขาไม่ได้แพร่กระจายไปยังคนอื่น ๆ " เจมส์ Mamary กล่าวว่า MD, โรคปอดกับวัดปอดศูนย์มหาวิทยาลัยเทมเปิระบบสุขภาพในฟิลาเดล. "คุณควรจะจามเข้าไปในเนื้อเยื่อผ้าขนหนูหรือกระดาษ" เขาบอก WebMD "ถ้าคุณไม่ได้มีผู้ที่มีคุณคุณสามารถจามเป็นข้อพับข้อศอกของคุณเพียงให้แน่ใจว่าคุณใส่เสื้อผ้าที่เป็นล้างในเวลากลางคืน.." ให้สิ่งที่ออกจากมือของคุณ - ดังนั้นมีโอกาสที่คุณจะไม่แพร่กระจาย เชื้อโรคไข้หวัดกับพื้นผิวอื่น Mamary ให้คำแนะนำ หรือมิฉะนั้นมือสกปรกของคุณจะสัมผัสลูกบิดประตูหรือปุ่มลิฟท์ บางคนโชคร้ายที่จะสัมผัสลูกบิดหรือปุ่มและตอนนี้เขาได้รับมัน วงจรที่น่ารังเกียจของเชื้อไวรัสไข้หวัดแพร่กระจายใน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มันคือแม่ของทุกมนต์ : ครอบคลุมปากของคุณเมื่อคุณมีอาการไอ ระหว่างฤดูไข้หวัด เป็นคำแนะนำที่ดีที่สุดที่คุณสามารถให้เด็ก หรือผู้ใหญ่ ใครอยากหลีกเลี่ยงไข้หวัด

เชื้อไวรัสผ่านจากบุคคลหนึ่งไปยังอีกผ่านของเหลวหลั่งจากปากและจมูก เมื่อเรา ไอ และจาม ละอองเหล่านั้นไปในอากาศ .

" มันเป็นความรับผิดชอบของเราที่จะครอบปากและจมูกเพื่อให้ผู้ที่ไม่ได้ไปในอากาศ . . . . . . . ดังนั้นพวกเขาจึงไม่แพร่กระจายไปยังคนอื่น ๆ กล่าวว่า " เจมส์ mamary , MD , pulmonologist กับวัดปอดศูนย์ระบบสุขภาพมหาวิทยาลัยวัดในฟิลาเดลเฟีย

" คุณควรจามในทิชชู่หรือผ้าขนหนูกระดาษ , " เขาบอก WebMD . ถ้าคุณไม่มีมัน คุณสามารถจามเป็นข้อพับข้อศอกของคุณเพียงให้แน่ใจว่าคุณใส่เสื้อเข้าไปล้างในเวลากลางคืน . "

เก็บข้าวของออกจากมือของคุณ -- ดังนั้นจึงไม่มีโอกาสที่คุณจะแพร่กระจายเชื้อโรคไข้หวัดใหญ่เพื่อผิว mamary อีกแนะ ไม่งั้นมือสกปรกจะจับลูกบิดประตู หรือ ปุ่มลิฟต์ บางคนโชคร้ายคนนั้นจะจับลูกบิด หรือ ปุ่ม และตอนนี้เขาก็รู้แล้ว วงจรที่น่ารังเกียจของไวรัสไข้หวัดใหญ่แพร่กระจาย .