Although caffeine is a major compon

Although caffeine is a major component of coffee, the content is highly variable —ranging between 30mg and 175mg in a cup (150mL) of home-prepared coffee. Caffeine is the most widely consumed psychoactive drug worldwide and appears to exert most of its biological effects through the antagonism of the adenosine receptor. Adenosine is an endogenous inhibitory neuromodulator that prompts feelings of drowsiness, and thus caffeine induces generally stimulatory effects in the central nervous system. In addition, the physiological effects of caffeine intake include acute elevation of blood
pressure, increasing metabolic rate, and diuresis.3 Based on the data reviewed, it can be concluded that moderate caffeine
intake (2–3 cups or 300mg/day) is not associated with
adverse effects, such as cardiovascular stimulatory effects and
behavioral changes, at least in healthy adults.4 However, caffeine
is not completely harmless. In fact, caffeine crosses

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แม้ว่าคาเฟอีนเป็นส่วนประกอบสำคัญของกาแฟ เนื้อหาจะผันแปรสูง — ระหว่าง 30 มิลลิกรัมและ 175 มิลลิกรัมในถ้วย (150 มล.) เตรียมบ้านกาแฟ คาเฟอีนเป็นยาออกใช้กันอย่างแพร่หลายทั่วโลก และปรากฏจะมากที่สุดผลกระทบทางชีวภาพผ่าน antagonism ของตัวรับของอะดี อะดี neuromodulator เป็นลิปกลอสไข endogenous ที่เตือนความรู้สึกของอาการง่วงนอน และดังนั้น คาเฟอีนก่อให้เกิดผลกระทบโดยทั่วไป stimulatory ในระบบประสาทส่วนกลาง นอกจากนี้ ผลสรีรวิทยาของการบริโภคคาเฟอีนรวมยกระดับเลือดเฉียบพลันความดัน อัตราการเผาผลาญเพิ่มขึ้น และ diuresis.3 ตามข้อมูลการตรวจทาน มันสามารถสรุปได้ว่า คาเฟอีนปานกลางไม่เกี่ยวข้องกับบริโภค (2-3 ถ้วยหรือ 300 มิลลิกรัมต่อวัน)ผลข้างเคียง เช่นลักษณะพิเศษ stimulatory หัวใจและหลอดเลือด และพฤติกรรมเปลี่ยนแปลง น้อยใน adults.4 เพื่อสุขภาพอย่างไรก็ตาม คาเฟอีนไม่ได้รับอันตราย ในความเป็นจริง คาเฟอีนข้าม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แม้ว่าคาเฟอีนเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของกาแฟเนื้อหาที่เป็น -ranging ตัวแปรระหว่าง 30mg 175mg และในถ้วย (150 มล) ของกาแฟที่บ้านเตรียม คาเฟอีนเป็นส่วนใหญ่ที่บริโภคกันอย่างแพร่หลายทั่วโลกยาเสพติดทางจิตและดูเหมือนจะออกแรงมากที่สุดของผลกระทบทางชีวภาพผ่านการเป็นปรปักษ์กันของรับ adenosine Adenosine เป็น neuromodulator ยับยั้งภายนอกที่พร้อมท์ให้ความรู้สึกของอาการง่วงนอนและทำให้คาเฟอีนก่อให้เกิดผลกระทบโดยทั่วไปในการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง นอกจากนี้ผลกระทบทางสรีรวิทยาของบริโภคคาเฟอีนรวมถึงระดับความสูงเฉียบพลันของเลือดความดันอัตราการเผาผลาญเพิ่มขึ้นและ diuresis.3 จากข้อมูลการตรวจสอบก็สามารถสรุปได้ว่าคาเฟอีนในระดับปานกลางปริมาณ(2-3 ถ้วยหรือ 300mg / วัน) ไม่ได้ ที่เกี่ยวข้องกับผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์เช่นผลกระทบกระตุ้นหัวใจและหลอดเลือดและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอย่างน้อยในadults.4 มีสุขภาพดี แต่คาเฟอีนไม่ได้เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ ในความเป็นจริงคาเฟอีนข้าม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แม้ว่าคาเฟอีนเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของกาแฟ เป็นเนื้อหาที่ผันแปรสูงตั้งแต่ระหว่าง 30mg และ 175mg ในถ้วย ( 150 มล. ) ของบ้าน เตรียมกาแฟ คาเฟอีนเป็นยาเสพติดออกฤทธิ์ทางจิตส่วนใหญ่บริโภคอย่างกว้างขวางทั่วโลก และดูเหมือนจะออกแรงมากที่สุดของผลทางชีวภาพของผ่านการต่อสู้ของอะดีโนซีน รีเซพเตอร์อะดีโนซีนเป็นโครงสร้างที่ให้ความรู้สึกว่า neuromodulator ง่วง จึงก่อให้เกิดผลโดยทั่วไปในคาเฟอีนกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง นอกจากนี้ ผลทางสรีรวิทยาของคาเฟอีนรวมระดับความสูงเฉียบพลันความดันโลหิต
, เพิ่มอัตราการเผาผลาญและสเต 3 ตามข้อมูลที่ตรวจสอบได้
คาเฟอีนระดับปานกลางไอดี ( 2 – 3 ถ้วยหรือ 300 mg / วัน ) ไม่สัมพันธ์กับผลที่ไม่พึงประสงค์ เช่น ผลการกระตุ้นหัวใจและ
พฤติกรรมเปลี่ยนแปลง อย่างน้อยในผู้ใหญ่สุขภาพดี 4 อย่างไรก็ตาม คาเฟอีน
ไม่สมบูรณ์ไม่เป็นอันตราย ในความเป็นจริง , คาเฟอีน ข้าม